15 Λόγοι για τους άνδρες που δυσκολεύονται να μοιραστούν το συναίσθημα
Η κατανόηση της αρσενικής ψυχής και η επακόλουθη συμπεριφορά είναι κάτι που οι γυναίκες έχουν περάσει αιώνες προσπαθώντας να αποκρυπτογραφήσουν. Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε γιατί οι άνδρες δεν εκφράζουν πάντα τα συναισθήματά τους, είναι ακόμη πιο δύσκολο να προσπαθήσουμε να τους αναγκάσουμε να αλλάξουν. Εάν ο άνθρωπος στη ζωή σας είναι διαβόητος για την εμφιάλωση του πώς αισθάνεται, μπορεί να είναι πιο χρήσιμο να εντοπίσει γιατί δεν θέλει να δείξει τα συναισθήματά του. Τότε, μπορεί να είστε σε θέση να αρχίσετε να τον ενθαρρύνετε πραγματικά να αρχίσετε να μοιράζεστε. Ο νους είναι ένα πολύ σύνθετο κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας και είναι δύσκολο να καθοριστεί τι επηρεάζει την ανάπτυξη των προσωπικοτήτων και των χαρακτηριστικών γνωρισμάτων. Οι άνθρωποι συναντώνται με ένα φράγμα επιρροών καθημερινά, που διαμορφώνουν τους ανθρώπους που γίνονται χωρίς να το συνειδητοποιούν. Η κοινωνία, ο πολιτισμός, οι άνθρωποι, η παιδεία, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, όλα αυτά μας διδάσκουν για τον κόσμο και τον ρόλο μας μέσα σ 'αυτό. Δυστυχώς, για πολλούς άνδρες, αυτές οι επιρροές τους διδάσκουν να αγνοούν τα συναισθήματά τους και να αρνούνται το δικαίωμα να τους νιώθουν. Αυτό εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους, καθιστώντας δύσκολο να αντιμετωπίσει το άγχος και να συνδεθεί με άλλους. Εδώ είναι 15 λόγοι που θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί ο άνθρωπος στη ζωή σας είναι ανίκανος ή απρόθυμος να μοιραστεί μαζί σας τα περισσότερα συναισθήματά του.
15 Προβληματική παιδική ηλικία
Η παιδική ηλικία είναι όπου οι άνθρωποι αρχίζουν να διαμορφώνουν την προσωπικότητά τους και να μάθουν πώς να αντιμετωπίσουν τους στρεσογόνους παράγοντες του κόσμου. Όταν ένα παιδί μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον που είναι συνεχώς αγχωτικό καθώς και ακατάλληλο, αλλάζει την αντίληψή του για το φυσιολογικό. Αρχίζουν να αναπτύσσουν τους δικούς τους μηχανισμούς αντιμετώπισης, οι οποίοι συνήθως δεν είναι υγιείς. Με μια ταραγμένη παιδική ηλικία, οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να μάθουν πώς να χειρίζονται κατάλληλα τα συναισθήματα και να τους κατανοούν. Μπορεί να οδηγήσει σε παιδική συμπεριφορά. Όταν οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν γιατί αισθάνονται τα συναισθήματά τους και πώς να τα αντιμετωπίζουν, καταπνίγει την ικανότητά τους να επικοινωνούν αποτελεσματικά. Τα συναισθήματα είναι πολύ περίπλοκα και αποτελούν μεγάλο μέρος της προσωπικότητας. Χωρίς βασικές γνώσεις για τέτοιες περίπλοκες, εσωτερικές λειτουργίες, γίνεται δύσκολο για ένα άτομο να γνωρίζει ποιοι είναι πραγματικά. Με τη σειρά του, καθιστά πιο δύσκολο για ένα άτομο να έχει μια σχέση στην οποία δίνουν τον εαυτό τους σε πλήρη ανοικτότητα και ειλικρίνεια.
14 Απόφαση
Αυτός είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους που οι άντρες αισθάνονται την ανάγκη να κρύψουν τα συναισθήματά τους. Ο φόβος του να κρίνεται ότι είναι ανοιχτός για το πώς νιώθουν, τους οδηγεί συχνά να τους κρατά όλα μέσα. Οι περισσότεροι άντρες αισθάνονται έντονα για τους κοινωνικούς κανόνες και τον τρόπο με τον οποίο εμφανίζονται στον κόσμο. Αναπτύσσονται ευθυγραμμισμένοι με αυτούς τους κανόνες προκειμένου να χωρέσουν μέσα. Φοβούνται αν δείχνουν μια πιο ευάλωτη πλευρά, θα σκιάσουν τα άλλα αρσενικά χαρακτηριστικά τους. Η ανάπτυξη και η προσπάθεια προσαρμογής είναι ένα από τα σκληρότερα μέρη της εφηβείας και οδηγεί πολλούς ανθρώπους να διατηρούν τα συναισθήματά τους, ώστε να παραμείνουν ένα μέρος του πλήθους. Κρυφοποιώντας αυτό το μέρος της προσωπικότητάς τους, εντείνεται μόνο στην ενηλικίωση. Το άγχος γίνεται πιο διαδεδομένο, οι κοινωνικοί ρόλοι για τους άνδρες γίνονται πιο απαιτητικοί και είναι πιο δύσκολο για τους άνδρες να ανοίγουν μετά από χρόνια απόκρυψης από τα συναισθήματά τους.
13 Δεν ξέρουν πώς
Τα μικρά αγόρια συνήθως μεγαλώνουν χωρίς μεγάλη κατεύθυνση πως να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Ως παιδιά διδάσκονται να «σκληρύνουν». Μπορεί να είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα να λέει κατ 'επανάληψη σε ένα αγόρι, καθώς αγωνίζεται με τα συναισθήματά του. Τους λένε να κρατήσουν πίσω τα δάκρυα τους και να κρύψουν τα συναισθήματά τους, μόνο τους διδάσκει να αρνούνται τα συναισθήματά τους. Όταν αρνούνται συνεχώς να αισθάνονται τα συναισθήματά τους, κατασκοπεύει τη συναισθηματική τους ωριμότητα. Μπορούν να έχουν έναν σκληρό χρόνο αισθάνονται ενσυναίσθηση και κατανόηση πώς τα συναισθήματά τους επηρεάζουν κάθε πτυχή της ζωής από τη σωματική υγεία τους στις σχέσεις. Ξεκινάει ένας μακρύς κύκλος, στον οποίο δεν μπορούν να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους και δεν μπορούν να τα εκφράσουν. Εάν ένα άτομο δεν έχει καταλάβει ποτέ πώς το περιβάλλον του επηρεάζει αυτό που αισθάνονται και πώς να εντοπίζουν και να χειρίζονται αυτά τα συναισθήματα, τότε ίσως δεν γνωρίζουν καν πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους ή γιατί είναι σημαντικό.
12 Προσπάθεια διατήρησης της εμπιστοσύνης
"Fake it, μέχρι να το καταφέρετε". Αυτό είναι κάτι που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν προσπαθούν να πλοηγηθούν στη ζωή. Βρίσκονται σε συνεχή ανταγωνισμό με άλλους άνδρες και αισθάνονται ότι το μόνο που μπορούν να κάνουν ενόψει της αποτυχίας είναι ο γύψος ένα χαμόγελο στο πρόσωπό τους και η δύναμή τους. Αυτό γίνεται επικίνδυνο όταν αρνούνται να αναγνωρίσουν τις αδυναμίες τους. Προκαλεί άγχος και αισθήματα ανεπαρκειών. Αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα επειδή η προσέγγιση σε άλλους και η ζήτηση συμβουλών μπορεί να είναι επωφελής. Πολλοί άνδρες προσπαθούν να στηρίξουν την εμπιστοσύνη τους με αδύναμες εξωτερικές εμφανίσεις επιτυχίας ή ευτυχίας. Στο τέλος, αυτό ποτέ δεν είναι καλό για αυτούς ή για τους γύρω τους. Η εκμάθηση της προσέγγισης και της συζήτησης σχετικά με το τι αισθάνονται συμβάλλει στην ανακούφιση του στρες καθώς και στην καλύτερη αξιοποίηση των πόρων στη ζωή τους. Καμία ποσότητα ψεύτικης ευτυχίας ή εμπιστοσύνης δεν θα εκπληρώσει ένα άτομο που μπορεί να οδηγήσει σε μια πολύ άθλια ζωή.
11 Φόβος της Αδυναμίας
"Να είσαι άνδρας ..." κάθε φορά που τα αρσενικά ακούν αυτό, τους λέει να κρύψουν τα συναισθήματά τους. Εκφράζοντας κάθε νόημα ενός συναισθήματος τους οδηγεί να πιστεύουν ότι είναι αδύναμοι. Το να είσαι άνδρας σημαίνει να είσαι δυνατός μέσα από όλα και να μην δείχνεις κανένα σημάδι αληθινής συγκίνησης. Αυτή η όλη ιδέα είναι χαραγμένη στις ίνες της ύπαρξής τους. Δεν τους παρουσιάζεται ποτέ ότι, μοιράζοντας το πώς νιώθουν, μπορεί να τους βοηθήσει να ανακουφίσουν το άγχος και να τους επιτρέψουν να αντιμετωπίσουν δυσκολίες με πιο υγιεινό τρόπο. Οι άνδρες θέλουν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες του φύλου τους και αν δεν μπορούν να τηρήσουν τις βασικές ιδέες για το τι σημαίνει «να είσαι άνδρας», συχνά αισθάνονται αποτυχία. Αυτό το στερεότυπο που οι "πραγματικοί άνδρες" δεν κλαίνε ή δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους είναι τρομερά ανθυγιεινό. Υπονομεύει επίσης την πολυπλοκότητα των ανθρώπων και το πώς συνδέονται μεταξύ τους μέσω της αναγνώρισης και της ανταλλαγής συναισθημάτων.
10 Θέλετε να προστατεύσετε τον συνεργάτη τους
Σε μια σχέση, οι άνδρες συχνά αισθάνονται την ανάγκη να είναι ο προστάτης και ο πάροχος. Σε αυτό το ρόλο προσπαθούν να φέρουν μια ποικιλία επιβαρύνσεων που μπορεί να είναι αγχωτικές. Ως μέρος της κοινής ιδέας του τι σημαίνει να είσαι άνδρας και σύζυγος, θέλουν να κάνουν τον σύντροφό τους ευτυχισμένο και να αισθάνονται ασφαλείς. Αυτό σημαίνει ότι συγκρατούν τα συναισθήματά τους για να αποκρύψουν τον φόβο, το στρες και την αυτοσυνειδησία τους. Θέλουν να δείξουν στον συνεργάτη τους ότι είναι αρκετά ισχυρά ώστε να χειρίζονται τα πάντα από μόνα τους και ότι είναι ικανά να είναι ο πάροχος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση της σχέσης. Μια εταιρική σχέση σημαίνει μια κατανομή της ζωής και όλες τις δυσκολίες της. Ένα άτομο δεν πρέπει να φέρει περισσότερο βάρος από το άλλο ανεξάρτητα από το φύλο. Η κατανομή των ευθυνών σημαίνει περισσότερη διαφάνεια και καλύτερη σχέση. Βοηθήστε τον άνθρωπο στη ζωή σας να ρίξει αυτά τα στερεότυπα, προωθώντας μια ομοιόμορφη κατανομή των ευθυνών καθώς και των συναισθημάτων.
9 Έλλειψη εμπιστοσύνης
Για τις περισσότερες γυναίκες, είναι εύκολο να μοιράζεστε συναισθήματα. Είναι φυσικό για εμάς. Επομένως, μοιραζόμαστε συχνά συναισθήματα ακόμα και με άλλους που δεν γνωρίζουμε καλά. Μπορεί να μην μοιραζόμαστε βαθιά, σκοτεινά μυστικά, αλλά δεν μας πειράζει να εκφράζουμε τη θλίψη για ένα πρόσφατο γεγονός ή να λυπάμε για έναν φίλο ή έναν σύζυγο σε έναν γνωστό. Με τους άνδρες, είναι διαφορετικό. Οι περισσότεροι άντρες δεν θα εμπιστευτούν σε κάποιον αν δεν τους εμπιστεύονται. Οι άνδρες τείνουν να μην διαβάζουν στις ενέργειες άλλων, όσο οι γυναίκες κάνουν. Ως εκ τούτου, όταν αισθάνονται απογοητευμένοι ή πληγωμένοι από κάποιον, είναι συνήθως για ένα πολύ μεγαλύτερο αδίκημα. Αν θέλουν να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους, θέλουν να μοιραστούν με κάποιον που γνωρίζουν ότι θα καταλάβουν και δεν θα μιλάνε για τους πίσω από την πλάτη τους. Εάν τυχαίνει να είστε η βασίλισσα κουτσομπολιά στον κύκλο φίλων σας, ίσως να είναι ο λόγος για τον οποίο ο σημαντικός σας άλλος δεν θέλει να μοιραστεί μαζί σας τα συναισθήματά σας.
8 Αμαυρωμένος από τον θυμό
Οι άνδρες είναι φυσικά πιο επιθετικοί από τις γυναίκες, και ο θυμός μπορεί να είναι μια συντριπτική συγκίνηση. Για πολλούς άνδρες, η αίσθηση του φόβου, της ευπάθειας, ή ακόμα και της θλίψης στρώνουν τον θυμό τους. Τους κάνει να νιώθουν αδύναμοι για να έχουν αυτά τα συναισθήματα, με αποτέλεσμα να τους θυμώνουν τον εαυτό τους, και να τους κάνει να αισθάνονται θυμωμένοι σε ό, τι κινούν αυτά τα συναισθήματα. Τους βοηθά να καλύπτουν ό, τι πραγματικά αισθάνονται ενώ παράλληλα αποκαθιστούν την αίσθηση δύναμης τους. Γίνεται μια αίσθηση άνεσης στο θυμό. Με την πάροδο του χρόνου, γίνεται αντιδραστικό όποτε έχουν συναισθήματα που συνδέονται με την αδυναμία. Με το να τους θυμώνει, τους βοηθά να αντιμετωπίσουν, διατηρώντας ταυτόχρονα μια αποδεκτή εξωτερική εμφάνιση για έναν άνδρα. Ο θυμός επίσης κάνει τους άλλους να αισθάνονται φοβισμένοι. Όταν ένας άνθρωπος αντιδρά με οργή και άλλοι τον φοβούνται, ενισχύει την ανδρεία του, κάνοντάς τον να αισθάνεται σαν να έχει τη δύναμη και τον έλεγχο μιας κατάστασης, έστω και βαθιά κάτω είναι αυτός που φοβάται. Ο θυμός και η επιθετικότητα είναι το καύσιμο πολλών αθλημάτων και αρχίζει να επηρεάζει τα αγόρια σε νεαρή ηλικία, διαμορφώνοντας τις αντιδράσεις τους. Ενώ δεν εμπίπτουν όλοι οι άνθρωποι σε αυτή την παγίδα, είναι ένα επικρατέστερο πρόβλημα.
7 Άγγιγμα
Το πρόβλημα αυτό φαίνεται να επηρεάζει πολλούς τομείς της ζωής. Μια ανώριμη, αφελής άποψη για τη ζωή έχει την τάση να αποκόπτει τους ανθρώπους από την πραγματικότητα ή να αναγνωρίζει την ευθύνη. Επίσης, εμποδίζει τους ανθρώπους να εκφράζουν τα συναισθήματά τους με υγιές, ηλικιακό τρόπο. Εάν ένας άνθρωπος είναι ανώριμος, επανέρχεται συχνά σε παιδικές εκφράσεις συναισθημάτων. Σε αυτό το είδος συμπεριφοράς, δεν επεξεργάζονται τα συναισθήματά τους ή τα βλέπουν μέσα από το φακό της πραγματικότητας. Οι αντιδράσεις τους εκφράζουν μόνο άμεσες ανάγκες και όχι βαθιά αισθητά συναισθήματα. Εάν ένας άνθρωπος είναι ανώριμος, μπορεί επίσης να κοιτάξει τον σύντροφό του για να εκπληρώσει τις ανάγκες του αντί να είναι αυτοδύναμος. Τα συναισθήματά του δεν είναι ενήλικα συναισθήματα που συσχετίζονται με πολύπλοκες σκέψεις και αλληλεπιδράσεις. Αυτά τα παιδικά συναισθήματα καθιστούν αδύνατη την ύπαρξη μιας υγιούς σχέσης βασισμένης στην ισότιμη εταιρική σχέση. Σκέφτονται μόνο για τον εαυτό τους και για το τι χρειάζονται για να ικανοποιήσουν τις φυσικές τους απαιτήσεις, αφήνοντάς τους αδύνατον να επεξεργαστούν τις αφηρημένες ιδέες του αληθινού συναισθήματος.
6 Ψυχική ασθένεια
Η ψυχική ασθένεια είναι κάτι που οι άνθρωποι εκτός του ιατρικού κόσμου δεν καταλαβαίνουν συχνά. Τα άτομα με ψυχικές ασθένειες πρέπει να ξεπεράσουν πολλά για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με έναν υγιή τρόπο και μπορεί να είναι ένας λόγος που ο άνθρωπος έχει δύσκολο χρόνο να ανοίξει. Οι ποικιλίες της ψυχικής ασθένειας μπορούν να επηρεάσουν το πώς ένας άνθρωπος σκέφτεται, ενεργεί και ζει καθημερινά. Ίσως η ίδια η ψυχική ασθένεια να εμποδίζει έναν άνθρωπο να εκφράσει το συναίσθημά του ή μπορεί να είναι ο φόβος ότι άλλοι θα διαπιστώσουν ότι έχουν ψυχική ασθένεια. Η φαρμακευτική αγωγή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στα συναισθήματα του ατόμου με ψυχική ασθένεια. Μπορεί να κλονίσει την ευαισθησία τους στα εσωτερικά συναισθήματα και τις σκέψεις ή στα συναισθήματα των γύρω τους. Εκφράζοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει δυσμενείς αντιδράσεις. Μπορεί να είναι άνετα να συζητούν μόνο τις εσωτερικές τους λειτουργίες με έναν σύμβουλο ή θεραπευτή που εκπαιδεύεται για να τους μιλήσει μέσω της διαχείρισης των συναισθημάτων τους.
5 κακές σχέσεις
«Δεν είμαι εγώ, εσύ είσαι». Όπως πηγαίνει το παλιό κλισέ, ίσως δεν είναι δικό του λάθος ότι δεν μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματά του ... Ίσως είσαι εσύ. Εάν ένας άνθρωπος έχει κολλήσει σε μια σχέση που θέλει να είναι εκτός, θα είναι λιγότερο πιθανό να συζητήσει τα συναισθήματά του. Μια κακή σχέση μπορεί να κρατήσει έναν άνθρωπο να μιλήσει και να τον μετατρέψει σε ένα πολύ κλειστό άτομο. Αν έχει ήδη ψυχικά ελεγχθεί από μια σχέση αλλά δεν μπορεί ακόμα να αντιμετωπίσει τη διάλυση, μπορεί να γίνει ψυχρή και μακρινή. Οι άνδρες μερικές φορές βρίσκουν ευκολότερο να αγνοήσουν ένα πρόβλημα που ελπίζουν ότι θα πάει μακριά, ίσως ακόμη και να ελπίζει εάν σας σπρώξει που τελικά θα είναι εσύ που τελειώνει τη σχέση. Η απόκρυψη των εσωτερικών σκέψεων μπορεί να είναι ένας αμυντικός μηχανισμός για να γίνει ευκολότερος ή ακόμα και μόνο μια ασυνείδητη αντίδραση καθώς αποφεύγουν μια αντιπαράθεση με κάποιον που αγαπούσε κάποτε.
4 Κρυφοποίηση Κάτι
Ο καλύτερος τρόπος να αποκρύψετε κάτι είναι να καλύψετε πλήρως τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας. Εάν ένας άνθρωπος προσπαθεί να κρύψει κάτι, θα είναι ευκολότερο να κρατήσει το μυστικό του αν δεν επιδοθεί στα εσωτερικά συναισθήματα και τις σκέψεις του. Συζητώντας τα συναισθήματά του, τον ανοίγει σε μια πιθανή ολίσθηση που θα μπορούσε να δώσει μακριά αυτό που έχει εργαστεί τόσο σκληρά για την αλυσίδα επάνω στη βαθύτερη, σκοτεινότερη γωνία του μυαλού του. Το αν είναι κάτι που θα μπορούσε να βλάψει έναν αγαπημένο ή κάτι που θα μπορούσε να βλάψει τον εαυτό του, αποκαλύπτοντάς το, κρατώντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά του μακριά, καθιστά ευκολότερο να το αρνηθεί και να το κρατήσει κρυφό. Αυτή είναι συνήθως μια κόκκινη σημαία στις σχέσεις όταν οι άνδρες αρχίζουν να ενεργούν διαφορετικά και αρνούνται να μιλήσουν. Μπορεί να έχουν κάτι που δεν θέλουν να μάθετε, και θα πάνε σε μεγάλο βαθμό για να κρατήσουν τα μυστικά τους θαμμένα.
3 Δεν αναγνωρίζουν το αληθινό συναίσθημα
Μερικές φορές οι άνδρες προγραμματίζονται έτσι ώστε να αγνοούν τα συναισθήματά τους ότι δεν αναγνωρίζουν τα αληθινά συναισθήματα. Πέρα από κουρασμένοι, πεινασμένοι, βαρεμένοι ή θυμωμένοι, δεν αναγνωρίζουν πραγματικά άλλα συναισθήματα. Υπάρχουν πολλοί άνδρες σε αυτό το είδος απλοϊκής σκέψης. Δεν αναγνωρίζουν βαθύτερα συναισθήματα και δεν έχουν περίπλοκες σκέψεις για τα συναισθήματά τους ή για το πώς επηρεάζονται από το περιβάλλον τους. Για μερικούς άνδρες, αυτό που βλέπετε είναι αυτό που παίρνετε. Δεν σκέφτονται πάρα πολύ για τον κόσμο γύρω τους - είναι ευτυχείς απλώς να είναι όπως είναι. Δεν αισθάνονται την ανάγκη να εξερευνήσουν φιλοσοφικές ιδέες για τη ζωή και το θάνατο. Ενώ οι σχέσεις με τους άνδρες αυτού του είδους είναι συχνά ευκολότερες στην επιφάνεια, μπορεί να είναι πιο δύσκολο μακροπρόθεσμα. Μπορεί να έχετε έναν δύσκολο χρόνο να σας παρηγορήσουν κατά τη διάρκεια κακουχιών ή σε σχέση με σας όταν βρεθείτε αντιμέτωποι με κάτι από το συνηθισμένο. Ωστόσο, μερικές γυναίκες μοιάζουν με έναν καλό άνθρωπο που δεν χρειάζεται να γυμνάζει την ψυχή τους.
2 Χρόνια άρνησης έχουν αφήσει τους Numb
Όταν οι άνθρωποι περνούν τη ζωή τους αρνούμενοι ποιοι είναι και πώς αισθάνονται, κάνει κάτι βαθύ για την ψυχή τους. Μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται μουνιασμένοι και κοίλοι, και είναι σαν ένα κομμάτι της προσωπικότητάς τους να αρχίζει να πεθαίνει. Όταν οι άνθρωποι αρνούνται συνεχώς μέρος του ποιοι είναι, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, εθισμό, καταπιεσμένο θυμό και πολύ πιο καταστροφική συμπεριφορά. Σε αυτό, πολλοί άντρες αρχίζουν επίσης να πίνουν ή να κάνουν ναρκωτικά για να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους και να τους βοηθήσουν να παραμείνουν κρυμμένοι. Μπορεί να μην καταλάβουν καν την συσχέτιση μεταξύ της άρνησης των συναισθημάτων τους και των προσωπικών δυσκολιών που αντιμετωπίζει ο αγώνας. Το χειρότερο μέρος της συντριπτικής απελπισίας και της άνευ αξίας είναι όταν δεν έχετε ιδέα πώς να το διορθώσετε. Για πολλούς άνδρες, αυτό γίνεται πραγματικότητα. Έχουν περάσει τόσο πολύ από τη ζωή τους τυφλή στην αλήθεια πίσω από τα προβλήματά τους, και μπορεί να συνεχίσει να σπείρει εκτός ελέγχου.
1 Μην καταλάβετε τη σημασία της
Πέρα από όλα τα προβλήματα που εμποδίζουν τους ανθρώπους να εκφράζονται, όταν δεν καταλαβαίνουν πόσο σημαντικό είναι να νιώθουν τα συναισθήματά τους και να τα μοιράζονται, δεν θα εξετάσουν ποτέ την αλλαγή. Εάν δεν γνωρίζετε ποια είναι η βασική αιτία ενός προβλήματος, πώς μπορείτε να το διορθώσετε; Αυτό είναι όπου πολλοί άντρες βρίσκονται ως ενήλικες. Έχουν ειπωθεί όλη τους η ζωή για να νικήσουν τα συναισθήματά τους, να γίνουν άνδρες και να αντισταθούν σε εκείνα τα συναισθήματα που απειλούν τη μανία και τη δύναμή τους. Γιατί θα ήταν αντίθετοι με όσα διδάχθηκαν και πιστεύουν για το ρόλο τους στην κοινωνία; Οι περισσότεροι άνδρες δεν καταλαβαίνουν πόσο κρίσιμο είναι για την υγεία τους και χάρη στις σχέσεις τους να είναι ανοικτές με τα συναισθήματά τους. Θεωρούν ότι είναι ωραία να σπρώχνουν τα συναισθήματά τους και αν συνεχίσουν να το κάνουν, ο φόβος, το άγχος τους και η αυτοθεροποίηση θα πάει μακριά. Το πρώτο βήμα για μια ευτυχισμένη και υγιή ζωή είναι να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας και να μοιράζεστε όταν πάρα πολύ βαριά.