15 Δημοφιλή κοκτέιλ που είναι απατηλά υψηλές σε θερμίδες
Όταν κοιτάζετε υπέροχα και έχοντας μια εξαιρετική νύχτα για κορίτσια, τα κοκτέιλ είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Μετά από όλα, μπορείτε να ρίξετε ένα ποτήρι κρασί κάθε βράδυ στο σπίτι, αλλά πολύπλοκα κοκτέιλ που περιλαμβάνουν ανάμειξη και κούνημα και τρία διαφορετικά είδη λικέρ; Αν δεν είστε παθιασμένος εγχώριος μπάρμαν, οι πιθανότητες είναι ότι το κτύπημα κάτι τρελό μπορεί να πάρει περισσότερη προσπάθεια από ό, τι αξίζει. Έτσι, είναι λογικό ότι όταν οι κυρίες βλέπουν ένα κοκτέιλ διασκέδασης ενώ απολαμβάνουν μια βραδιά στην πόλη,.
Ωστόσο, αν προσπαθείτε να παρακολουθείτε την θερμιδική σας πρόσληψη, τα κοκτέιλ μπορούν να είναι ένα κομμάτι μυστικού saboteur. Γιατί ακριβώς; Πρώτα απ 'όλα, το αλκοόλ έχει μια πολύ υψηλή θερμιδική ποσότητα ανά γραμμάριο - σε σύγκριση, ενώ οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες έχουν και τις τέσσερις θερμίδες ανά γραμμάριο, το αλκοόλ έχει επτά θερμίδες ανά γραμμάριο. Μόνο λίπος, στα 9 γραμμάρια, είναι πιο θερμιδικό. Επιπλέον, πολλές γυναίκες δεν θα επιλέξουν να πάρουν ένα ποτό που είναι μόνο καθαρό υγρό στα βράχια - τα περισσότερα κοκτέιλ έχουν ενσωματωμένο κάποιο είδος μίξερ, είτε είναι ανθρακούχο ποτό, άλλος τύπος λικέρ ή μερικές γαρνιτούρες. Στο τέλος της ημέρας, όλα αυτά τα πράγματα προστίθενται, και αν απολαύσετε δύο ή τρία κοκτέιλ κατά τη διάρκεια της νύχτας σας, μπορείτε να καταναλώσετε όσες θερμίδες έχετε κάνει κατά τη διάρκεια του δείπνου!
Δεν λέμε ότι δεν θα πρέπει να απολαμβάνετε τον εαυτό σας κάθε τόσο, αλλά εάν πρόκειται να απολαύσετε, τουλάχιστον να γνωρίζετε ποια κοκτέιλ θα σας έχουν τακτοποιήσει τις θερμίδες γρήγορα.
Εδώ είναι 15 δημοφιλή κοκτέιλ που είναι απατηλά υψηλές θερμίδες.
15 κλασικό τζιν μαρτίνι (191 θερμίδες)
Τι θα μπορούσε να είναι λάθος με ένα κλασικό τζιν μαρτίνι; Είναι βασικά μόνο gin και βερμούτ, με μια ελιά για να γαρνίρετε όλα. Επιπλέον, αυτά τα γυαλιά μαρτίνι σπάνια θα κατέχουν περισσότερο από δύο ή τρεις ουγγιές, που σημαίνει ότι δεν είναι καν τόσο μεγάλες. Λοιπόν, ενώ αυτά τα πράγματα μπορεί να είναι αληθινά, θυμηθείτε το ποσό των θερμίδων ανά γραμμάριο αλκοόλ - ότι το τζιν και το βερμούτ προστίθενται, φτάνοντας σε περίπου 200 θερμίδες ανά μαρτίνι. Σίγουρα, μπορεί να αισθάνεται αρκετά κομψό και 007 για να πιει σε ένα μαρτίνι όλη τη νύχτα, αλλά θεωρώντας ότι είναι εύκολο να καταναλώσετε δύο ή τρία κατά τη διάρκεια της βραδιάς, θα μπορούσατε να κοιτάζετε πόσιμο τρόπο πιο υγρές θερμίδες από ό, τι περίμενε.
14 Mojito (170 θερμίδες)
Εντάξει, όσον αφορά τα κοκτέιλ, το mojito στην πραγματικότητα δεν είναι πολύ κακό, σε θερμίδες. Ωστόσο, λόγω της γεύσης του φωτός και της αναζωογόνησης, ίσως είστε διατεθειμένοι να εξισώσετε τον αριθμό των θερμίδων με ένα αναζωογονητικό ποτήρι εσπεριδοειδούς νερού και να ξεχάσετε εύκολα τι άλλο υπάρχει εκεί. Εκτός από τα φύλλα σόδας και μέντας, το mojito περιέχει λευκό ρούμι, χυμό ασβέστου και κάποια ζάχαρη για να εξισορροπήσει όλη αυτή την τρυφερότητα. Σίγουρα, η κατανάλωση ενός δεν θα σας βάλει πάνω από το όριο θερμίδων για την ημέρα, αλλά όταν παραγγείλετε μια στάμνα για να μοιραστείτε με τις κοπέλες σας ... τότε μια άλλη στάμνα ... προσθέτει.
13 Κοσμοπολίτικα (199 θερμίδες)
Χάρη στα κορίτσια του Sex και της πόλης, ο κοσμοπολίτης έχει γίνει ένα εικονικό κοκτέιλ για τις κυρίες. Μπορεί να φαίνεται λίγο παλιομοδίτικη στις μέρες μας, αλλά ας το παραδεχτούμε - όλοι θέλουμε να διοχετεύσουμε την Carrie Bradshaw με ένα ζωντανό ροζ cosmo κάθε τόσο. Ο κίνδυνος εδώ είναι βασικά ο ίδιος με ένα τζιν μαρτίνι - φαίνεται τόσο χαριτωμένος και αβλαβής, αλλά ο συνδυασμός χυμού ασβέστη, χυμού βακκίνιων, βότκας και λικέρ τριπλού δευτερολέπτου ή Cointreau συνδυάζονται για ένα κοκτέιλ που ρολόει σε περίπου 200 θερμίδες , ανάλογα με το μέγεθος. Εάν πίνετε τακτικά δύο ή τρία από αυτά κάθε Σαββατοκύριακο, θα μπορούσατε να βρείτε τον εαυτό σας να αγωνίζεται να ταιριάζει στο Chanel σας. Τι θα έλεγε ο Κάρρι;?
12 παλιές μορφές (249 θερμίδες)
Ένα παλιομοδίτικο είναι, καλά, ένα από τα παλαιότερα κοκτέιλ στο βιβλίο. Προηγουμένως θεωρήθηκε κοκτέιλ ενός άνδρα, αλλά με όλο και περισσότερες κυρίες που έχουν αναπτύξει μια γεύση για το ουίσκι πρόσφατα, είναι πιθανό να εντοπίσετε μια κυρία πίνοντας αυτό στο μπαρ. Για ένα σχετικά μικρό κοκτέιλ σερβίρεται σε ένα μικρό ποτήρι, ωστόσο, συσκευάζεται σε λίγες θερμίδες. Αυτό οφείλεται εν μέρει στον μεγάλο όγκο ουίσκι μπύρας ή σίκαλης και στον κύβο ζάχαρης που προστίθεται για να εξισορροπήσει όλες τις γεύσεις. Αυτό το ποτό είναι ένα κοκτέιλ πίνοντας, οπότε ίσως είναι πιο εύκολο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα μόνο και συνεπώς να κρατήσετε αυτές τις θερμίδες κάτω.
11 Τζιν και Τονωτικά (170 θερμίδες)
Το Gin and Tonic είναι ένα ακόμη από αυτά τα κοκτέιλ που είναι τόσο αναζωογονητικά που φαίνεται να περιέχουν απολύτως καθόλου θερμίδες. Κατηγορούμε το ανθρακούχο νερό, αυτό το έξυπνο συστατικό! Ένα τζιν και τονωτικό είναι, κυριολεκτικά, ένα κοκτέιλ που αποτελείται από τζιν και τονωτικό νερό. Ο αριθμός των θερμίδων θα ποικίλει ανάλογα με την αναλογία του τζιν με τον τονωτικό που χρησιμοποιείτε και το τονικό νερό είναι μια επιλογή κατώτερης θερμίδας από πολλούς μίκτες στην αγορά, αλλά στο τέλος της ημέρας τα G και T περιέχουν ακόμη ένα δίκαιο κομμάτι αλκοόλ , και εκείνες οι θερμίδες προστίθενται.
10 μέλι Julep (198 θερμίδες)
Κάθε κορίτσι έχει ονειρευτεί να ξοδεύει μια μέρα στο ντέρμπι σε ένα φόρεμα δολοφόνων και ένα καταπληκτικό καπέλο με ένα κλασικό κρέμα μέντας στα χέρια της. Θέλω να πω, δεν θέλουμε όλοι να είμαστε μια νότια Belle κάθε τόσο; Αυτό το κοκτέιλ είναι αρκετά απλό, που αποτελείται από ουίσκι μπέρμπον, λίγα φύλλα μέντας και γενικά ένα δυόσμο απλό σιρόπι για να γλυκάνετε τα πράγματα λίγο. Τι είναι απλό σιρόπι; Λοιπόν, νερό με ζάχαρη, βασικά. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτό δεν κάνει πολλά για την καταμέτρηση των θερμίδων. Επιπλέον, συνήθως περιέχουν περίπου δύο ουγγιές μπέρμπον. Συνολικά, αυτό το αναζωογονητικό ποτό καλοκαίρι έχει πιθανώς περισσότερες θερμίδες από ό, τι στοίχημα.
9 Ουίσκι / Ρομ και οπτάνθρακας (178 θερμίδες)
Αχ, το ρούμι και το οπτάνθρακα / ουίσκι και ο οπτάνθρακας. Ας είμαστε ειλικρινείς - αυτό είναι ένα από τα πρώτα ποτά που τα περισσότερα κορίτσια θα παραγγείλουν όταν αρχίζουν να πηγαίνουν στο μπαρ, απλά επειδή είναι ένα από τα πιο γνωστά. Ωστόσο, ας ρίξουμε μια ματιά στα δύο κύρια (και μόνο) συστατικά - ένα σκοτεινό υγρό και ένα σόδας γεμάτο ζάχαρη. Ξεχωριστά, δεν είναι οι χαμηλότερες σε θερμίδες. Μαζί? Ακόμα χειρότερα. Μπορείτε να το τροποποιήσετε λίγο ζητώντας δίαιτα οπτάνθρακα, αλλά ακόμα - σε περίπου 200 θερμίδες ένα ποπ, ίσως δεν είναι η καλύτερη επιλογή για να πάτε πίσω όλη την νύχτα.
8 φύλο στην παραλία (256 θερμίδες)
Γεμάτο όνομα, το σεξ στο κοκτέιλ της παραλίας είναι στην πραγματικότητα αρκετά δημοφιλές. Και γιατί δεν θα ήταν - είναι γεμάτο με φρουτώδη συστατικά που αγαπούν πολλές γυναίκες. Ένα τυπικό σεξ στο παραθαλάσσιο κοκτέιλ θα περιλαμβάνει βότκα και σκονάκια ροδάκινου ως τα αλκοολούχα συστατικά, ισορροπημένα με χυμό βακκίνιων και χυμό πορτοκαλιού, όλα σερβίρονται σε ένα ψηλό γυαλί highball. Μπορεί να φανεί αβλαβές - τελικά, με όλες αυτές τις φρουτώδεις γεύσεις, βασικά γεύσεις απλά σαν χυμό! Δυστυχώς, συσκευάζει αρκετά το θερμιδικό τσιπ - τρία ή τέσσερα θα σας επαναφέρουν σημαντικά περισσότερο από το τυπικό γεύμα σε θερμίδες.
7 Παρεκκλίσεις (590 θερμίδες)
Οι λάσπες συχνά ποικίλλουν κατά την προετοιμασία τους, αλλά γενικά θα περιλαμβάνουν βότκα, kahlua, ιρλανδική κρέμα Bailey. Συνήθως θα αναμειγνύονται και θα εξυπηρετούνται με παγωμένο κρύο, μερικές φορές με ενσωματωμένο παγωτό βανίλιας. Και εντάξει, αυτό μπορεί να μην είναι ακριβώς απατηλά υψηλή θερμιδική - είναι βασικά ένα αλκοόλ γεμάτο milkshake. Εντούτοις, μπορεί να σας αρέσει να σκέφτεστε ότι είναι μόνο λίγο χειρότερο από το μέσο κοκτέιλ. Θα έκανες λάθος. Είναι γελοία υψηλές θερμίδες - αυτή είναι πραγματικά μια εναλλακτική λύση για το επιδόρπιο, αν πρέπει. Επιπλέον, ας είμαστε ειλικρινείς - θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε τις δεξιότητες κουζίνας σας για να μαντρίσετε μια κρεμώδη εκδοχή στο σπίτι που είναι ένα κλάσμα των θερμίδων.
6 Mai Tai (μέχρι 600 θερμίδες)
Τα Mai Tais είναι ένα από τα πιο εικονικά κοκτέιλ διακοπές - είναι διασκεδαστικά, είναι φρουτώδη, είναι πολύ ζαχαρούχα και συχνά έρχονται σερβίρονται σε ένα μεγάλο ποτήρι με μια πολύχρωμη ομπρέλα. Όλα αυτά τα πράγματα προστίθενται σε μια απολαυστική εμπειρία διακοπών, αλλά εάν πίνετε τρεις ή τέσσερις καθημερινά στις διακοπές σας, ίσως βρείτε τα ρούχα σας να ταιριάζουν λίγο πιο σφιχτά από ό, τι παλιότερα. Γιατί; Λοιπόν, το Tai Tai συσκευάζει μια ισχυρή γούνα από ρούμι, λικέρ και γλυκαντικά. Επίσης, δεν βοηθάει να είναι συχνά σερβίρεται σε τεράστια ποτήρια που μπορούν να προσθέσουν γρήγορα μια επιπλέον τεσσάρων ή πέντε ουγκιών ρούμι στο κοκτέιλ σας. Ίσως να το αποθηκεύσετε για θεραπεία μόνο για διακοπές.
5 Σκούρο και θυελλώδες (300 θερμίδες)
Γιατί ακριβώς είναι μια σκοτεινή και θυελλώδης τόσο υψηλή σε θερμίδες; Λοιπόν, σκεφτείτε αυτό - περιέχει γενικά περίπου δύο ουγγιές σκούρου ρούμι και τεσσάρων ουγγιών ή μπύρας πιπερόριζας, τουλάχιστον. Αυτό μιλάει μόνο για ένα τυποποιημένο γυαλί μεγέθους. Όταν παραγγείλετε ένα από αυτά, εσείς πίνετε ουσιαστικά δύο ποτά ταυτόχρονα, και αυτό θα προσθέσει γρήγορα. Η τυπική θύελλα σας θα σας επαναφέρει περίπου 300 θερμίδες και το πλούσιο σκοτεινό ρούμι σε συνδυασμό με τις πικάντικες νότες της μπύρας μπορεί να σας δελεάσει να καταναλώσετε περισσότερο από ένα.
4 τυφώνας (350 θερμίδες)
Η δημοτικότητα αυτού του κοκτέιλ μπορεί να εξαρτάται από το πού ζείτε, αλλά αν είστε οπουδήποτε κοντά στην περιοχή της Νέας Ορλεάνης, θα ξέρετε ακριβώς τι μιλάμε. Ο τυφώνας είναι ένα σούπερ γλυκό ποτό με ροζ αποχρωματισμένο χρώμα που λέει απλώς «κορίτσια». Το αλκοολικό συστατικό είναι το ρούμι - συχνά ένα μίγμα μεταξύ σκούρου και ελαφρού για να προσθέσει ένα βάθος γεύσης. Το ρούμι εξισορροπείται με συνδυασμό γλυκών αναμικτών, συμπεριλαμβανομένων χυμών φρούτων, σιροπιού φρούτων και γρεναδίνης. Για να το ξεπεράσεις, είναι γενικά σερβίρεται σε ένα τεράστιο ποτήρι. Αυτός είναι ο τύπος κοκτέιλ που μπορεί να θέλετε να έχετε μόνο ένα.
3 μακρύ νησί παγωμένο τσάι (445 θερμίδες)
Το σεβάσμιο μακρύ νησί με παγωμένο τσάι. Τους είχαμε όλοι - και πιθανότατα όλοι τους είχαμε πάρα πολλούς, επειδή γευστικές γεύσεις σαν να είναι απλά παγωμένο τσάι χωρίς απολύτως αλκοόλ. Ωστόσο, ο ισχυρός συνδυασμός υγρών συνδυάζεται για να προσθέσετε αρκετά τον αριθμό των θερμίδων σε αυτό το ομαλό κοκτέιλ. Ένα τυπικό μακρύ νησιωμένο παγωμένο τσάι ξεκινάει με 2 κιλά βότκα και στη συνέχεια μισή ουγγιά καθένα από τζιν, τεκίλα, ρούμι και τριπλάσιο δευτερόλεπτο. Ακριβώς πάρτε ένα δευτερόλεπτο για να προσθέσετε αυτό - πάνω από τέσσερις ουγγιές αλκοόλ ανά ποτό. Υπάρχει επίσης μια χούφτα χυμού λεμονιού και η κόκα κόλα που προστέθηκε μέσα, αλλά είναι βασικά ένα αμελητέο ποσό - το LIIT είναι όλα σχετικά με το αλκοόλ, και αυτό σίγουρα αντανακλάται στον αριθμό θερμίδων του.
2 Μαργαρίτα (491 θερμίδες)
Η μαργαρίτα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα κοκτέιλ σε όλο τον κόσμο. Θέλω να πω, τι δεν είναι να αγαπάς - είναι ξινή, γλυκιά, είναι υπέροχη! Ωστόσο, ας πάρουμε μια στιγμή για να σκεφτούμε τι είναι πραγματικά στην τυπική σας λιπαρή μαργαρίτα. Διαφέρει ανάλογα με το μέγεθος του σκάφους στο οποίο σερβίρονται, αλλά μια μαργαρίτα έχει γενικά περίπου ίσα μέρη τεκίλα και ασβέστη ή ένα σπιτικό χυμό ασβέστη και ζάχαρη, με μια τριπλή προσθήκη νερού εκεί. Είτε το μπαρ παράγει το δικό του ασβέστιο είτε χρησιμοποιεί μίγμα, ο μίκτης είναι μια επιλογή υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και υψηλής θερμιδικής αξίας και συνδυάζεται με τόσο πολύ τεκίλα? Mucho θερμίδες.
1 Πίνα Colada (552 θερμίδες)
Αυτό το κρεμώδες, τροπικό σκεύασμα που εντοπίζετε πάντα στις διακοπές είναι εξαιρετικά υψηλή θερμίδα - ποιος θα το σκεφτεί; Λοιπόν, πιθανότατα έχετε τις υποψίες σας, αλλά είναι ακόμα χειρότερο από ότι φαντάστηκα. Ένα pina colada είναι γενικά ένα μείγμα ρούμι, γάλακτος καρύδας και ανανά - είτε φρέσκο είτε κάποιο είδος σιροπιού. Σερβίρεται κρύο και κρεμώδες, και σε μια ζεστή μέρα, είναι βασικά η τέλεια απόλαυση. Τώρα, δεν σας λέμε να το παραλείψετε όταν είστε διακοπές - αυτό θα ήταν θετικά σκληρό! Λέμε απλώς, όταν πρόκειται για αυτό το κοκτέιλ, πρέπει βασικά να το θεωρήσετε ως επιδόρπιο και όχι ως ποτό.