Ο καφές αυξάνει πραγματικά τον μεταβολισμό; Ένας εμπειρογνώμονας ζυγίζει μέσα

Έχουμε δει όλοι διασημότητες που αγκαλιάζουν τον λεγόμενο "κοκκινωπό καφέ" στο Instagram, και ίσως έχετε πέσει θύμα να δοκιμάσετε μερικούς. Ενώ τα περισσότερα από αυτά τα παρασκευάσματα είναι μόνο δοξασμένα καθαρτικά, ο καφές έχει θεωρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ως βοήθημα απώλειας βάρους. Όταν πρόκειται να κλωτσήσετε το μεταβολισμό σας σε ταχύτητα, το διαδίκτυο είναι κατακλυσμένο με ιστοσελίδες που σας λένε να αυξήσετε την πρόσληψη πικάντικων τροφίμων, να παραλείψετε το πρωινό και να πιείτε περισσότερο καφέ. Ορισμένοι πιστεύουν ότι η καφεΐνη μπορεί να δώσει στο σώμα μας την πρόσθετη ώθηση που χρειάζεται για να καίει το λίπος με ταχύτερο ρυθμό, αλλά σύμφωνα με έναν ειδικό, αυτό θα μπορούσε απλώς να είναι ευσεβής σκέψης.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Λατρεύω ένα νέο κοκαλιάρικο καφέ από το @cutenutrition 😋💕 Ξεκινήστε την ημέρα σας και ενισχύστε το μεταβολισμό Γεύσεις απολύτως απίστευτο και είναι υψηλό σε πρωτεϊνες χρήση κωδικού έκπτωσης: ANNAVIP να έχει 10% off 🙌🏻 #cute #skinnycoffee #delicious #burningfat # newyearresolution #chrismas #gym #skinny #girl #fitness #strong #ambassador @cutenutrition

Μία θέση που μοιράστηκε η Anna Zmuda (@anna_zmuda) στις 20 Δεκεμβρίου 2018 στις 3:32 π.μ. PST

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ: ΔΟΧΕΙΟ ΖΑΧΑΡΗΣ; ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΧΩΡΙΣ ΧΩΡΙΣ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΩΡΙΑ ΣΤΟ ΚΑΦΕ ΓΛΥΚΟΥ 

Ο Dori Arad, διευθυντής του Mount Sinai Physiolab, είπε στον ιστότοπο του lifestyle Popsugar ότι πραγματικά δεν υπάρχει μαγικό φαγητό που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το μεταβολισμό σας. "Τα πάντα που χρησιμοποιούν συνήθως οι άνθρωποι, όπως η καφεΐνη, για παράδειγμα, έχουν πολύ μικρή διάρκεια ζωής και δεν αυξάνουν πραγματικά το μεταβολισμό σας", είπε. Έτσι, αν το πρωινό σας φλυτζάνι του Τζο δεν πρόκειται να το κόψει, τότε τι είναι; Προφανώς, όλα είναι κάτω από την κατάρτιση δύναμης.

Εάν είστε επιρρεπείς στο να πάτε στο γυμναστήριο, αλλά συνήθως απλά κολλάτε στο καρδιο, τότε η ενσωμάτωση κάποιας δύναμης στην προπόνηση σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να χτίσετε περισσότερους μυς, πράγμα που με τη σειρά του σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε περισσότερη ενέργεια και αυξάνετε ρυθμός μεταβολισμού. Ακούγεται σαν νίκη, έτσι δεν είναι; Επιπλέον, ο Δρ Αράντ πρότεινε ότι η κατανάλωση περισσότερων υγιεινών λιπών και πρωτεϊνών θα μπορούσε να προχωρήσει πολύ, καθώς το σώμα σας πρέπει φυσικά να εργαστεί σκληρότερα για να τα σπάσει. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης, καθώς τα σώματά μας αποθηκεύουν αυτές τις θερμίδες μετατρέποντάς τα σε λίπος.

Η ηθοποιός Jameela Jamil προκάλεσε πρόσφατα μια αναταραχή όταν πήρε στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης για να επικρίνει προσωπικότητες που υποστηρίζουν τους "κοκαλιάρικο" καφέδες. Η καλή θέση star δήλωσε ότι ευχήθηκε όλοι εκείνοι που κερδίζουν χρήματα με το να τα πουλήσουν στα προφίλ τους Instagram θα ήταν πιο ειλικρινείς για το τι πραγματικά κάνουν αυτά τα προϊόντα. Συνέχισε να λέει ότι η πιθανότητα οι θεατές των διασημοτήτων να πίνουν πραγματικά τα προϊόντα τους είναι εξαιρετικά απίθανο και έχει αρνητικές επιπτώσεις στους νέους.

Τι σκέφτεστε για αυτή την αποκάλυψη και την τάση του κοκαλιάρου καφέ; Έχετε δοκιμάσει κάποιο από αυτά τα προϊόντα; Ας γνωρίσουμε τις σκέψεις σας στα σχόλια!

ΕΠΟΜΕΝΗ: ΞΗΡΑ ΞΗΡΑ ΔΕΡΜΑ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΑΦΑΙΡΕΣΕΤΕ ΜΕ ΝΕΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΦΕ