15 πράγματα Όλα τα κορίτσια μάθουν στα 20s τους

Η στροφή 30 είναι το είδος του πράγματος που προκαλεί φόβο. Μεγάλα κομμάτια φόβου. Πρέπει να το ξέρω. Γύρισε 30 το Φεβρουάριο του τρέχοντος έτους. Θα μπορούσατε να πείτε ότι είχα περάσει το καλύτερο μέρος του προηγούμενου έτους κάπως, ίσως, σίγουρα τονίζοντας αυτό. Επειδή ας το παραδεχτούμε, κάθε άνθρωπος στον πλανήτη φοβάται να γυρίσει 30! Αλλά το άγχος δεν ήταν χωρίς τα θετικά του - συνειδητοποιώντας κυρίως όλα τα πράγματα που έμαθα στα 30 χρόνια ζωής μου. Υπάρχει τόσο πολύ να μάθουμε και να είμαστε ευγνώμονες καθώς πλησιάζουμε στο τέλος των είκοσι μας. Εάν παίρνετε το χρόνο για να αντανακλούν μπορείτε (σχεδόν) σίγουρα να αναδυθεί σοφότερο και πιο άνετα από το τέλος των είκοσι σας. Τολμούν να το πω, μπορείτε να αναδυθείτε περισσότερο "εσείς". Εδώ είναι μερικά μόνο από τα πράγματα που έμαθα σε όλη την ηλικία των είκοσι μου πριν γυρίσω 30.

15 Είναι σημαντικό να κάνετε νέους φίλους

Καθώς μεγαλώνουμε, οι φιλίες και οι ζωές αλλάζουν. Θα συμβεί αν μας αρέσει ή όχι. Οι άνθρωποι κινούνται, μερικοί έχουν παιδιά, ίσως συνειδητοποιήσατε ότι ποτέ δεν άρεσε πολύ τους μισούς ανθρώπους στη ζωή σας από τις αρχές της δεκαετίας του '20 σας ούτως ή άλλως. Και μάλλον αποξενώσατε τα υπόλοιπα όταν χάσατε κάθε σαββατοκύριακο στα είκοσι σας. Επομένως, είναι σημαντικό να καταβάλλετε προσπάθεια για να κάνετε κάποιους νέους φίλους, για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ακόμα ένα ευρύ δίκτυο υποστήριξης. Όχι μόνο πολλοί φίλοι σας από τις αρχές της δεκαετίας του '20 σας έχουν αλλάξει, αλλά ίσως έχετε και λίγο. Σίγουρα θα βρεθείτε σε κάποιο διαφορετικό κόσμο. Θυμηθείτε τα πράγματα για τους νέους φίλους σας και τους ρωτήστε τα ερωτήματα την επόμενη φορά που τα βλέπετε. Έχω ανακαλύψει ανθρώπους σαν αυτό όταν το κάνετε αυτό και αισθάνονται πιο διατεθειμένοι να θέλουν να είναι ο φίλος σας πίσω. Οι οποίοι γνώριζαν?! Ολοι.

14 Αλλά αγαπήστε το καλό από τους φίλους που έχετε

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε όλους τους παλιούς φίλους σας. Ήταν εκεί μαζί σας για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, οπότε μην τους ξεχνάτε ποτέ! Θα υπάρχουν πολλά που θα αυξηθούν μαζί σας (και ποιος δεν θα αποξενωθεί καθ 'οδόν). Είτε οι bffs σας ήταν γύρω από το γεγονός ότι βρέθηκες παντελόνι στην κλάση υπολογιστών όταν ήσασταν οκτώ ή τους συναντήσατε σε μια λέσχη μπάνιου πριν από ένα χρόνο, οι στενοί φίλοι σας διαμορφώνουν και αντανακλούν ποιοι είστε, γι 'αυτό φροντίστε να στείλετε όλη την αγάπη που δίνουν επιστρέφετε σε αυτούς. Οι καλύτεροι φίλοι σας έχουν δει να κάνετε τις χειρότερες επιλογές στη ζωή σας (hello halter neck tops και πρώην φίλο επέστρεψα ξανά τρεις φορές) και επίσης εκεί για να γιορτάσω τους καλύτερους σας (την ημέρα που αποφασίσατε ότι όλα τα λευκά είδη ήταν το νέο σας υπνοδωμάτιο ΜΟ). Εάν δεν έχετε τις φασαρίες σας, νομίζω ειλικρινά ότι δεν έχετε τον εαυτό σας.

13 Είναι εντάξει να αγαπάς τον Taylor Swift, τον Justin Bieber και τη Selena Gomez

Αυτή η φράση μιλάει για τον εαυτό της. Καλά όχι, δεν συμβαίνει. Θα έπρεπε να το εξηγήσω καλύτερα. Τόσοι πολλοί καλλιτέχνες θεωρούνται "εκτός ορίων" μόλις φτάσετε σε κάποια ωριμότητα. αλλά γιατί να σταματήσετε να αρέσει κάποιος επειδή είσαι πολύ παλιά; Κανένας δεν σας λέει ποτέ ότι είστε νέοι για να αγαπάτε ορισμένους καλλιτέχνες, και η μουσική δεν έχει πραγματικά ηλικία! Οι άνθρωποι σας λένε ότι πρέπει να μεγαλώσετε από κάποια μουσική ή ότι είναι μόνο για "teeny boppers" (μαμά, κανείς δεν χρησιμοποιεί αυτή τη φράση πια, σταματήστε να το λέει). Αλλά η αλήθεια είναι ότι αν βυθιστείτε στο τελευταίο καρδιακό σπάσιμο του T Swizzles ή παίρνετε τον χορό σας στο πιο πρόσφατο απόλυτο, απολύτως πιστοποιημένο banger του Bieb σας κάνει να αισθάνεστε ευτυχισμένοι στη συνέχεια GO FOR IT. Ξυπνάω κάθε πρωί με το ξυπνητήρι μου φωνάζοντας "Είναι πολύ αργά τώρα να πω συγνώμη" και με ρίχνει έξω από το κρεβάτι. Δεν είναι πολύ αργά αν είσαι 30 και δεν λυπάμαι. Όχι, ούτε ένα κομμάτι.

12 Δείτε έναν θεραπευτή

Αυτό δεν μπορώ να τονίσω αρκετά. Λαμβάνοντας το βήμα για να δείτε έναν θεραπευτή δημιουργεί ένα μεγάλο θεμέλιο για να εξασφαλίσετε τριάντα και σαράντα σας είναι ακόμα καλύτερα από τα 20 σας (ναι, ναι, είναι δυνατόν!). Ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι είστε εντελώς "κανονικοί", έχοντας έναν εξειδικευμένο, αμερόληπτο και μορφωμένο επαγγελματία να μιλήσετε για τη ζωή σας είναι ένα στέρεο θεμέλιο για να είστε - αν όχι για χαρούμενος - τουλάχιστον ισορροπημένο. Ακόμη και μια φορά το μήνα για μια στιγμή είναι χρήσιμη. Δεν μπορούν μόνο να σας ακούσουν, αλλά μπορούν να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τους μηχανισμούς αντιμετώπισης αν (και πότε) τα πράγματα γίνονται σκληρά, να εξακριβώσετε ποιο είδος ατόμου είστε και θέλετε να γίνετε και να βοηθήσετε στον εντοπισμό τυχόν φραγμών της δεκαετίας του '20. Επιπλέον, σε αντίθεση με τους φίλους σας, πληρώνονται για να είναι εκεί, ώστε να μην μπορούν να φύγουν αν αρχίσετε να μιλάτε για την εμμονή σας με το T Swizzle και το Biebs και πάλι.

11 Βάλτε το τηλέφωνό σας

Εντάξει, οπότε αυτό μπορεί να είναι δύσκολο στα είκοσι σας, ειδικά για τη γενιά των χιλιετηρίδων που νομίζουν ότι τα τηλέφωνά τους είναι οι Βίβλοι τους. Το γνωρίζουμε όλοι, αλλά σπάνια το ακολουθούμε. Όχι μόνο τα πρωταρχικά μας σώματα δεν έχουν φτιαχτεί για να δουν τις οθόνες όλη την ημέρα, αλλά μας κάνουν και αντικοινωνικές. Και μάλλον αδέξια αν επιλέξετε να κοιτάξετε το τηλέφωνό σας ενώ περπατάτε όπως και εγώ. Απλά μην το κάνετε πηγαίνοντας κάτω από τις σκάλες του μετρό. Αυτό είναι πάντα καλές συμβουλές για να προσπαθήσετε να τηρήσετε, αλλά ιδιαίτερα σχετικές στις ακόλουθες περιπτώσεις: όταν έξω με τους φίλους? όταν με την οικογένεια οπουδήποτε και οποτεδήποτε? όταν είσαι στον κινηματογράφο (το φως, πονάει στα μάτια μου!); όταν διασχίζετε το δρόμο (και πηγαίνετε κάτω από αυτές τις σκάλες), και όταν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας (τίποτα καλό δεν προέρχεται από την εξέταση του τηλεφώνου σας στις 3 π.μ..

10 Κανένας δεν ενδιαφέρεται πραγματικά αν δεν πάτε στο πάρτι

Η Courtney Barnett είναι 100% σωστή όταν τραγουδάει ότι κανείς δεν νοιάζεται πραγματικά αν δεν πάτε στο πάρτι. Το μόνο πράγμα που πρέπει πραγματικά να μάθουμε μέχρι το τέλος των είκοσι μας είναι ότι αν δεν απολαύσουμε πραγματικά ό, τι μας ζητάμε, είναι εντάξει να πούμε όχι. Οι άνθρωποι θα εξακολουθούν να είναι φίλοι σας αν χάσετε την περιστασιακή μετά από την εργασία ποτό συνεδρία. Ο κόσμος θα γυρίσει ακόμα αν δεν πάτε το κόμμα κάποιου κοριτσιού που συναντήσατε μέσω του ξαδέλφου σας σε ένα πάρτι αποκριών πριν από τρία χρόνια. Θα υπάρξουν περισσότερες νύχτες για κορίτσια και περισσότερα κουτσομπολιά για το μέλλον, αν πραγματικά δεν το αισθάνεστε αυτό. Εάν δεν αισθάνεστε να βγαίνετε μερικές φορές, τότε μην το κάνετε. Ας μην πείτε την αναταραχή των προσκεκλημένων, βάλτε τα trackies σας με τις τρύπες μέσα τους (όλοι τους έχουμε, το μου είναι γκρίζο), τσοκ στο Netflix, και απολαύστε τη νύχτα σας.

9 Εμπιστευθείτε ότι θα είναι εντάξει. Αλλά μόνο αν το κάνετε καλά

Ναι, ναι, μπλα, μπλα, μπλα. Όλοι τους έχουμε ακούσει χίλιες φορές. "Αν μια πόρτα κλείσει, μια άλλη θα ανοίξει", "όλα συμβαίνουν για έναν λόγο", και "το σύμπαν θα σας δώσει ό, τι χρειάζεστε". Ναι, το σύμπαν δεν θα σας δώσει ό, τι χρειάζεστε αν δεν βγείτε έξω και το αναζητήσετε και μια άλλη πόρτα δεν θα ανοίξει αν δεν κτυπήσετε στην πόρτα με τις δύο γροθιές και ίσως να φωνάξετε λίγο. Δώστε ένα γρήγορο θυμωμένο λάκτισμα. Με κάθε τρόπο κλαίνε πάνω από τις πόρτες που κλείνουν (κλαίνε δεξιά τότε και εκεί μπροστά από τους δύο προϊστάμενους και τον υπεύθυνο HR την ημέρα που απολύεστε αν αυτό σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα), αλλά στη συνέχεια να αγκαλιάσετε την αλλαγή (γεια σας! ) και να επεξεργαστείτε τα επόμενα βήματα σας (γεια σου Νέα Υόρκη ή όποια από τα επόμενα βήματα θέλεις να κάνεις..

8 Δώστε έπαινο

Ακούγεται τόσο απλό, αλλά δεν είναι όλοι μας καλοί να δώσουμε καθαρό έπαινο χωρίς να το λάβουμε πρώτα ή να περιμένουμε να το λάβουμε σε αντάλλαγμα. Αλλά μαθαίνουμε να λάμπει το φως σε άλλους ανθρώπους και να δίνουμε πίστη ή φιλοφρονήσεις όπου οφείλονται όχι μόνο κάνει το άλλο πρόσωπο να αισθάνεται καλά, κάνει τον κόσμο καλύτερο. Όταν οι άνθρωποι λαμβάνουν αυτό το έπαινο, διευκολύνουν τους άλλους να επαινέσουν και άλλους ανθρώπους χωρίς να περιμένουν τίποτα σε αντάλλαγμα. Μπορείτε να δείτε την επίδραση knock-on αυτό θα είχε στους χώρους εργασίας σας, τις ομάδες φιλίας και τις κοινότητες. Αλλά πρέπει να θυμάστε να δώσετε τον εαυτό σας έπαινο. Μην είστε ο άνθρωπος που επαινεί δημοσίως όλους τους γύρω τους αλλά δεν ξέρει πώς να δώσουν τον εαυτό τους ένα κτύπημα στην πλάτη κάθε τώρα και πάλι. Έχετε φτάσει τόσο μακριά στη ζωή, έχετε την ευκαιρία να κάνετε κάποια πράγματα σωστά!

Κάνε φίλους με τους γονείς σου

Λοιπόν, προσπαθήστε να κάνετε φίλους μαζί τους τουλάχιστον. Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται σαν περίεργη συμβουλή, θα δείτε ότι ολόκληρη η ιδέα των γονέων δεν είναι δροσερές καθώς μεγαλώνετε. Και το να περνάς μαζί τους είναι πραγματικά διασκεδαστικό. Αγαπάμε τους γονείς μας όταν είμαστε λίγο αλλά κάτι αλλάζει όταν χτυπάμε την εφηβεία. Δεν μπορούμε να καταλάβουμε ότι έχουν περάσει από αυτό που έχουμε, ότι ήταν κάποτε η εποχή μας - αδύνατη! Αλλά καθώς πλησιάζετε στα τριάντα σας, αρχίζετε τελικά να πλησιάζετε στον κύκλο και να τους εκτιμάτε ξανά. Ακόμα κι αν είναι υπεύθυνοι για το γέμισμα σας ή είναι οι πιο dorkiest άνθρωποι που ξέρετε, έβαλαν επίσης χρόνο και προσπάθεια και χρήματα για να σας αυξήσουν (και ίσως να έχουν, όχι πάντα) και πραγματικά σας αγαπούν και θέλουν να είναι γύρω σας. Είναι άνθρωποι που χρειάζονται εσένα και τη φιλία σου όσο χρειάζεσαι όταν μάθες να τρώτε. Έτσι, πολλά.

6 Αλλά ξέρετε ότι οι γονείς σας δεν έχουν πάντα δίκιο

Τις περισσότερες φορές, χωρίς να το γνωρίζουμε ή χωρίς να το προγραμματίζουμε, οι γονείς μας συχνά κατά λάθος θέτουν τις δικές τους προκαταλήψεις ή ελπίδες σε εμάς. Είτε σας ρίχνει σε αθλήματα ως παιδί, ελπίζοντας να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη καριέρα καθώς μεγαλώνετε ή θέλετε να εγκατασταθείτε και να τους δώσετε τα εγγόνια σας («ξέρετε τη Hannah, πολλά άτομα των ηλικιών σας έχουν παντρευτεί μέχρι τώρα - δεν παίρνουμε κανέναν νεότερο "είναι μια φράση που έχω ακούσει περισσότερες από μία φορές). Αλλά ένα από τα σπουδαία πράγματα για να φύγεις από τα είκοσι σου τελικά αποκτά τη δυνατότητα να δεις ότι είσαι περισσότερο από ό, τι σκέφτονται για σένα ή θέλουν για σένα. Έχετε τις δικές σας ελπίδες και το δικό σας χρονοδιάγραμμα και είναι καλό να ακολουθήσετε αυτά τα πράγματα, ακόμη και ενόψει των γονέων που σας ευχόμαστε να μετακομίσετε στο σπίτι / να εγκατασταθείτε / να είστε δάσκαλος / παίρνετε μπαλέτο.

5 Έχουν ικανοποιητικές και δημιουργικές φυσικές σχέσεις

Δεν είχα καμία φυσική σχέση για έξι μήνες όταν ήμουν 29 ετών (έξι συνολικά μήνες, 182 ημέρες. Δεν ήθελα τίποτα κοσμικό ή άσκοπο, και αυτό είναι το μόνο που αντιμετώπισα έτσι εγώ επέλεξα έξω. Ακούγεται κλισέ, αλλά πέρασα αρκετό καιρό να δουλέψω αυτό που ήθελα από μια ζωή γεμάτη διασκέδαση στο υπνοδωμάτιο. Όταν τελικά αποφάσισα να αρχίσω να ασχολούμαι πάλι, το έκανα να μετράει. Ήταν υπέροχο, ήταν οικείο, ήταν τυχαίο, ήταν δημιουργικό και ήταν ικανοποιητικό. Ανοίξτε τα μάτια σας, ενημερώστε τον συνεργάτη σας (εάν ο σύντροφος της ζωής ή ο νυχτερινός συνεργάτης σας) όταν πνέουν το μυαλό σας, είναι παρόντες όταν εσείς και ο σύντροφός σας παίρνετε οικεία και δοκιμάζετε νέα πράγματα. Δοκιμάστε νέα πράγματα! Αυτό το τελευταίο σημείο είναι το πιο σημαντικό. Προφανώς, περιμένετε μέχρι να αισθανθείτε ασφαλείς και άνετοι, αλλά πάντα δοκιμάστε πάντα νέα πράγματα.

4 Πάρτε την άσκηση

Υποθέτω ότι είμαι πάντα μερικός σε αυτό, αλλά τώρα που ο μεταβολισμός μου επιβραδύνει, μετράει για περισσότερα (αυτό είναι σωστό για τα 22χρόνια, επιβραδύνει, δεν είναι μύθος και θα συμβεί σε εσάς) . Εκτέλεση, κολύμπι, γιόγκα, βόλτα, χορός, χαλάρωση στο γυμναστήριο. Ό, τι μπορεί να μισεί το λιγότερο, το κάνουμε. Απλά βεβαιωθείτε ότι ντους μετά, επειδή ιδρώτα, ζεστό δέρμα οδηγεί σε bacne. Αυτό είναι επίσης σωστό 22-year-olds, μια μέρα και εσείς θα έχετε τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια σας ενώ ταυτόχρονα αθλητικά ένα σπυράκι στον ώμο σας. Σοβαρά, όμως, αν υπήρχε ένα πράγμα που έμαθα στα είκοσι μου, ήταν πόσο σημαντική είναι η άσκηση. Όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το μυαλό επίσης. Μια καλή συνεδρία ιδρώτα μπορεί να απαλλαγεί από κάθε ανησυχία ή θυμό από το μυαλό σας ή μια καλή κολύμβηση ή μια ώρα γιόγκα μπορεί να ενθαρρύνει τυχαία διαλογισμό. Το καλύτερο είδος.

3 Πάρτε επίσης το ταξίδι

Είτε είστε αρκετά τυχεροί ώστε να είστε σε θέση να αντέξετε οικονομικά να συσκευάσετε και να ταξιδέψετε στο εξωτερικό ή αν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μόνο να μεταβείτε σε ένα λεωφορείο και να κατευθυνθείτε προς την ακτή και να μείνετε σε ξενώνα για ένα Σαββατοκύριακο, να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να εξερευνήσετε κάπου νέο είναι τόσο καλό για εσάς. Εάν μπορείτε να καταφέρετε να συγκεντρώσετε το θάρρος να πάτε μόνοι σας, ΑΚΟΜΗ ΚΑΛΥΤΕΡΑ. Το ταξίδι μόνο του κρατάει έναν ορισμένο τύπο μαγείας που δεν μπορεί να βρεθεί αλλού. Έχετε μόνο τον εαυτό σας να παρακαλώ. Δεν θέλετε να μείνετε πλέον σε κάποια πόλη ή πόλη; Συμπληρώστε και αφήστε! Απλά θέλετε να φάτε ψωμί και τυρί στο πάρκο για δείπνο; Εύκολα, απλά πες ναι. Μπορείτε επίσης να μάθετε να βασίζεστε στον εαυτό σας με έναν τρόπο που θα σας δει μέσα από πολλά εμπόδια της ζωής αργότερα. Εάν μπορείτε να περάσετε από το λάθος τραίνο, να μην γνωρίζετε την τοπική γλώσσα, να παίρνετε θύμα ή να μην έχετε τη δυνατότητα να μείνετε εκείνη τη νύχτα μόνος σας, μπορείτε να περάσετε από οτιδήποτε. Όμως, το umm, φυσικά, υπάρχουν καλά πράγματα που πρέπει να συμβεί ενώ ταξιδεύετε!

2 Ξέρτε ποιοι είστε χωρίς άλλο άτομο

Και τότε αγαπάς αυτό το άτομο. πριν μπορέσετε να είστε κάποιος με άλλο άτομο, πρέπει να ξέρετε ποιος είναι αυτός. Πρέπει να σε βρω, να σε αγαπήσεις προτού να μπορέσεις να δουλέψεις σαν ζευγάρι. Τα είκοσι μας είναι συχνά σχετικά με τις σχέσεις: ρομαντική, σωματική, φιλία, το ονομάζετε. Αυτές οι σχέσεις είναι μεγάλες, μας βοηθούν να διαμορφώσουμε και να μας βοηθήσουν να μεγαλώσουμε. Αλλά πρέπει ακόμα να δούμε ποιοι είμαστε χωρίς άλλους ανθρώπους. Και τότε πρέπει να δούμε πώς να αγαπάμε το άτομο αυτό ως το δικό του πρόσωπο - όχι ως κόρη, αδελφή, φίλη, συνεργάτη, φίλος-με-παροχές. Δοκιμάστε νέα πράγματα μόνο. Μάθετε ποια πράγματα σας αρέσει όταν δεν πρόκειται να ακολουθήσετε την ιδέα κάποιου άλλου για διασκέδαση. Περάστε λίγο χρόνο στα σαββατοκύριακα μόνο με τον εαυτό σας και να είστε εντάξει με αυτό - μην κάνετε δικαιολογίες για τον εαυτό σας ή άλλους ανθρώπους για αυτό. Το να είσαι σε θέση να περνάς χρόνο με τον εαυτό σου και να το απολαμβάνεις δεν είναι κάτι που ο καθένας καταφέρνει να επιτύχει.

1 Συνειδητοποιήστε ότι δεν είστε πολύ παλιά

Η έξοδος από τα 20 σας σημαίνει να συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι πολύ παλιά. Για Οτιδήποτε. Για να σας αρέσει το νέο κυνήγι του Justin Bieber. Για την αλλαγή των σταδιοδρομιών. Για τη λήψη ενός χρονικού διαστήματος στη Νότια Αμερική. Για τη μετάβαση στη Νέα Υόρκη. Για την αγορά ενός ζευγαριού τζιν μολύβι. Για να πάρει ένα piercing προσώπου. Για ύπνο με 22χρονο. Για ύπνο με 40χρονο. Για να μείνετε για να δείτε την ανατολή του ηλίου. Για νέους φίλους. Για την αποθήκευση παλαιών φίλων. Για να πουλάτε το κρεβάτι σας και να κοιμάστε σε ένα στρώμα στο πάτωμα. Για τη διαμόρφωση νέων συνηθειών. Για πηδώντας στη ζώνη. Ειδικά αν το λάχανο είναι ελαφρώς σοταρισμένο με φέτα, ντομάτες και ελιές. Yummo. Δεν είσαι πολύ παλιά. Για οτιδήποτε. Αν θέλετε να το κάνετε και δεν βλάπτει κάποιον άλλο, καταλάβετε ότι δεν είστε πολύ παλιό και πηγαίνετε γι 'αυτό. *

* εκτός από το bacne, είσαι πολύ παλιά γι 'αυτό. Ταξινόμηση του s! @ + Έξω, σώμα.