15 τρόποι να καθαρίζεις τον εαυτό σου εσφαλμένα

Είμαστε ενήλικες τώρα, οπότε θα θέλαμε να σκεφτούμε ότι έχουμε όλοι το "καθαρίσουμε" τον εαυτό μας. Ως μωρά και παιδιά, οι γονείς μας άλλαξαν τις βρώμικες βρεφικές πάνες μας, μας βοήθησαν να βυθίσουμε και να σαμπουάν, και βοήθησαν να βγάλουμε το τσίκλα από τα μαλλιά μας. Ορκίζουμε, δεν ξέρουμε πώς κολλήσαμε εκεί!

Όσο όμως μεγαλώσαμε, η υγιεινή αφέθηκε για εμάς να χειριστούμε μόνοι μας. Εκτός από τον αμήχανο παράγοντα που ο μπαμπάς σκούπισε τα παπούτσια μας μετά από ένα πάρα πολύ burritos Taco Bell, οι ενήλικες, εκτός από κάποιες εξαιρέσεις, είναι καλά εξοπλισμένοι για να πλύνουν, να βουρτσίζουν, να μουλιάζουν και να το τρίβουν μόνοι μας. Και οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι κάνουμε μια καλή δουλειά σε αυτό. Αλλά εμείς πραγματικά καθαρίζουμε τους εαυτούς μας σωστά ή όπως θα έπρεπε να είμαστε?

Ακριβώς επειδή περνάτε από τις κινήσεις δεν σημαίνει ότι είστε πραγματικά καθαρό ή καθαρό όσο μπορείτε να είστε. Μπορεί να λείπουν σημαντικά βήματα, προκαλώντας ερεθισμό, χρησιμοποιώντας προϊόντα εσφαλμένα ή απλά δεν είναι καλό να διατηρείτε τον εαυτό σας spic και span. Ακριβώς επειδή κάποιος χειρίζεται ένα άτομο ένα λούφα δεν σημαίνει ότι ξέρουν τι μπορεί να κάνει με αυτό.

Εδώ είναι 12 τρόποι καθαρισμού εσφαλμένα. Ίσως να μην έχετε μια κακή περίπτωση του B.O. ή βρώμικα βρωμιά κάτω από τα νύχια σας, αλλά θα εκπλαγείτε από τα λάθη που μπορεί να κάνετε στο τμήμα καθαριότητας. Απολαύστε αυτή τη ζωτική πληροφορία, καθώς απορροφάτε την μπανιέρα, και την επόμενη φορά που επιδοθείτε και περιποιηθείτε, θα κάνετε πολύ καλύτερη δουλειά από ποτέ.

12 Χαλαρώστε στο κερί του αυτιού

Το να κολλάτε ένα άκρο Q στο βάθος μέσα στα σπήλαια των καναλιών του αυτιού σας δεν κάνει μόνο πιθανή βλάβη, αλλά δεν καθαρίζει καθόλου τα αυτιά σας. Το κερί αυτιού, τόσο μεγάλο όσο φαίνεται, είναι 100% απαραίτητο για να διατηρηθεί η βρωμιά και τα υπολείμματα. δεν είναι κάτι που χρειάζεται να καθαρίσει - είναι φυσικό. Χρησιμοποιήστε αυτά τα μαλακά βαμβακερά επιχρίσματα για να καθαρίσετε τα αυτιά σας και στις εξωτερικές πτυχές όπου το πλύσιμο με το ντους μόνο δεν θα φτάσει με ακρίβεια. Σίγουρα, όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σοβαρά δελεαστικό να κολλήσετε αυτό το άκρη Q σε όλη τη διαδρομή και να το κουνήσετε προς τα εμπρός με απόλαυση, αλλά το μόνο που κάνετε είναι να σπρώχνετε κερί όλο και περισσότερο στο κανάλι του αυτιού σας που θα μπορούσε να προκαλέσει τραυματισμό - ρωτήστε κάθε γιατρό. Μείνετε στα περίχωρα και πραγματικά θα κάνετε έναν πραγματικό καθαρισμό αντί να προκαλείτε πιθανή κώφωση. Το ακούτε αυτό?

11 Μάτι μακιγιάζ ματιών

Είναι διασκεδαστικό να φοράτε μακιγιάζ που ενισχύει τα μάτια όπως τα μάσκαρα, τη σκιά, το eyeliner και το μολύβι. Και όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να αφαιρέσετε αυτό το μακιγιάζ προσεκτικά και εντελώς πριν χτυπήσετε τον σάκο. Τούτου λεχθέντος, ο τρόπος με τον οποίο αφαιρείτε αυτό το όμορφο μακιγιάζ είναι σημαντικό. Το κανονικό σαπούνι και το νερό είναι ένα τεράστιο όχι όχι. Όχι μόνο θα σας ερεθίσει η ευαίσθητη περιοχή των ματιών σας από το πλύσιμο και τα σκληρά συστατικά του ίδιου του σαπουνιού, αλλά μάλλον δεν θα μπορείτε να πάρετε όλο το μακιγιάζ από το πλύσιμο μόνο του. Πηγαίνετε για μαξιλάρια μακιγιάζ ματιών μακιγιάζ που είναι κατασκευασμένα ειδικά για το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια. Ορισμένα έχουν πετρέλαιο και άλλα δεν είναι - η επιλογή σας, αλλά μερικά πατημασιά από αυτά τα μαγικά μικρά μαξιλάρια και όλο το μακιγιάζ σας θα φύγει με λίγες απαλές κινήσεις. Η περιοχή των ματιών σας θα δει λιγότερη φθορά και αυτές οι μικρές λεπτές γραμμές θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να αναπτυχθούν. Θα δείτε "καλύτερα αποτελέσματα" την πρώτη φορά που τα δοκιμάζετε!

10 Σκουπίστε καλά

Εντάξει, αυτό μπορεί να είναι λίγο στην προσωπική πλευρά, ή το πίσω πλευρά, για να είναι πιο ακριβή, αλλά αν πάτε "# 2", για χάρη του ουρανού σκουπίστε το καρφωτό άκρη σας από μπροστά προς τα πίσω, όχι το αντίστροφο. Αν σύρετε το poo προς τα εμπρός, μερικά από αυτά θα περατωθούν μέσα και γύρω από τα κομμάτια της κυρίας σας, που δεν είναι όπου κάποιος (ειδικά εσείς) το θέλει. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε μια άσχημη λοίμωξη και έναν κακό τρόπο για να πάρετε τη δουλειά στο χέρι γίνει. Τραβήξτε το βαρέλι του χαρτιού τουαλέτας από το άκρο προς τα πίσω και θα είστε σίγουροι ότι έχετε καθαρίσει το κατώτατο σημείο σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν τα έχετε, χρησιμοποιήστε βρεγμένα βρεφικά μαντηλάκια στην περιοχή των γλουτών για επιπλέον καθαρισμό και καταπραϋντικό φινίρισμα. Ποτέ μην τρίβετε υπερβολικά δυνατά και κρατάτε πάντα μέχρι να καθαριστεί το χαρτί. Τα σημαδούρια είναι για ερασιτέχνες.

9 Τείνετε στη γλώσσα

Πιστεύετε ότι απαλλάσσετε το στόμα σας από δυσάρεστα μικρόβια και βακτήρια όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας πρωί και βράδυ; Σίγουρα παίρνετε τα δόντια σας ωραίο και λαμπερό, αλλά πολλά γουρουνόπουλα εξακολουθούν να ζουν και ευδοκιμούν στη γλώσσα σας. Αυτό το σκουπίδια μπορεί να οδηγήσει σε ενοχλητική αναπνοή και άλλα προφορικά θέματα. Κάθε φορά που βγάζετε έξω την παλιά οδοντόβουρτσα για να δώσετε σε αυτούς τους ελιγμούς έναν απαιτούμενο καθαρισμό, βεβαιωθείτε ότι τείνετε στη γλώσσα σας επίσης. Βουρτσίστε το με την οδοντόβουρτσα μαλακά, αλλά σχολαστικά και θα παρατηρήσετε αμέσως μια διαφορά στη φρεσκάδα του στόματός σας. Υπάρχουν ακόμη και ειδικοί ξύστρα γλώσσας στην αγορά για την καλύτερη εξυπηρέτηση αυτής της επιχείρησης. Ενώ θα ήταν αγενές να βγάλεις τη γλώσσα σου για να δείξεις την καλή δουλειά, τουλάχιστον εσύ (και ο οδοντίατρός σου) θα ξέρεις τι καλή δουλειά έχεις κάνει. Ίσως γι 'αυτό η Miley δείχνει πάντα την!

8 Επιστροφή επάνω

Το ντους κάθε πρωί ή νύχτα (ή και τα δύο) είναι σίγουρο ότι θα σας φανεί καθαρό, αλλά πόσο καλά παίρνετε στην πλάτη σας; Είναι το πιο δύσκολο σημείο για να φτάσετε, οπότε ίσως να μην τρίβετε κάποια μέρη της πλάτης σας, όπως θα έπρεπε να είστε. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν breakouts στην πλάτη τους, συχνά αναφέρεται ως "bacne", και ένας λόγος για αυτό μπορεί να είναι μια συσσώρευση βρωμιάς που δεν καθαρίζουν μακριά αρκετά καλά, προκαλώντας φράξιμο πόρων και τα παρόμοια. Εάν νομίζετε ότι δεν πλένετε την πλάτη σας όσο μπορείτε, σκεφτείτε ένα σφουγγάρι σώματος ή ένα λούφα. Μερικοί έρχονται σε ένα ραβδί έτσι μπορείτε πραγματικά να το γωνία καλά και να φτάσει ακόμα και τα πιο δύσκολα-να-get-να μέρη του σώματος. Η απολέπιση που εμφανίζεται χάρη σε αυτά τα αντικείμενα βοηθά στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος, καθιστώντας τη διαδικασία απαλή για την εκκίνηση. Πάρτε την πλάτη σας πίσω σε δράση με καθαριότητα. Βλέπετε, έχουμε την πλάτη σας!

7 Να είστε αντι-αντιβακτηριακό

Τα αντιβακτηριακά σαπούνια, λοσιόν και πηκτώματα είναι όλοι η οργή, αλλά η αχαλίνωτη χρήση τέτοιων προϊόντων γίνεται όλο και περισσότερο ζημιογόνος από έναν τρόπο για να πάρετε οποιοδήποτε καθαρότερο. Όλη η υπερβολική χρήση κάνει το σώμα μας λιγότερο ικανό να καταπολεμήσει τα μικρόβια και τη μόλυνση μόνοι μας. Το τακτικό σαπούνι και το νερό είναι το μόνο που χρειάζεται για να έχετε τα χέρια σας καθαρά σαν σφυρίχτρα, αρκεί να κάνετε μια καλή και διεξοδική δουλειά στο πλύσιμο τους. Εκτός από το γεγονός ότι τα αντιβακτηριακά προϊόντα δεν είναι καθόλου καλύτερο στον καθαρισμό, μπορεί να είναι πολύ σκληρά στο δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα και σκασίματα. Φορέστε το φανταχτερό αντιβακτηριακό υλικό και χρησιμοποιήστε μια καλή παλιομοδίτικη γραμμή σαπουνιού και ζεστού νερού. Θα νιώσετε σίγουροι τι κουνώντας το χέρι του επόμενου ατόμου που συναντάτε. Ας ελπίσουμε απλώς ότι το χέρι της είναι τόσο καθαρό όσο το δικό σας, ειδικά αν συναντιέστε στην αίθουσα κυρίες.

6 Νύχια τα νύχια σας

Ακριβώς επειδή παίρνετε κανονικά μανικιούρ στο αγαπημένο σας σαλόνι και πλένετε τα χέρια σας τακτικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αυτό δεν σημαίνει ότι τα νύχια σας είναι τόσο καθαρά όσο πρέπει να είναι. Καθαρίζετε κάτω από τα νύχια την άκρη όπου μπορούν να συγκεντρωθούν βρωμιά και άλλα συντρίμμια; Σύρετε μια άκρη Q βουτηγμένη σε ένα ελαφρό αλκοόλ ή ένα νυχτερινό αφαίρεσης κάτω από την άκρη του νυχιού και δείτε αν υπάρχει βρωμιά στο τέλος του στυλεού. Αυτό θα μπορούσε να είναι μόνο το μέγεθός σας, παλιό, τσιγαρισμένο φαγητό (θυμηθείτε πώς καταλάβατε αυτά τα φτερά κοτόπουλου;), ή, χειρότερα, κάτι που απομένει από το τελευταίο σας ταξίδι στο μπάνιο. Ακαθάριστο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα καθαρισμού νυχιών για να φτάσετε εκεί κάτω και να πάρετε και τα επιδερμίδες. Τα νύχια σας μπορεί να έχουν το πιο ζεστό γυαλιστερό γέλη γέλης ή μια λεπτή και φανταχτερή γαλλική μάνη, αλλά τα βρώμικα νύχια δεν θα πετύχουν ποτέ το τέλειο 10.

5 Μπάνιο, Στη συνέχεια ντους

Ανυπομονούμε να απολαύσουμε το στρες σε ένα ωραίο μπάνιο με φούσκες μετά από μια ιδιαίτερα δύσκολη μέρα; Η χαλάρωση του ζεστού νερού που χαϊδεύει ολόκληρο το σώμα σας καθώς οι φυσαλίδες μαλακώνουν το δέρμα σας είναι κάτι που αγαπάτε, αλλά κάθεστε σε μια μπανιέρα νερού που παίρνει πιό dirtier χάρη σε αυτό που έρχεται από το σώμα σας δεν είναι ο ιδανικός τρόπος για να πάρει τόσο καθαρό όσο μπορεί είναι. Φυσικά, θα βγείτε από τον καθαριστή του μπανιέρα από ό, τι ήσουν όταν μπήκατε, αλλά το νερό απλά κάθεται εκεί και δεν έρχεται νερό για να ξεπλύνετε τα βρώμικα πράγματα. Προκειμένου να καθαρίζετε μετά το μπάνιο, πηδείτε στο ντους για να ολοκληρώσετε τη δουλειά. Θα διαρκέσει μόνο ένα λεπτό ή δύο, αλλά η διαδικασία έκπλυσης θα σας εξασφαλίσει ότι έχετε απαλλαγεί από κάθε λάσπη μούχλας ή σαπουνιού. Και μην ξεχάσετε να αποθηκεύσετε το καουτσούκ σας από το να βρεθείτε στο στραγγιστήριο!

4 Νήμα χωρίς φόβο

Εάν είστε ένας από τους λίγους ανθρώπους που παίρνουν πραγματικά τις συμβουλές και το νήμα του οδοντιάτρου σας, προσέξτε τα μπαστούνια του νήματος. Αυτά τα εύχρηστα κομμάτια νήματος που είναι στερεωμένα σε ένα μικρό ραβδί μπορεί να φαίνονται υπερβολικά βολικά, αλλά όταν κολλάτε το ίδιο μικρό μικρό εκατοστό νήμα ανάμεσα σε κάθε δόντι, μπορεί να μεταφέρετε σωματίδια τροφής που μόλις έχετε αφαιρέσει από το ένα σύνολο των δοντιών στο στη συνέχεια, καθιστώντας την προσπάθειά σας για νήπια μη επιτυχημένη. Χρησιμοποιήστε το κανονικό νήμα - το ντεμοντέ είδος - αντί να μπορείτε να έχετε ένα καθαρό κομμάτι νήμα για χρήση μεταξύ κάθε δοντιού. Μπορεί να μην φαίνεται τόσο πρακτικό όσο και προηγμένο, αλλά είναι ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε νήμα για την τελειότητα. Ο οδοντίατρός σας θα είναι περήφανος για τη δέσμευσή σας στην στοματική φροντίδα και δεν θα έχετε πλέον εκείνους τους χυμώδεις και ενοχλητικούς σπόρους παπαρούνας ή κομμάτια μαϊντανού που έχουν σφηνωθεί ανάμεσα στα δόντια σας. Βουρτσίστε και ξεπλύνετε μετά από το νήμα για να ξεδιψάσετε τυχόν μικροσκοπικά κομμάτια που χαλαρά και τελειώσετε.

3 Πλύνετε το νιφάδα

Αισθάνεται ωραίο να χρησιμοποιείτε ένα μαλακό νιφάδα στο ντους ή στο νεροχύτη ενώ πλένετε το πρόσωπό σας, αλλά το χρησιμοποιείτε μόνο μία φορά και στη συνέχεια το ρίχνετε στο πλυντήριο; Πιθανώς όχι. Σκεφτείτε πόσες φορές ξαναχρησιμοποιείτε το ίδιο εξαντλημένο απορροφητικό χαρτί, αφήστε το υγρό και βρώμικο, στη συνέχεια το σηκώστε ξανά για άλλη χρήση αργότερα εκείνη την ημέρα ή την επόμενη μέρα. Είναι κάπως γενναιόδωρο αν του δώσετε ένα λεπτό για να βυθιστεί. Η υγρασία, η βρωμιά και τα υπολείμματα μακιγιάζ δεν θα εξαφανιστούν μόνοι τους. Πρέπει να πλύνετε αυτό το κουτάβι μετά από κάθε χρήση για να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχει συσσώρευση βακτηρίων ή σχηματισμός μούχλας. Δεν χρειάζεται να το ρίχνετε στο πλυντήριο κάθε φορά, αλλά πλύνετε με ζεστό νερό και σαπούνι και κρεμάστε το για να στεγνώσει τελείως. Θα έχετε ένα καινούργιο πανί για κάθε χρήση και δεν θα μεταφέρετε το κουκούλι στο δέρμα σας.

2 Σαμπουάν Επιλεκτικά

Οι περισσότεροι σαμπουάν gals κάθε φορά που ντους, αφρίζοντας με την αγαπημένη σαμπουάν ημέρα μέσα και έξω. Σίγουρα, αυτό θα κάνει τα μαλλιά σας καθαρά, αλλά το υπερβολικό σαμπουάν δεν είναι στην πραγματικότητα πολύ καλό για τα μαλλιά σας ή το τριχωτό της κεφαλής. Όλο αυτό το περιττό πλύσιμο ρίχνει τα μαλλιά των ζωτικών ελαίων που κρατούν τα μαλλιά λαμπερά αναζητώντας και κάνει το τριχωτό της κεφαλής να παράγει πλεόνασμα πετρελαίου για να αντισταθμίσει υπερβολικά την απώλεια, δημιουργώντας έτσι έναν φαύλο κύκλο ανύψωσης των μαλλιών. Αντί να πλένετε καθημερινά, περιμένετε λίγες μέρες μεταξύ των πλύσεων και θα παρατηρήσετε εκπληκτικά αποτελέσματα. Τα μαλλιά σας θα γίνουν σύντομα πιο λαμπερά, πιο υγιή και γεμάτα ζωή. Το τριχωτό σας θα λάβει το μήνυμα και θα εξισορροπήσει την παραγωγή πετρελαίου, καθιστώντας την ανάγκη να πλένετε κάθε μέρα να εξαφανίζονται. Απλά γελάτε με ένα χαριτωμένο καπάκι ντους στις ημέρες χωρίς πλύση και δώστε στα μαλλιά σας ένα απαραίτητο διάλειμμα. Επιπλέον, θα πάρετε λιγότερο χρόνο για να ετοιμαστείτε, καθιστώντας όλη τη διαδικασία πιο εξορθολογισμένη.

1 Μην ξεχάσετε τα πόδια σας

Όταν ντους, νομίζετε ότι απλά αφήνοντας το σαπούνι και το νερό να εκτοξευθεί και να ντρίψει πάνω από τα πόδια σας είναι επαρκής καθαρισμός; Ναι, θα είναι λίγο πιο καθαρό από ό, τι ήταν, αλλά τα πόδια χρειάζονται περισσότερο από ένα ράντισμα με νερό για να γίνουν τελείως καθαρά. Τα πόδια περνάνε από το κουδούνι κάθε μέρα - γεμισμένα σε στιλέτο, μπλοκαρισμένα σε παπούτσια, ξυπόλυτα στο βρώμικο πάτωμα κλπ. Πρέπει πραγματικά να μπείτε εκεί και να πλύνετε καλά μεταξύ των δακτύλων, κάτω από τα καρφιά και στην κάτω πλευρά των ποδιών . "Toe jam" είναι πραγματικό, και δεν το θέλετε. Τα δύσοσμα πόδια είναι διαβόητα για έναν λόγο, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν πέσετε θύμα ενός πανούργου πέλματος. Θα κρατήσετε βακτηρίδια στον κόλπο και θα έχετε φρέσκα μυρωδικά tootsies αφού πλύνετε στο ντους. Με τέτοια καθαρά πόδια, το μέλι σας θα είναι περισσότερο από πρόθυμο να προσφέρει ένα χαλαρωτικό μασάζ ποδιών.