15 Δευτέρα πρωινές μνήμες μπορούμε όλοι να σχετίζονται με
Όλοι χρειαζόμαστε αυτό το αξέχαστο μάντρα για σκληρά Δευτέρα πρωινά και μερικές φορές έρχεται με τη μορφή μιμών!
Δευτέρα πρωινά μπορεί να είναι δύσκολο, ακόμα κι αν έχουμε πάντα τεμπέληδες Σαββατοκύριακα γεμάτοι χαλάρωση και χρόνο χαλάρωσης, δεν κάνει τη μετάβαση στη νέα εβδομάδα εργασίας καλύτερα! Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να θυμηθούμε ότι η Δευτέρα είναι μια ευκαιρία να ξεκινήσει εκ νέου για την επόμενη εβδομάδα. Είμαι σίγουρος ότι μπορούμε όλοι να σχεδιάσουμε να θέλουμε να κοιμηθούμε στο κρεβάτι με τα καλύμματα ψηλά και να παρακολουθούμε το Netflix, ενώ έχουμε το τέλειο πρωινό στο κρεβάτι και ένα μεσημεριανό snooze, αλλά η Δευτέρα θα καταλήξει να σας χαστούκι στο πρόσωπο. Αυτή η λίστα με μεθύδια θα μπορεί να σας παρακινήσει και να σας κάνει να γελάσετε, ώστε να είστε προετοιμασμένοι για την επόμενη εβδομάδα με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας αντί για φόβο. Μερικοί είναι λίγο πιο αστείο άλλοι είναι λίγο πιο σοβαροί στο τμήμα κίνητρο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι σε θέση να πλησιάσετε την εβδομάδα σας με μια καλή θετική στάση και αυτή τη χρήσιμη συλλογή των μιμών, θα είστε στο δρόμο σας προς την Παρασκευή σε χρόνο μηδέν!
15 Δευτέρα Ήδη?
Απλά πρέπει να το φέρουμε! Μεταξύ των πολύ δημοφιλών πρωινών μιμών που αγαπά ο καθένας είναι μερικά κίνητρα και θετικά, αλλά χιουμοριστικά μηνύματα που μας κάνουν να γελάμε και να μας παροτρύνουμε να κάνουμε το καλύτερο δυνατό. Θυμόμαστε να πατάτε τον εαυτό σας όλη την ημέρα ακόμα και αν έχετε 5 επαγγελματικές συναντήσεις στα 9 με 5, θυμηθείτε ότι έχετε ένα στόχο και μπορείτε να κάνετε κάτι να συμβεί αν το πάρετε ένα βήμα κάθε φορά. Μπορείτε να φέρετε το παιχνίδι της Δευτέρας παιχνιδιού σας στο γραφείο και να αναλάβετε οποιαδήποτε εργασία που σας ρίχνουν οι άνθρωποι αν πιστεύετε ακριβώς και δεν αμφιβάλλετε. Είμαστε όλοι τόσο τυχεροί που βρισκόμαστε στη ζωή, στο μεγαλύτερο μέρος, έχοντας κατά νου ότι μπορούμε να προωθήσουμε τον εαυτό μας με τον δικό μας ρυθμό είναι αρκετά κίνητρο για να συνεχίσουμε να προσπαθούμε, ακόμα και αν είναι μια Δευτέρα!
"Η μεγαλύτερη αδυναμία μας έγκειται στην εγκατάλειψη. Ο πιο βέβαιος τρόπος για να πετύχεις είναι πάντα να δοκιμάσεις μόνο μία φορά. "- Thomas A. Edison
13 Ασταμάτητη!
"Πίστεψε στον εαυτό σου! Έχετε εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας! Χωρίς μια ταπεινή αλλά λογική εμπιστοσύνη στις δικές σας δυνάμεις, δεν μπορείτε να είστε επιτυχημένοι ή ευτυχισμένοι ». - Norman Vincent Peale
Μία από τις πιο αγαπημένες και αγαπημένες μου παραδόσεις κάθε πρωί (ειδικά τη Δευτέρα) είναι να φτιάξω ένα φλιτζάνι κρύο ζυθοποιία που είχα στο ψυγείο να βουτάω όλη τη νύχτα. Ένα ισχυρό λάκτισμα για να πάρει την ημέρα πηγαίνει, και τώρα με την περίοδο των διακοπών σε πλήρη εξέλιξη, ένα ωραίο καυτό latte ξεκινά την ημέρα μακριά δεξιά στα βιβλία μου. Τίποτα δεν μπορεί να σταματήσει κανέναν εάν έχει το μυαλό τους στο σωστό μέρος και μερικές φορές λίγο (εντάξει, ίσως πολύ), η κούραση της καφεΐνης θα μας βοηθήσει να κινηθούμε προς τη σωστή κατεύθυνση, όχι ντροπή σε αυτό! Ακριβώς ξυπνάτε το πρωί της Δευτέρας μπορεί να έχει ένα συναίσθημα που μοιάζει με βιασύνη παρόμοιο με τον καφέ, αν προσπαθήσετε αρκετά (ναι υπόσχομαι!), Τελικά, θα έρθει και φυσικά πάρα πολύ.
12 Ειλικρινά, Ναι
Κάθε Δευτέρα αισθάνεται όπως αυτό για τα περισσότερα άτομα, αντιμετωπίζουν επίπεδη στο έδαφος σε ένα σωρό διάσπαρτα έγγραφα που πρέπει να αρχειοθετήσετε. Είναι ένας εφιάλτης που μας κοιτάζει ακριβώς στο πρόσωπο! Ας ελπίσουμε ότι μετά την ανασκόπηση αυτής της λίστας μπορούμε να φτάσουμε στο σημείο της ζωής μας όπου μπορούμε να φτάσουμε να δουλέψουμε με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μας, αλλά θα έχουμε πάντα μέρες σαν αυτό το μιμ. Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να συγκεντρωθούμε τα χαρτιά μας, να παραμείνουμε οργανωμένοι και να προσπαθήσουμε να έχουμε μια ευτυχισμένη προοπτική στον κόσμο γύρω μας. Αν αρχίσουμε να ακτινοβολούμε τη θετικότητα, θα την λάβουμε σε αντάλλαγμα.
"Βυθίστε τη ζωή σας με δράση. Μην περιμένετε να συμβεί αυτό. Κάντο να συμβεί. Δημιουργήστε το δικό σας μέλλον. Κάνε τη δική σου ελπίδα. Κάνε τη δική σου αγάπη. Και ανεξάρτητα από τις πεποιθήσεις σας, τιμώστε τον δημιουργό σας, όχι παθητικά περιμένοντας τη χάρη να κατεβαίνει από ψηλά, αλλά κάνοντας αυτό που μπορείτε για να κάνετε τη χάρη να συμβεί ... τον εαυτό σας, τώρα, ακριβώς κάτω εδώ στη Γη. "- Bradley Whitford
11 Να είστε ισχυροί!
Το γενικό θέμα είναι να έχουμε μνήματα που μοιράζονται γύρω μας καθημερινά στο Facebook και σε άλλες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων για να διατηρήσουμε μια κινητήρια και μερικές φορές χιουμοριστική άποψη για τον κόσμο γύρω μας και το αναπόσπαστο άγχος που όλοι αισθανόμαστε από καιρό σε καιρό. αυτό πραγματικά σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, ακόμα κι αν έχετε μια καλή μέρα, για να μπορέσετε να δείτε αυτά τα μιμίδια που μπορείτε να αναφέρετε! Όντας ισχυρότερη από την ισχυρότερη δικαιολογία σας είναι ένα βασικό σημείο που πρέπει να θυμάστε όταν πηγαίνετε στη δουλειά το πρωί της Δευτέρας! Θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το κεφάλι σας πιο δυνατό ενώ θα κάνετε το σημάδι σας την ημέρα μπροστά σας. Αποφύγετε αυτές τις επαναλαμβανόμενες δικαιολογίες και παίρνετε το άκρο σας σε εργαλείο για το πρόγραμμα εργασίας σας, δεν χρειάζεται να είστε στο γυμναστήριο για να αντληθείτε. Ξεμπλοκάρετε στο αυτοκίνητό σας στο δρόμο για εργασία ή ποπ σε ένα κινητό βίντεο από το TedTalks, αυτά τα πράγματα θα τονώσουν τις σκέψεις σας!
10 Επιθυμώ!
Μην συναντάμε πάντοτε αυτή τη σκέψη όταν το Σαββατοκύριακο έρχεται σε γρήγορο κλείσιμο?
Η Δευτέρα θα πρέπει να είναι προαιρετική τις περισσότερες φορές, αλλά ελπίζουμε ότι αυτή την ερχόμενη εβδομάδα θα νιώσετε λίγο πιο ανανεωμένη παρά το άγχος των διακοπών που φαίνεται να στροβιλίζεται γενικά. Παρά το γεγονός ότι όλοι, δυστυχώς, πρέπει να RSVP μέχρι τις Δευτέρες, μπορούμε να κάνουμε μικρά πράγματα όλη την ημέρα για να γίνει λίγο πιο εύκολο για εμάς. Όπως η συσκευασία ενός υγιεινού γεύματος για τη Δευτέρα κατά τη διάρκεια του σαββατοκύριακου, συνθέτοντας διασκεδαστικές συνταγές και προγραμματισμό μπροστά, έτσι είναι λιγότερο άγχος που πρέπει να ανησυχούμε ή ακόμα και να σχεδιάσουμε μια μέρα σπα για να ανταμείψετε τον εαυτό σας αφού βγείτε από την εργασία. Υπολόγισε με!
"Ορίστε τα βλέμματά σας ψηλά, τόσο ψηλότερα τόσο καλύτερα. Αναμείνετε τα πιο θαυμάσια πράγματα που θα συμβεί, όχι στο μέλλον, αλλά τώρα. Συνειδητοποιήστε ότι τίποτα δεν είναι πολύ καλό. Αφήστε απολύτως τίποτα να σας εμποδίσει ή να σας κρατήσει με οποιονδήποτε τρόπο. "- Eileen Caddy
9 True Words
Πολύ αληθινά λόγια! Η ανατροπή του στερεοτυπικού τρόπου προβολής της Δευτέρας είναι κάτι παρελθόν, αυτό το μικρό κίνητρο μνήμης είναι ένας πολύ καλός τρόπος να θυμηθούμε ότι μπορούμε να το κάνουμε και μπορούμε να το κάνουμε καλά. Σίγουρα γνωρίζουμε τη δυστυχία αγαπάει την εταιρεία, και μας αρέσει να βλέπουμε μίμμες της Δευτέρας που μπορούν να σχετίζονται με τη δυστυχία μας, αλλά και τα κίνητρα είναι καλά! Ευκαιρία είναι γύρω από κάθε γωνιά της ζωής μας πρέπει απλά να πάμε μετά από αυτό και να κάνουμε μια μικρή προσπάθεια, έτσι μπορούμε να επικεντρωθούμε στους στόχους μας και να έχουμε περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας. Μπορεί να σας βοηθήσει ακόμη και εάν επενδύσετε σε ένα πιο ήσυχο ξυπνητήρι, όπως το μοντέρνο ηλιακό φως, ένα ξυπνητήρι που ανάβει σαν τον ήλιο μέχρι να γεμίσει η φωτεινότητα και να σας ξυπνήσει πιο φυσικά!
"Απλά πρέπει να βάλεις ένα πόδι μπροστά από το άλλο και να συνεχίσεις. Βάλτε τυφλούς και αλέθετε μπροστά "- George Lucas
8 Συμβουλές
Όταν έρχεται σε αυτό, ίσως είναι καλύτερο να αναγκάσουμε τον εαυτό μας να σηκωθεί. Ποτέ δεν είναι εύκολο και είναι ακόμη πιο δύσκολο σε μια Δευτέρα. Έχω βρει στο παρελθόν ότι όταν ρυθμίζετε τα πρωινά πρωινά, είναι χρήσιμο να ξυπνήσετε και να περπατήσετε στο ντους, ένα ωραίο κρύο ντους που θα ξυπνήσει το σύστημά σας και θα σας φτάσει αρκετό καιρό για να φουσκώσει με ένα όμορφο πρωινό . Βεβαιωθείτε ότι έχετε διορθώσει ένα πρωινό που είναι ισορροπημένο και υγιεινό, όχι κάτι γεμάτο κορεσμένα λίπη και λίπη! Γεμίστε το πιάτο σας με δημητριακά ολικής αλέσεως και μεταβολισμό που ενισχύει τις γαρνιτούρες όπως αβοκάντο και σπόροι τσιά! Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει και θα έχετε αρκετή ενέργεια για να φτάσετε στο μεσημεριανό γεύμα και δεν θα υποφέρετε από το φοβερό μεσημεριανό φρενάρισμα που αντιμετωπίζει το γραφείο όταν οι κοιλιές μας είναι γεμάτες από το πλησιέστερο κοινό γρήγορο φαγητό!
7 Η Κίμ καταλαβαίνει
Όλοι πιστεύουν ότι ο Kim Kardashian γνωρίζει τα πάντα και ειλικρινά θα μπορούσε να δει το μίμ. Η εικόνα τέλεια στιγμή, όπου όλοι πιστεύουμε, «διάθεση» για τον εαυτό μας, σωστά; Είτε φοβίζεστε τάξεις το πρωί της Δευτέρας ή την εργασία σας στο γραφείο, θυμηθείτε ότι ό, τι σηκώνεστε και κάνετε στη ζωή σας αυτή τη στιγμή, είναι αυτό που πρέπει να γίνει για να μπορέσετε να επιτύχετε τους στόχους σας. Είτε έχετε 15 δοκίμια για να κάνετε μέχρι το τέλος της εβδομάδας, είτε μια αναφορά έργου για μια συνάντηση το πρώτο πράγμα το πρωί ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε να είστε πλήρως αναλογικό σε αυτό το μίμ είναι να προγραμματίσετε μπροστά. Ξεκινήστε να γράφετε την εργασία σας ακόμα και αν νομίζετε ότι ξέρετε τι να κάνετε, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε απλώς να κάνετε διπλό έλεγχο και να μην χρειάζεται να τονίζετε ακόμα περισσότερο όταν δεν μπορείτε να θυμηθείτε τον κατάλογο των υποχρεώσεων σας υπό πίεση! Ugh Kim, πραγματικά μας καταλαβαίνουμε το κανονικό λαϊκό!
6 Ποτέ!
Η κακομεταχειρισμένη γάτα πάντα γνωρίζει καλύτερα και είναι πάντα αναλογικό. Με ένα όνομα όπως το Grumpy Cat, πώς δεν μπορεί να σχετίζεται με το πώς αισθανόμαστε όταν το πρωί της Δευτέρας κυλάει γύρω. Γενικά, μετά από ένα μακρύ Σαββατοκύριακο να μην κάνετε τίποτα, είναι δύσκολο να επανέλθουμε στη ρουτίνα που έχουμε προγραμματίσει καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας. Με μερικές απλές συμβουλές, είναι εύκολο να γίνουν πάλι καλά πρωινά! Ξεκινήστε προγραμματίζοντας μπροστά όπως αναφέρθηκε παραπάνω, σχεδιάστε το πρωί σας έξω τη νύχτα πριν και θα είστε σε θέση να σκέφτεστε με ένα σαφές κεφάλι. Μια άλλη χρήσιμη και χρήσιμη ιδέα για να προσθέσετε στην πρωινή ρουτίνα σας είναι να εστιάσετε στο έργο που έχετε θέσει, θέτοντας το τηλέφωνο στην άκρη. Με αυτό τον τρόπο δεν θα χρειαστεί να βομβαρδίζεστε με ορμητικές ειδοποιήσεις αμέσως μόλις ξυπνήσετε!
"Οτιδήποτε θέλετε στη ζωή, άλλοι άνθρωποι θα το θέλουν πάρα πολύ. Πιστέψτε στον εαυτό σας αρκετά ώστε να αποδεχθείτε την ιδέα ότι έχετε ίσο δικαίωμα σε αυτό. "- Diane Sawyer
5 Κάθε Δευτέρα!
Μερικές φορές είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να συμβιβαστούν, οι πτυχές του να είσαι ενήλικας. Για πολλούς από εμάς, εξακολουθούμε να αγωνιζόμαστε με καταστάσεις όπου πρέπει να καλέσουμε τους γονείς μας και να ζητήσουμε ένα πλήθος ερωτήσεων, και αυτό είναι εντάξει! Εξάλλου, ελπίζουν κρυφά ότι τους χρειαζόμαστε ακόμη και αφού έχουν προσπαθήσει να προχωρήσουν και να "ενήλικα". Αλλά παίρνει λίγο πιο σκληρή όταν βρίσκεστε δεν ξέρει πώς να χειριστεί ορισμένα πράγματα στην εργασία. Όταν η Δευτέρα κυλάει γύρω και υπάρχει κάτι εκφοβιστικό ή καινούργιο, μπορεί πραγματικά να βγάλει το υπόλοιπο της εβδομάδας μπροστά αν δεν μάθουμε πώς να χειριζόμαστε τα πράγματα περισσότερο σαν έναν ενήλικα, τόσο σκληρό όσο αυτό ακούγεται! Η ανάμνηση του γεγονότος ότι ένα βήμα κάθε φορά μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να κρατήσει το μυαλό μας στο σωστό θα βοηθήσει να τροφοδοτήσουμε τα συστήματά μας για να το πετύχουμε μέσα από την ημέρα. Σηκωθείτε και δοκιμάστε την παραγωγικότητα!
4 Σχετικά
Ο χρόνος πετάει όταν χαλαρώνουμε το Σαββατοκύριακο, κάνει τη Δευτέρα να νιώθει σαν να τρέχει όλη μας τη δύναμη προς το μέρος μας. Ένας εύκολος τρόπος να καταπολεμηθεί αυτό το βιαστικό συναίσθημα που με τη σειρά του μας κάνει να μην μπορέσουμε να απολαύσουμε πλήρως τις ημέρες είναι να κάνουμε τις μέρες αυτές καλές. Κάνοντας πράγματα που αγαπάτε το Σαββατοκύριακο, αξιοποιώντας πλήρως την ημέρα σας, θα διαπιστώσετε ότι ο χρόνος επιβραδύνει λίγο περισσότερο όταν εστιάζεστε στη στιγμή μπροστά σας. Ακόμα και να σηκωθείτε νωρίτερα το Σαββατοκύριακο θα κάνει την ημέρα σας πιο ζωντανή και γεμάτη ευκαιρίες για να ολοκληρώσετε! Έχουμε την επιλογή να κάνουμε τις αποφάσεις που κάνουμε, να κάνουμε τις σωστές και θα βρείτε ότι ποτέ δεν θα χάσετε ένα λεπτό του χρόνου.
"Πάντα συνεχίστε την ανάβαση. Είναι δυνατόν να κάνετε ό, τι επιλέγετε αν πρώτα γνωρίσετε ποιος είστε και είστε πρόθυμοι να εργαστείτε με μια δύναμη μεγαλύτερη από τον εαυτό μας για να το κάνετε ». - Ella Wheeler Wilcox
3 Γνωρίζουμε ξανά!
Νομίζω ότι όλοι είδαμε αυτό το πρόσωπο κοιτάζοντας πίσω μας στον καθρέφτη όταν σηκωθούμε από τον ύπνο της Κυριακής. Οι Δευτέρες μπορεί να είναι ένα τρομακτικό βουνό για να αντιμετωπίσει, αλλά με αρκετά κίνητρα και αστεία μέμματα θα είστε σε θέση να ανεβείτε σε όλη την κορυφή και η υπόλοιπη εβδομάδα θα είναι σαν το ευκολότερο ταξίδι μέχρι και επίπεδη γη πάλι. Θα είσαι τόσο περήφανος για τον εαυτό σου, όσο ξέρετε, γνωρίζοντας ότι χτυπήσατε το ** **! Σας προτείνω να πάτε ακόμη και να εκτυπώσετε αυτό το μίμ και να το τοποθετήσετε στο γραφείο σας ως παράδειγμα για το τι να μην αισθανθείτε!
"Κάνετε το ένα πράγμα που νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε. Αποτυχία σε αυτό. Προσπάθησε ξανά. Κάνε καλύτερα την δεύτερη φορά. Οι μόνοι που δεν πέφτουν ποτέ είναι εκείνοι που δεν βάζουν ποτέ το καλώδιο. Αυτή είναι η στιγμή σας. Το δικό της. "- Οπράχ Winfrey
2 Σκεφτικός!
Memes μπορεί να καλύψει όλα τα είδη των ειδών στο διαδίκτυο, τα περισσότερα είναι αστεία, και άλλα είναι πολύ ωραία και μια ευχάριστη έκπληξη για να δείτε στο newsfeed σας. Μοιραστείτε αυτήν την εικόνα για να δείξετε στους φίλους σας ότι επιθυμείτε όλοι να έχουν μια υπέροχη Δευτέρα, θα αισθανθούν την αγάπη και τη φανταστική καφεΐνη που τρέχει μέσα από τις φλέβες τους!
Αλλά με κάθε σοβαρότητα, ακόμη και μια απλή πράξη καλοσύνης όπως αυτό το μίμ μπορεί να βοηθήσει το κίνητρο ενός ατόμου να προωθήσει τον αγώνα μιας γεμάτης μαρμελάδας ημέρας εργασίας. Το να είσαι ευγενικός σε άλλους και στον εαυτό σου είναι η καλύτερη αυτοεξυπηρέτηση που μπορείς να ασκήσεις και αυτό είναι επωφελές για την ποιότητα της εργασίας που παράγεις. Εάν αισθάνεστε καλά, θα κάνετε καλό. Η ποιοτική δουλειά παράγεται όταν φροντίζετε τον εαυτό σας, αξίζετε να χρησιμοποιήσετε τα Σαββατοκύριακα ως κάτι για να αναζωογονήσετε παρά για να δυσκολευτείτε να αισθάνονται κίνητρα.
"Όταν αποτυγχάνετε να μάθετε από τα λάθη που κάνατε και σας παρακινεί να εργαστείτε ακόμα πιο σκληρά" - Natalie Gulbis
1 Διάθεση
Είναι δύσκολο να αποφύγουμε την τεμπέληλη αίσθηση που αγκαλιάζουμε πλήρως το Σαββατοκύριακο. Μπορεί να βρεθείτε να γκρεμίζετε όλη τη Δευτέρα αν δεν έχετε τη σωστή ποσότητα ύπνου τις νύχτες πριν. Είναι πάντα τόσο σημαντικό να σιγουρευτείτε ότι διατηρείτε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου που διαφέρει μόνο ένα μικρό ποσό όταν πρόκειται για το Σαββατοκύριακο. Πιθανώς ένα από τα πιο αναξιόπιστα μιμίδια σε αυτόν τον κατάλογο, αλλά με τις συμβουλές που αναφέρονται σε αυτό, θα είστε σε θέση να είστε ξεκούραστοι, υγιείς και παραγωγικοί όταν η Δευτέρα φτάσει εδώ! 8 ώρες ύπνου θα σας κάνει τον εργαζόμενο αστέρι του μήνα σε κανέναν χρόνο! Ξεκινήστε να μοιράζεστε όλο και περισσότερες κίνητριες δημοσιεύσεις όπως αυτή η λίστα και να κάνετε τις μνήμες της Δευτέρας κάτι που οι άνθρωποι θέλουν να δουν να αντλούνται για την ημέρα.
"Οι άνθρωποι με κατηγορούν πάντα ότι είμαι κινητοποιημένος με κάποιο τρόπο, σαν να ήταν κακό, αλλά αυτό ακριβώς ήμουν εγώ ανατράφηκε. Η μαμά μου με έσερε σε ένα θετικό περιβάλλον, με πολύ αγάπη στην καρδιά μου, και αυτό αντανακλά στη μουσική μου ». - Lenny Kravitz