10 τρόποι που οι γυναίκες χειρίζονται μια διάλυση καλύτερη και 5 πράγματα που θα μπορούσαν να μάθουν από τον τρόπο που οι άνθρωποι το κάνουν

Αχ, break-ups, ένα από τα χειρότερα τελετουργικά της ζωής. Ακριβώς όταν σκεφτήκατε ότι βρήκατε τελικά τον τέλειο τύπο, η πραγματικότητα έρχεται να σκοντάψει και να σπάσει τα όνειρά σας σε κομμάτια - αφήνοντάς σας με σπασμένη καρδιά και σημάδια που θα μεταφέρετε για το υπόλοιπο της ζωής σας. Οι διάρρηξεις απορροφούν, αλλά μπορούν επίσης να είναι πραγματικά καλές για σένα. Θα σας βγάλουν από τις κακές σχέσεις (ελπίζουμε πριν φτάσετε στο σημείο της λύπης πάντα να ξεκινάτε τη σχέση στην πρώτη θέση), σας διδάσκουν για τον εαυτό σας και σας βοηθούν να μεγαλώσετε και να ωριμάσετε, ώστε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για την επόμενη σοβαρή σχέση, η οποία θα μπορούσε να είναι πραγματικά αυτή που διαρκεί για πάντα.

Ανεξάρτητα από το ποιος διαχωρίζει το κομμάτι, πρέπει και εσείς να το χειριστείτε και να το επεξεργαστείτε, και όλοι το κάνουμε με διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί από εμάς θα βυθιστούν σε μια άλλη σχέση αναπήδησης, ενώ άλλοι θα αναλάβουν ένα νέο χόμπι ή αθλητισμό για να κρατηθούν οι ίδιοι κατειλημμένοι για λίγο. Μπορείτε να περάσετε ώρες να κλαίει και να τσαλακώνει την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή στον καναπέ ενώ εργάζεται για θέματα θυμού στο γυμναστήριο.

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι όλοι θέλουν να μάθουν ποιος χειρίζεται καλύτερα τη διάσπαση: ανδρών ή γυναικών; Η ερώτηση ταιριάζει με την παλιά μάχη του ερωτήματος του φύλου για το ποιος είναι καλύτερος χρόνος. Θα πούμε αμέσως από το ρόπαλο ότι οι γυναίκες είναι καλύτερα στο χειρισμό breakups από ό, τι οι άνδρες είναι, αλλά μπορούμε πάντα να χρησιμοποιήσουμε μερικές συμβουλές και κόλπα για να πάμε ακόμα καλύτερα σε αυτόν τον τομέα της ζωής, επίσης.

15 Η Γυναίκα Οδός: Η Δύναμη της Φιλίας

Ένα πολύ σαφές πλεονέκτημα που έχετε πάνω από τον άνθρωπο σας είναι ότι έχετε φίλους και δεν φοβάστε να είστε ευάλωτοι ή συναισθηματικοί γύρω τους. Εάν έχετε πολύ καλούς φίλους, θα έχουν δει τα σημάδια μιας διάρρηξης έρχονται και θα είναι έτοιμοι να βιαστούμε με vino, παγωτό, και έναν συμπαγή ώμο για να κλαίει, ενώ ρίχνει το τηλέφωνό σας μακριά.

Βασικά, οι γυναίκες έχουν τις φίλες τους για να τους βοηθήσουν να περάσουν από τον δύσκολο χρόνο που είναι μια διάλυση, ενώ οι άνδρες έχουν έναν σκληρό χρόνο να μιλήσουν στους φίλους τους για το τι περνούν. 

Σύμφωνα με Glamour Magazine, ένας από τους βασικούς λόγους πίσω από αυτό το φαινόμενο είναι ένα νευροχημικό που ονομάζεται αγγειοπιεστίνη το οποίο ξεκινάει μετά από ένα διάλειμμα. Προκαλεί το τώρα-πρώην beau σας να βλέπει άλλους άντρες ως λιγότερο προσιτό (αφού ο εγκέφαλός του λέει ότι είναι τραυματίες και ευάλωτοι), ενώ λέει στις γυναίκες ότι άλλες γυναίκες είναι προσιτές (καθώς είμαστε και τραυματίες και ευάλωτοι, η προστασία της συσκευασίας για την ασφαλή επεξεργασία).

Οι άντρες αρχίζουν να κινούνται πέρα ​​από αυτή την παλιά μέθοδο της ύπαρξης να μεγαλώσουν για να κρύψουν τα συναισθήματά τους και επανασυνδέονται με ένα φυσικό μέρος του εαυτού τους στη διαδικασία που δείχνει βελτίωση για τις μελλοντικές γενιές. Αλλά επειδή οι άνδρες είναι άνδρες, θα έχουν πάντα ένα μικρό κομμάτι του εαυτού τους κλειδωμένο, όπου κανείς δεν μπορεί να φτάσει σε αυτούς. Εμείς οι γυναίκες απλώς θα συνεχίσουμε να συνδέουμε μεταξύ μας και να μοιραζόμαστε τις θλίψεις του άλλου.

14 Ο γυναικείος τρόπος: Οι αποχωρητές και οι γρύλοι

Το Χόλιγουντ θα μας έκανε να πιστέψουμε ότι οι άντρες δεν είναι καλοί και θα μας χωρίσουν για τον παραμικρό λόγο για να το πράξουν. Η πραγματικότητα, όπως αποδεικνύεται, είναι πολύ διαφορετική. Σύμφωνα με Φασαρία από την έρευνα και τις στατιστικές, είναι πιο πιθανό να τερματίσετε τη σχέση από ό, τι είναι. Οι αριθμοί στοιβάζονται για να είναι ότι οι γυναίκες αφήνουν τη σχέση 76 τοις εκατό του χρόνου, και το 84 τοις εκατό των ανδρών παραδέχονται ότι ήταν αυτοί που άφησαν πίσω.

Αυτό δεν κάνει οπωσδήποτε το διάλειμμα λιγότερο δύσκολο για σας, αλλά σας δίνει ένα μικρό πλεονέκτημα στη διαδικασία ανάκτησης, αφού θα είστε ήδη ένα βήμα μπροστά στο δρόμο της αποδοχής ότι δεν πρόκειται να εργαστεί και ότι τελείωσε.

Είστε λιγότερο πιθανό να πάρετε σοκ, αν ξέρετε ότι τελειώνει εκ των προτέρων. Θα είστε επίσης αυτός που πιθανόν να βάζετε την πρόσθετη προσπάθεια τις εβδομάδες που οδηγούν στην κατάρρευση με την ελπίδα να σώσει τη σχέση. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο στους γάμους από τις σχέσεις που χρονολογούνται, αλλά αν η σχέση είναι σημαντική για σας, τότε θα αγωνιστείτε για αυτό ανεξάρτητα. Και όταν οι μάχες γίνονται, θα έχετε την ωριμότητα να πλένετε τα χέρια σας και να περπατάτε μακριά ενώ είναι ακόμα τυλιγμένος.

13 Ένα μάθημα από τα αγόρια: Τέλος όλων των επαφών

Η άνοδος των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης έχει καταστήσει εξαιρετικά εύκολη την καταδίωξη και τη διατήρηση επαφών με τους ανθρώπους που αφήσατε πίσω σε διάφορα στάδια της ζωής σας. Αυτό περιλαμβάνει τα exes σας. Σύμφωνα με Vixen Daily, ένας από τους τρόπους με τους οποίους οι άνδρες ανταποκρίνονται σε μια διάλυση είναι να αποκόψουν όλες τις επαφές εντελώς.

Αυτό σημαίνει ότι σας εμποδίζουμε στα κοινωνικά μέσα, διαγράφετε τον αριθμό σας και διαγράφετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας. Αυτό δεν είναι επειδή ποτέ δεν θέλει ποτέ να σας μιλήσει ποτέ ξανά, αλλά μάλλον μια μέθοδο αντιμετώπισης του πόνου του.

Βλέποντας την χαμογελαστή φωτογραφία προφίλ σας ή να πάρει ένα τυχαίο κείμενο από εσάς (το οποίο δεν πρέπει να στέλνετε ούτως ή άλλως αν δεν έχετε πολύ, πολύ καλό λόγο να το κάνετε) μπορεί να ξυπνήσει τα συναισθήματα του πόνου και να αντιμετωπίσει αυτή την ανοιχτή πληγή ξανά διασκέδαση γι 'αυτόν. ¶Έτσι το ράφτει μόνο-και εσείς-για λίγο.

Εκτός αυτού, αν είστε αυτός που τον πέταξε, τότε πραγματικά δεν θα έπρεπε να μένει τίποτα για να συζητήσουν οι δυο σας. Θα έχετε κλείσει τον εαυτό σας και θα ξέρετε πολύ καλά γιατί αποφασίσατε να τον αφήσετε. Αν μη τι άλλο, είναι αυτός με αναπάντητες ερωτήσεις. Αλλά ξέρει επίσης πότε τελειώσατε, οπότε δεν θα αναζητήσει απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις. Θα το βάλει πίσω του και θα προχωρήσει.

12 Ο Γυναίκιος τρόπος: Να πάρει ένα νέο ξεκίνημα

Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο έχετε το πλεονέκτημα στο χειρισμό μιας διάσπασης καλύτερα είναι ότι μπορείτε να ξεκινήσετε από τη στιγμή και πιο εύκολα. Ενώ πολλοί άντρες φαίνεται να αναπηδούν πραγματικά γρήγορα και να βγουν έξω σε ημερομηνίες αμέσως, αυτό είναι πραγματικά μόνο μια μάσκα για να κρύψει τον πόνο τους.

Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το Υγεία των ανδρών, Μισεί από την αρχή. Χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να προσαρμοστεί στη νέα του κατάσταση ζωής, γιατί σε μεγάλο βαθμό ήρθε ως πλήρης σοκ και έκπληξη γι 'αυτόν (ειδικά αν τον πετάξατε) ενώ εμείς, όπως φυσικά οι γυναίκες, έχουμε ήδη δώσει στο τέλος της σχέσης σημαντική σκέψη και έκανε έκτακτη ανάγκη σχέδια σε περίπτωση που ποτέ έπεσε και καίει.

Εκτός αυτού, ρεαλιστικά ξέρετε ότι δεν θα βρείτε το ίδιο επίπεδο οικειότητας και εμπιστοσύνης ακριβώς από το ρόπαλο, ενώ δεν τραντάζει πάντα αυτό το γεγονός και καταλήγει να σας λείψει τρομερά. Στον τρόπο σκέψης του, έβαλε τον χρόνο, την προσπάθεια και την εργασία σε μια σχέση και έσκυψε γύρω του. Αξίζει πραγματικά να κάνει όλη αυτή τη σκληρή δουλειά ξανά και να διακινδυνεύσει το ίδιο αποτέλεσμα να συμβαίνει και πάλι σε αυτόν; Αυτή η γραμμή σκέψης είναι κατανοητή, αλλά δεν βοηθά στη διαδικασία ανάκτησης.

11 Ο γυναικείος τρόπος: σκέφτεται γρήγορα και αναγνωρίζει κακές σχέσεις

Είναι γνωστό ότι οι εγκέφαλοί μας λειτουργούν ταχύτερα και συνεχώς σε σύγκριση με τους άνδρες (γι 'αυτό πρέπει να κοιμάστε περισσότερο από ό, τι κάνει). Έτσι, είναι λογικό να φτάνετε πιο γρήγορα σε συμπεράσματα από ό, τι κάνει.

Σύμφωνα με Το Daily Mail, οι γυναίκες θα αναγνωρίσουν τα σήματα έγκαιρης προειδοποίησης της σχέσης που τελειώνει και θα πάρουν απλές μέρες για να το τερματίσουν.

Οι άνδρες είναι συγκλονισμένοι από τη διάσπαση και θα βγάλουν την άσκοπη σχέση για εβδομάδες και μερικές φορές μήνες καθώς προσπαθούν να επεξεργαστούν και να φτάσουν στο ίδιο συμπέρασμα που έχουμε ήδη χτυπήσει.

Μόλις ο τύπος σας κάνει το μυαλό του, δεν θα αλλάξει εύκολα την άποψή του πάλι, η οποία μπορεί να λειτουργήσει υπέρ του σε αυτό το θέμα, αλλά όχι όταν προσπαθούμε να διακοσμήσουμε το σπίτι μαζί του.

Το να σκέφτεστε ταχύτερα μας βοηθά να προχωρήσουμε περαιτέρω στη διαδικασία ανάκαμψης στα αρχικά στάδια. Συνειδητοποιούμε νωρίτερα, όταν όλα γίνονται, και καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι επιβιώσαμε και μπορούμε να συνεχίσουμε με έναν νέο τύπο νωρίτερα από ό, τι θα προχωρήσει με κάποιον. Γνωρίζουμε επίσης ότι τα πράσινα κουρτίνες θα φαίνονται πολύ καλύτερα στο σαλόνι μας παρά απλά ένα τυχαίο χρώμα που πήρε επειδή ήταν στην πώληση και βιαζόταν.

10 Ένα μάθημα από τα αγόρια: Δεν αναλύουν κάθε λίγο πράγμα

Να το παραδεχτούμε, εμείς ως γυναίκες όλοι το κάνουμε αυτό περισσότερο από ό, τι θέλουμε να πιστεύουμε ότι κάνουμε. Όταν εξετάζουμε έναν πιθανό νέο φίλο, συνειδητά ή ασυνείδητα τον αναλύουμε για μια μακροπρόθεσμη δέσμευση που περιλαμβάνει γάμο και παιδιά κάπου στη γραμμή.

Σύμφωνα με Ψυχολογία σήμερα, αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι αποκτήσαμε το μεγαλύτερο μερίδιο των γονικών επενδύσεων (αυτό που αφορά την εγκυμοσύνη, τη νοσηλεία, την ανατροφή των παιδιών κλπ.) και θέλουμε έναν σύντροφο που θα μας κολλήσει ιδανικά για όλα αυτά και θα βοηθήσει επίσης.

Ενώ ο τύπος σας ενδιαφέρεται για μια μελλοντική οικογένεια, δεν το καθιστά τόσο υψηλή προτεραιότητα όσο και εσείς και ξοδεύει πολύ λιγότερο χρόνο να αναλύσει. Οι κόσμοι του εξακολουθούν να κυλούν από μια έκπληξη διάλυση, αλλά όταν είναι η μία διάσπαση, δεν είναι τόσο καταστραφεί στο φτωχό μέλλον που έχτισε στο κεφάλι του όπως εσύ είσαι.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να καλέσετε τους φιλάθλους φίλους σας να υποχωρήσουν, επειδή πιθανότατα θα έχουν μια καλύτερη και πιο ρεαλιστική αντιμετώπιση της κατάστασής σας από ό, τι κάνετε αυτή τη στιγμή. Θα καταλάβουν την ανάγκη σας να αναλύσετε τα πάντα και να σας αφήσουμε να μιλήσετε από την αναπνοή πριν δείξετε μερικά προφανή πράγματα που πρέπει να εξετάσετε (όπως το γεγονός ότι ο κόσμος δεν τελειώνει).

9 Ο γυναικείος τρόπος: σε επαφή με τους εαυτούς μας και τι θέλουμε

Εμείς οι γυναίκες σκέφτονται και αισθάνονται ταυτόχρονα και μπορούν να συνδέσουν τις μνήμες με τα συναισθήματα και το αντίστροφο. Δεν φοβόμαστε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας και να επισημάνουμε τι αισθανόμαστε. Αυτό μπορεί να μας δώσει ένα συναισθηματικό πλεονέκτημα και συχνά μας κάνει το πιο ώριμο μέλος σχεδόν οποιασδήποτε σχέσης που θα βρεθούμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας.

Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με την Υγεία των Ανδρών, επειδή ο τύπος σας δεν είναι τόσο σε επαφή με τα συναισθήματά του, η αρχική του απάντηση σε ένα διάλειμμα είναι να καλύψει τον πόνο του και να καταστείλει τα συναισθήματά του.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τον να πάρει περισσότερο χρόνο για να επεξεργαστεί πλήρως τα πάντα και διατηρεί τον πόνο που σιγοβράζει σε έναν οπίσθιο καυστήρα βαθιά μέσα στο ανθρώπινο μυαλό του.

Επειδή είμαστε πιο σε επαφή, παίρνουμε τα συναισθήματα αυτά έξω και τα χειριζόμαστε νωρίτερα - παίρνοντας το βρώμικο έργο πάνω και τελειώνοντας από την αρχή. Μπορούμε επίσης να ονομάσουμε τα συναισθήματά μας, τα οποία βοηθούν στην ταυτοποίησή τους και έτσι αποκλείουμε το μυστήριο από το άγνωστο. Μπορεί να είναι σε θέση να το κάνει αυτό, αλλά οι περισσότεροι τύποι απλά νιώθουν σαν ένα μπουμπούκι του θυμού όλη την ώρα και δεν έχουν τα εργαλεία για να διαφοροποιήσουν μεταξύ να είναι τρελός και λυπημένος ή κακό. Έτσι, τα συναισθήματά του μπορεί να φαίνονται τεράστια, άγνωστα και τρομακτικά γι 'αυτόν.

8 Ο Γυναίκιος τρόπος: Πάρτε λίγο χρόνο μακριά

Ένας τρόπος με τον οποίο αντιδρούμε διαφορετικά σε διάρρηξεις από ό, τι κάνουν τα παιδιά είναι ότι δεν φοβόμαστε να αφιερώσουμε χρόνο για να θεραπεύσουμε. Οπως και Μπολντ το θέτει, οι ημέρες ψυχικής υγείας είναι απολύτως δικαιολογημένες και μπορούμε να πάρουμε λίγες μέρες για δουλειές για να φωνάξουμε, να κάνουμε έξαρση της σοκολάτας και να επεξεργαστούμε τι συνέβη. Μας βοηθά να ανακτήσουμε και να θεραπεύσουμε με ταχύτερο και πιο υγιεινό τρόπο απ 'ό, τι η μέθοδος στρατιωτικής άσκησης των παιδιών μέσα από και να πηγαίνουμε να δουλεύουμε τακτικά - ή ακόμα και να ρίχνουμε τους εαυτούς τους στη δουλειά τους μόνο για να αντιμετωπίσουμε.

Αυτό τελικά καταλήγει να τον φοράει και πρέπει να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του, εκτός από το ότι είναι πλέον πολύ εξαντλημένος για να κατανοήσει πλήρως τι αισθάνεται και τελειώνει σε άκρα ή σε μεθυστική κλήση που δεν βοηθά κανέναν.

Είναι καλύτερο να ενοχλείτε τα φύλα για να αφήσετε χρόνο για να θεραπεύσετε. Μπορούμε να κάνουμε μια μέρα ελεύθερη από τις πιέσεις της εργασίας, να μπούμε με σοκολάτα και το περιοδικό μας ή ένα κουτί ιστών και το Netflix και πραγματικά να δώσουμε στους εαυτούς μας την ευκαιρία να θρηνήσουμε το τέλος της σχέσης και να αισθανόμαστε κάθε πόνο και πόνο που θα συνοδεύει κλείσιμο αυτού του κεφαλαίου στη ζωή μας. Μόλις όλα είναι όλα έξω και είμαστε ξηρά από τα δάκρυα, μπορούμε να αρχίσουμε να πάρει τα κομμάτια και να επισκευάσει τη ζημιά. Μην αλλάξετε αυτό το κρίσιμο βήμα στη διαδικασία διάλυσης. Οι γυναίκες το πήραν σωστά.

7 Ένα μάθημα από τα αγόρια: Έχει χρήσιμες ορμόνες

Δεν μπορούμε να το κλέψουμε ακριβώς αυτό. Συγνώμη, κυρίες. Οπως και Ψυχολογία σήμερα το θέτει, όταν ένας άνθρωπος μπαίνει σε μια σχέση, τα επίπεδα τεστοστερόνης του πέφτουν και αντικαθίστανται από την αγάπη-περιστροφική ευτυχισμένη ορμόνη γνωστή ως ωκυτοκίνη. Αυτό τον βοηθά να δεσμεύσει μαζί σας και να τα εγκαταστήσετε όλα - ιδανικά για μεγάλο χρονικό διάστημα με τα χαριτωμένα μωρά που περιλαμβάνονται. Όταν αφήνει μια σχέση, η ωκυτοκίνη πέφτει και η τεστοστερόνη ανεβαίνει. Το σώμα του λέει ότι έχει κάνει με τη σχέση και τον σηματοδοτεί να προχωρήσει και να επανέλθει στο κυνήγι και την επιδίωξη.

Εμείς οι γυναίκες δεν έχουμε τα ίδια επίπεδα ορμονών, έτσι ώστε το σώμα μας δεν θα μας βοηθήσει να ανακάμψουμε.

Αλλά έχουμε και άλλα πλεονεκτήματα. έτσι τα παιδιά μπορούν να κρατήσουν αυτό το ένα, αν πρέπει απολύτως να έχουν ένα πλεονέκτημα. Χρειάζεται ωκυτοκίνη να νιώσει την αγάπη. το παίρνει από αγκαλιές και πράγματα, αλλά τον κάνουμε ψηλά με άφθονες δόσεις απλά επειδή είμαστε κοντά του.

Από τη σκοπιά του, δεν υπάρχει τίποτα σαν τη βιασύνη των συναισθημάτων που παίρνει όταν είναι μαζί σου - το μοναδικό του κορίτσι. Όταν τον αφήνετε, μένει άδειο και αναρωτιέται τι συνέβη. Το σώμα του θα τελειώσει και θα τον διασώσει, αλλά οι ορμονικές διακυμάνσεις θα εξακολουθούν να εμφανίζονται. Είναι σαν τη χειρότερη περίοδο του κόσμου.

6 Ο γυναικείος τρόπος: Έχουμε υγιείς τρόπους αντιμετώπισης

Μετά από ένα διάλειμμα, πολλοί από εμάς αναμένουν να αναρωτηθούμε τι να κάνουμε με τον εαυτό μας και τον ελεύθερο χρόνο που έχουμε ξαφνικά στα χέρια μας. Σύμφωνα με Μπόλντε, εμείς συνήθως ανταποκρίνεται εστιάζοντας στον εαυτό μας να κάνει την εμφάνισή μας να δείχνει καλύτερα και πιο υγιεινή σε περίπτωση που συμβεί να τρέξουμε στον πρώην μας.

Στην περιπλάνηση, ένας άντρας βουτά σε άγρια ​​νύχτα έξω με τα αγόρια για να βοηθήσει να μουδιάσει τον πόνο του και το χάος των συναισθημάτων που δεν θέλει να επεξεργαστεί ακόμα. Αυτό μπορεί να έχει μια ανθυγιεινή επίδραση στο σώμα του και δεν τον βοηθά να λύσει τίποτα.

Έχει μόνο κενά μπουκάλια για να καθαρίσει εκτός από τον καθορισμό της αιμορραγικής καρδιάς του.

Εν τω μεταξύ, είστε πεζοπορία στον καθαρό αέρα με μια νέα hair-do και την κατανάλωση σαλάτας γαρίδας μία φορά την εβδομάδα με τα αγαπημένα μας φρούτα smoothies για πρωινό. Η ύπαρξη υγιεινών μεθόδων αντιμετώπισης σε μεγάλο βαθμό σας βοηθά να ανακάμψετε γρήγορα - χωρίς να σπαταλάτε επιπλέον χρόνο αποτρίχωση ή αποτοξίνωση από τις ουσίες που έχετε καταπιεί τελευταία. Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει, και θα είστε πιο ευτυχισμένοι νωρίτερα επειδή φυσικά αισθάνεστε καλά. Εκτός αυτού, μια υγιής επιδερμίδα βοηθά στη ρουτίνα ομορφιάς σας και σας βοηθά με την αναπόφευκτη makeover που θα υποβληθείτε πριν ξαναγυρίσετε τον κόσμο που χρονολογείται αργότερα.

5 Ο γυναικείος τρόπος: Επιστρέφουμε στη φυσική και πνευματική μορφή

Παράλληλα με τον τρόπο ζωής και τους τυχαίους συσχετισμούς που ο πρώην σου υπήκοσαι με τις ελπίδες ότι θα αντιμετωπίσεις, θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσει ξαφνικά φθίνουσα ζητήματα υγείας. Σύμφωνα με Ψυχολογία σήμερα, μετά από μια διάλυση, η σωματική και ψυχική υγεία ενός ανθρώπου υποφέρει μακροπρόθεσμα. Το φυσικό είναι συνήθως λόγω υπερφυσικής (ή ίσως είναι ένας από αυτούς τους τύπους ακραίων αθλημάτων και πηγαίνει στην αναρρίχηση όταν δεν πρέπει πραγματικά να αναρριχηθεί τίποτα). Η ψυχική του υγεία σπάει και μετατρέπεται σε μια βαθιά κατάθλιψη που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για τον να τινάξει.

Μπορεί να γίνει και η κατάθλιψη, αλλά οι πιθανότητες είναι προς όφελός σας δεδομένου ότι ανταποδώσατε στη διάσπαση καλώντας τους φίλους του γύρου και όχι αναρρίχηση σε βράχους ενώ ψηλά, buzzed ή πολεμώντας με εσωτερικά συναισθήματα. Οι ορμόνες που τροφοδοτούν την αγάπη είναι παρόμοιες με τη βιασύνη της αδρεναλίνης που αισθανόμαστε όταν κάνουμε κάτι οριακό τρομακτικό (όπως ορειβασία ή καταδύσεις). Κάποιοι άλλοι θα αναζητήσουν αυτές τις δραστηριότητες για να ξανακερδίσουν τη βιασύνη τους για καλές ορμόνες για να καταπολεμήσουν τον πόνο και τη θλίψη που βιώνουν αυτή τη στιγμή. Οι ορμονικές διακυμάνσεις της διάθεσης θα εγκατασταθούν τελικά, και σύντομα θα γυρίσει πίσω στη λειτουργία χρονολόγησης.

4 Ένα μάθημα από τα αγόρια: Έχουν ξεχωριστά κουτιά για τα πάντα

Γυναίκες σαν κιβώτια? θέτουμε τα πράγματα σε αυτά και τα πάντα ξεχωριστά και οργανωμένα. Όσο πιο ωραίο είναι το κουτί, τόσο το καλύτερο. Οι άνδρες, ωστόσο, έχουν νοητικά κουτιά.

Όπως το Glamour το βάζει, οι άντρες είναι καλοί στο διαχωρισμό και μπορούν να βάλουν την παλιά αποσπασμένη σχέση σε ένα κουτί του εγκεφάλου και να την κρύψουν, βάζοντας μια νέα συναρπαστική σχέση σε ένα νέο κουτί και παίζοντας με αυτό μερικές φορές.

Τα δύο κουτιά ιδανικά ποτέ δεν αγγίζουν ποτέ. Ενώ αγαπάτε κουτιά, ο εγκέφαλός σας δεν έχει σχεδιαστεί με αυτό τον τρόπο. Εκτός αυτού, ακόμα κι αν κατορθώσατε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να έχετε κουτιά εγκεφάλου, θα έπαιρνα τελικά τα πάντα και θα παίξετε μαζί του - ταξινομώντας το καλό από τα κακά και ξεμπλοκάροντας τους συναισθηματικούς κόμβους.

Οι άνδρες δεν το κάνουν πραγματικά. δεν ξέρουν πώς να ξεδιπλώσουν τα συναισθήματά τους. Έτσι, το κρατούν στο κουτί από το βλέμμα. Αν μπορούσατε να ξεφύγετε από τον εγκέφαλο του πρώην σας, θα βρείτε πολλά πολύ ενδιαφέροντα μικρά κιβώτια και πολλά τυχαία με ετικέτες όπως Pick Up Dry-Cleaning, Πού είναι οι κάλτσες μου και δεν μου αρέσουν τα καρότα. Εάν ανοιγόταν ο εγκέφαλός σου ανοιχτός, θα έπαιρνε σάρωσε το τρεμοειδές ρεύμα των κυμάτων του εγκεφάλου που διασυνδέει τα πάντα στο κεφάλι σου και θα χάθηκε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

3 Ο γυναικείος τρόπος: Ο χρόνος να συναγωνιστεί ξανά

Ο τρόπος με τον οποίο σχεδιάζονται οι άνδρες και οι γυναίκες είναι ότι οι άνδρες κυνηγούν και επιδιώκουν, και οι γυναίκες ακολουθούνται και ανταποκρίνονται (τελικά). Ενώ οι καιροί αλλάζουν και τώρα μπορούμε να είμαστε και οι διώκτες, ο εγκέφαλός του εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένος με το παγωνιού και να προσελκύσει έναν σύντροφο, βλέποντας άλλους άντρες ως αντιπάλους για την αγάπη σας. Αυτό σημαίνει-όπως Μπολντ το βάζει - αυτό το διάλειμμα μετά, πρέπει να αρχίσει να ανταγωνίζεται πάλι.

Αυτό είναι εξαντλητικό γι 'αυτόν γιατί είναι ήδη αρκετά απασχολημένος καταπιέζοντας τα συναισθήματά του, που εργάζονται και πίνουν. Νόμιζε ότι τελείωσε με αυτή τη δραστηριότητα όταν σας βρήκε. Έχετε το πλεονέκτημα στο ότι δεν πιέζετε να ανταγωνίζεστε και εσείς δεν πηγαίνετε αμέσως ψάχνετε για έναν νέο σύντροφο ούτως ή άλλως.

Αντ 'αυτού, παίρνετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας και αναδιατάξετε μερικά σπασμένα κομμάτια προτού δοκιμάσετε ξανά το παιχνίδι που χρονολογείται. Το άλμα από τη νέα ημερομηνία στη νέα ημερομηνία δεν είναι το φλιτζάνι τσαγιού του καθενός και σίγουρα δεν είναι μια ιδανική δραστηριότητα για να εκτελέσετε αμέσως μετά τη διάσπαση. Αλλά κάποιοι το κάνουν ούτως ή άλλως σε μια προσπάθεια να καλύψουν τον πόνο τους και να προσποιούν ότι είναι εντάξει όταν δεν είναι πραγματικά. Η άμεση κατάδυση σε ένα νέο χόμπι ακούγεται σαν ένα καλύτερο και πιο διασκεδαστικό πράγμα για να κάνετε μετά τη διάσπαση ούτως ή άλλως.

2 Ο γυναικείος τρόπος: χειριζόμαστε τα μικρά πράγματα πολύ καλύτερα

Ξέρω πώς σε μια σχέση, δεν μπορεί ποτέ να βρει τις κάλτσες του και πάντα ξεχνά να αγοράσει γάλα εκτός αν τον πεις (επανειλημμένα); Λοιπόν, αυτοί ονομάζονται "τα μικρά πράγματα", και Μπολντ λέει ότι οι γυναίκες είναι καλύτερες στο χειρισμό τους από ό, τι οι άνδρες. Δεν υπάρχει έκπληξη εκεί.

Όταν είμαστε μαζί, οι άνδρες αναπτύσσουν τη συνήθεια να μας αφήνουν τα κορίτσια να χειρίζονται όλα τα μικρά πράγματα γι 'αυτά. Έτσι, όταν τελειώσει η σχέση, έχει κολλήσει προσπαθώντας να χειριστεί μόνος του όλα τα μικρά του πράγματα και ξεχνά να αγοράσει γάλα, ψωμί και αυγά.

Εν τω μεταξύ, επειδή κάνατε ήδη τα μικρά πράγματα ούτως ή άλλως, απλά προχωρήστε με την ημέρα σας και υποφέρετε μόνο μια μικρή διαταραχή ρουτίνας στο ότι δεν γκρινιάζετε κανέναν να πάρει το γάλα μετά την εργασία. Έχετε γάλα, στεγνό καθάρισμα και βατόμουρα για την επόμενη εβδομάδα όλα αυτά μόνοι σας.

Υπάρχουν μερικοί τύποι που είναι πολύ σχολαστικοί και χειρίζονται όλα τα μικρά πράγματα για τον εαυτό τους, αλλά γενικά, οι άνδρες ας το χειριστούμε και υποσυνείδητα υποθέτουμε ότι θα είμαστε πάντα γύρω μας για να χειριστούμε τους οικιακούς για αυτούς. Αυτό προέρχεται από αιώνες προγραμματισμό και τελικά θα εργαστεί από τις μελλοντικές γενιές. Προς το παρόν, απλά στείλτε τα πράγματα πίσω και καλέστε τα καλά.

1 Ένα μάθημα από τα αγόρια: Οι προτεραιότητές του είναι υπό έλεγχο μετά από μια διακοπή

Μια τελευταία διαφορά που μερικές φορές έχουν τα πλεονεκτήματα για τους άνδρες είναι το πώς βλέπουμε τις σχέσεις και τις προτεραιότητες που θέλουμε από αυτές. Οπως και Ψυχολογία σήμερα μας είπαν ήδη, εμείς οι γυναίκες αναζητούμε συνήθως ένα ιδανικό σύντροφο για να έχουμε τα μωρά μαζί και να περάσουμε το υπόλοιπο της ζωής μας μαζί. Αυτό σημαίνει ότι αν συμβεί μια διάλυση, είμαστε πιο καταστροφικοί από την απώλεια του μέλλοντος που είχαμε δημιουργήσει στο μυαλό μας και από την συνειδητοποίηση ότι πρέπει να βρούμε έναν άλλο ιδανικό σύντροφο. Εν τω μεταξύ, οι άνδρες θέλουν μια σχέση περισσότερο για την κατάσταση και τις άμεσες ανάγκες («είναι όμορφη και μου αρέσει, έτσι τη διατηρώ», είναι αυτό που πιθανώς σκέφτονται).

Αυτή η διαφορά στις ανάγκες και τις προτεραιότητες μπορεί συχνά να τον βοηθήσει να ανακάμψει καλύτερα από μια σχέση. Τείνει όμως να έχει λιγότερες σοβαρές σχέσεις, οπότε όταν έχει ένα, το σπάει πραγματικά όταν τελειώνει. Οι σειριακοί daters επιτυγχάνουν μόνο επειδή προσπαθούν να κρατήσουν το συναίσθημα έξω από αυτό. Θα κολλήσουν τα πράγματα στο συναισθηματικό κουτί του εγκεφάλου και θα το κρατήσουν κλειδωμένα σφιχτά από την όραση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν ένας σειριακός dater πέφτει, πέφτουν σκληρά και δεν ξέρουν πώς να ανακάμψουν. Διαβάζει σαν μια πολύ μεγάλη γκόμενα που θα θέλαμε να τσιμπήσουμε ξανά και ξανά με το popcorn και το vino.

Παραπομπές: Ψυχολογία σήμερα, Vixen Καθημερινή, Bolde, Υγεία των ανδρών, φασαρία, Glamour, Daily Mail, ψυχολογία σήμερα