15 λάθη στα 20 σας που θα καταστρέψουν τα 30 σας
Υπάρχουν πολλά πράγματα που έχουν κάνει οι άνθρωποι όταν είναι νέοι που λυπάται εντελώς. Θέλουν να γυρίσουν πίσω το ρολόι και να το ξανακάνουν έτσι ώστε να μπορούν να αλλάξουν το αποτέλεσμα. Δυστυχώς, όμως, επειδή κανείς δεν εφευρέθηκε ακόμα το ταξίδι στο χρόνο, δεν υπάρχει τρόπος να επιστρέψουμε. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε τώρα είναι να προειδοποιήσουμε όσους δεν έχουν κάνει τα ίδια λάθη.
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που κάνουμε στη δεκαετία του '20 μας που μπορούν να καταστρέψουν εντελώς τα 30 μας. Όταν είμαστε 20 ετών, είμαστε νέοι, αφελείς και ίσως ακόμη και λίγο κακοί. Νομίζουμε ότι τίποτα δεν μπορεί να μας βλάψει και ότι το μέλλον απέχει πολύ, έτσι υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος! Το γεγονός είναι ότι η ζωή μπορεί να βιαστούμε από τη δεκαετία του '20 μας και σύντομα, τα 30 μας έχουν φτάσει. Είναι στα 20 μας ότι οι περισσότεροι άνθρωποι παντρεύονται, έχουν παιδιά, και να ξεκινήσει μια σταδιοδρομία. Θα σκεφτόσαστε ότι τα πιο κρίσιμα χρόνια λήψης αποφάσεων της ζωής μας θα προσεγγίζονταν πιο προσεκτικά, σωστά; Λανθασμένος. Επειδή η ζωή πηγαίνει τόσο γρήγορα, μπορεί συχνά να αισθάνεται σαν να χρειάζεται να πάρετε τόσο πολύ από αυτό αμέσως. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποφάσεις εξανθράκωσης που σας αφήνουν δυσαρεστημένοι με την κατάστασή σας.
Η αλήθεια είναι ότι η ζωή πηγαίνει γρήγορα, και τα χρόνια που γεμίζουν με μεγάλα γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή είναι στη δεκαετία του '20 μας. Είναι σημαντικό να αποκομίσετε τα καλύτερα από αυτά τα χρόνια, αλλά και να διασφαλίσετε ότι δεν κάνετε κάτι που θα είναι αρνητικό για τα επόμενα χρόνια.
Εδώ είναι 15 λάθη που κάνετε στα 20 σας που θα καταστρέψουν τα 30 σας. Εάν είστε στα 20 σας, προσέξτε!
15 Βιασύνη στο γάμο
Το να είσαι μόνος δεν είναι ποτέ ο τελικός στόχος κανενός. Ο καθένας είναι επιφυλακτικός για τον δυνητικό συνεργάτη ψυχής και σύντροφό του στο γάμο! Όταν είστε 20 ετών, μπορεί συχνά να φαίνεται ότι ο τύπος δεν θα έρθει ποτέ γύρω. Είσαστε ενιαία για πολύ καιρό και ο σωστός τύπος δεν έχει έρθει ακόμα. Ξαφνικά, όταν βρείτε κάποιον που ικανοποιεί τα βασικά σας πρότυπα, βιάζεστε να τα κρεμάσετε για όλη τους τη ζωή. Υποθέτετε ότι αυτός είναι αυτός και μετά από λίγους μόνο μήνες που χρονολογείτε βιασύνη να παντρευτείτε. Αυτό συνήθως μπορεί να προκληθεί από το όνειρο της θέλησης για γάμο. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί βιασύνη σε ένα γάμο πολύ γρήγορα όταν στη δεκαετία του '20 τους,. Στη συνέχεια συνειδητοποιούν ότι δεν είναι τέλειες μεταξύ τους και ότι η σχέση τους αρχίζει να καταρρέει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαζύγια και δυστυχισμένους γάμους. Αυτό είναι ένα λάθος που έγινε στα 20 σας που θα καταστρέψει τα 30 σας!
14 Κάνοντας αποφάσεις με εξάνθημα
Ένα από τα πράγματα που οι άνθρωποι στις δεκαετίες του '20 τους κάνουν πιο συχνά είναι να κάνουν εξαντλητικές αποφάσεις. Υποθέτουν ότι όλα θα λειτουργήσουν για το καλύτερο και δεν θέλουν να χάνουν χρόνο. Δεν χρειάζεται να περάσετε μια μέρα ή δύο για να σκεφτείτε την απόφαση που τους παρουσιάζεται. Αντίθετα, είναι μια γρήγορη απάντηση ναι ή όχι. Αυτό είναι συχνά το πώς τα άτομα έρχονται σε κακές καταστάσεις. λένε ναι πολύ γρήγορα και ξαφνικά μένουν με χρέη, λύπη και ντροπή. Εάν αφιερώσετε χρόνο για να περάσετε αυτό που εμπλέκεται στην απόφαση και να ζυγίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα (αν και αυτό ακούγεται σαν ένα τέτοιο παλιό σχολείο τρόπος να κάνετε πράγματα), θα είστε σε θέση να καταλάβω τι είναι καλύτερο. Το άλμα σε μια απόφαση χωρίς περαιτέρω σκέψη μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε κάτι που δεν ήταν αυτό που είχατε κατά νου! Πάρτε περισσότερο χρόνο για τις αποφάσεις σας και ο εαυτός σας 30 ετών θα σας ευχαριστήσει!
13 Δεν παίρνετε αρκετό χρόνο για τον εαυτό σας
Στα 20 σας, συμβαίνουν πολλά γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή: οι άνθρωποι παντρεύονται, αποφοιτούν από το πανεπιστήμιο και μπορεί ακόμη και να κατευθυνθείτε προς την καριέρα σας. Είναι μια εποχή στη ζωή μας που μπορεί να γίνει απασχολημένος γρήγορα. Συμπληρώνει ένα πράγμα μετά το άλλο και σπεύδεις από το λύκειο στο πανεπιστήμιο για να δουλέψεις. Το πρόβλημα είναι ότι αφήνει πολύ λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Φυσικά, είναι όλα για να σας βοηθήσουμε να εκπληρώσετε τους στόχους σας και να σας βοηθήσουμε στη ζωή, αλλά κάνατε κάθομαι και καταλάβετε ποιοι είστε; Πολλοί άνθρωποι στη δεκαετία του '20 σπεύδουν στη ζωή τόσο γρήγορα που ξεχνούν να καταλάβουν ποιοι είναι κατά μήκος του δρόμου. Είναι σημαντικό να ανακαλύψετε τι σας κάνει να τσιμπήσετε, ποια είναι τα πάθη σας και τι πραγματικά θέλετε στη ζωή. Μην ακολουθείτε μόνο τη γρήγορη ροή της ζωής στον επόμενο προορισμό. βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πού είστε έτσι οι 30 σας γεμίζουν με ευτυχία!
12 Δεν είναι ανοιχτή για να συναντήσετε νέους ανθρώπους
Από το γυμνάσιο, συχνά ακολουθούμε τους φίλους μας σε παρόμοια προγράμματα στο πανεπιστήμιο ή φροντίζουμε να διατηρούμε επαφή. Πολλές από αυτές τις σχέσεις θα καταρρεύσουν με την πάροδο του χρόνου, αλλά τότε το πανεπιστήμιο δημιουργεί νέες. Είναι στο πανεπιστήμιο που αρχίζετε να βρείτε ομοϊδεάτες με παρόμοια πάθη που μπορείτε να μοιραστείτε. Αλλά όταν δεν είστε στο σχολείο, είστε κλειστοί για να συναντήσετε άλλους ανθρώπους. Δεν αναζητάτε νέες φιλίες και κολλάτε στους ανθρώπους που γνωρίζετε. Αυτό μπορεί να είναι ένα λάθος που θα καταστρέψει τα 30 σας! Το να μην είναι ανοιχτό να συναντά κανείς νέους ανθρώπους μπορεί συχνά να καταλήξει σε μοναξιά στο μέλλον. Οι φίλοι του Πανεπιστημίου είναι σπουδαίοι, αλλά μόλις οι άνθρωποι ξεκινήσουν τη νέα τους σταδιοδρομία, συχνά μετακινούνται σε διαφορετικές περιοχές με διαφορετικά χρονοδιαγράμματα. Αν συναντήσετε νέους ανθρώπους έξω από την ομάδα σας, θα έχετε τόσους πολλούς φίλους που σπάνια θα αισθανθείτε μόνοι σας, γιατί επεκτάσατε τις συνδέσεις σας!
11 Εργασία μόνο για χρήματα
Η εύρεση μιας δουλειάς στη δεκαετία του '20 σας είναι συναρπαστική και νευρικά! Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι η δουλειά που κάνετε για το υπόλοιπο της ζωής σας και πρόκειται να σας κάνει περισσότερο από μια ελάχιστη εργασία μισθών! Όταν βγαίνουν από το σχολείο όμως, υπάρχουν συχνά μεγάλα ποσά χρέους που πρέπει να πληρώνονται. Βρίσκεστε φτωχός από το να μην εργάζεστε κατά τη διάρκεια του σχολείου και να αρχίσετε να πανικοβάλλεστε ότι πρέπει να πάρετε χρήματα γρήγορα. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι στη δεκαετία του '20. Είναι τόσο άγχος για να κερδίσουν χρήματα γρήγορα ώστε να πηδήξουν στην καλύτερη εργασία που πληρώνουν μπορούν να βρουν. Αυτό γίνεται ζήτημα όταν αργότερα βρεθούν κολλημένοι σε μια δουλειά που μισούν και δεν βρίσκουν καμία απόλαυση σε αυτό. Τα 30 σας έχουν καταστραφεί επειδή δεν μπορείτε πλέον να αυξήσετε τις ικανότητές σας προς την κατεύθυνση που επιθυμείτε να είχατε πάει και τώρα έχετε κολλήσει 9-5 σε μια δουλειά που σας αποστραγγίζει.
10 Αγνοώντας την οικογένεια
Η οικογένεια είναι αστεία. Είναι οι άνθρωποι που έχουν πλησιάσει σε μας όλη τη ζωή μας και που μας έχουν δει να μεγαλώνουν, αλλά μερικές φορές (ειδικά όταν μαθαίνουμε να είμαστε ανεξάρτητοι), μπορούν να γίνουν ενόχληση. Στη δεκαετία του '20, όταν η ζωή είναι γεμάτη με πιθανές αγάπες, πολυάσχολα σχολικά προγράμματα και εξασφαλίζοντας ότι διατηρείτε μια καλή κοινωνική ζωή, η οικογένεια μπορεί να ωθηθεί στην πλευρά. Ήταν εκεί όλη σου η ζωή και τώρα ήρθε η ώρα να πάρουν τον καυστήρα. Αρχίζετε να αποφεύγετε τα οικογενειακά δείπνα και ξεχνάτε να απαντάτε στα μηνύματα κειμένου. Σύντομα, αρχίζετε να αγνοείτε πλήρως την οικογένειά σας. Αλλά όταν είστε στα 30 σας και έχετε πρόβλημα, είναι η οικογένειά σας εκείνοι που μπορούν να σας βοηθήσουν. Αν τους αγνοήσατε τα τελευταία 10 χρόνια, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να επικοινωνήσετε από ό, τι ελπίζατε. Μην κάνετε αυτό το λάθος στα 20 σας και καταστρέψτε τα 30 σας!
9 Αγοράζοντας παρορμητικά
Όταν είστε νεότεροι, είναι πιο δύσκολο να δείτε το οικονομικό αποτέλεσμα που έχει για εσάς. Είστε ήδη ζωντανός από μήνα σε μήνα, πληρώνοντας ενοίκιο και έχοντας αρκετά για φαγητό. Μπορεί να είναι εύκολο να δείτε τα χρήματα που απομένουν και να τα χρησιμοποιήσετε για να αγοράσετε ό, τι θέλετε αμέσως (ίσως ένα νέο ρολόι Apple ή προηγμένο σύστημα τυχερών παιχνιδιών;). Τα ψώνια γίνονται παρορμητικά και βρίσκεστε με το πιο πρόσφατο και σπουδαίο πράγμα. Μπορεί να είναι εξαιρετικό για τα 20 σας να μένουν ενημερωμένα με τις νέες τεχνολογίες και αντικείμενα, αλλά θα καταστρέψουν τα 30 σας. Αντί να αγοράσετε παρορμητικά, θα ήταν καλύτερα να εξοικονομήσετε αυτά τα χρήματα και να επενδύσετε σε πράγματα για το μέλλον! Οι αποταμιεύσεις μπορούν να προχωρήσουν πολύ, ειδικά όταν συμβαίνουν απροσδόκητα γεγονότα στη ζωή μας (εισιτήρια στάθμευσης, κλεμμένα φορητούς υπολογιστές ή ακόμα και απολύσεις). Εξοικονομήστε τα χρήματά σας και όταν είστε 30 ετών και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, θα είστε ασφαλείς στο να γνωρίζετε ότι έχετε τα χρήματα για αυτό!
8 Αν υποθέσουμε ότι η ενηλικίωση θα γίνει φυσικά
Παίρνει κίνητρο να θέλει να μάθει πώς να κάνει πράγματα που συμβαδίζουν με το να είσαι ενήλικας. Όταν είστε 20 ετών και νέοι, θέλετε να περάσετε το χρόνο σας διασκεδάζοντας και να κάνετε πράγματα που σας ενδιαφέρουν, μη γνωρίζοντας πώς να πληρώνετε τους φόρους σας. Αλλά το γεγονός είναι ότι αν μάθεις νωρίς πώς να είσαι ενήλικας και ό, τι έρχεται μαζί του, θα είσαι πιο προετοιμασμένος για το μέλλον. Μάθετε πώς να κάνετε όλα αυτά τα καθημερινά καθήκοντα και να εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία που μπορείτε να μάθετε! Πάρτε τον μπαμπά σας για να σας διδάξει πώς αλλάζει το λάδι στο αυτοκίνητό σας, ζητήστε από τον ξάδελφό σας να σας δείξει πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα εργαλείο λείανσης! Επωφεληθείτε από το χρόνο και την ελευθερία που έχετε, έτσι ώστε να μην προσπαθείτε μανιωδώς να διορθώσετε κάτι (ακατάλληλα) στα 30 σας! Υποθέτοντας ότι ένας ενήλικας θα έρθει φυσικά είναι ένα τεράστιο λάθος που μπορείτε να κάνετε στα 20 σας.
7 Τατουάζ Bandwagon
Με τα χρόνια, τα τατουάζ έχουν γίνει μεγαλύτερα και πιο δημοφιλή. Είναι σπάνιο για τους ανθρώπους να μην έχουν ένα τατουάζ στο σώμα τους! Η καλύτερη στιγμή για να πάρετε αυτό το τατουάζ είναι όταν είναι δημοφιλές και όταν το σώμα σας φαίνεται αρκετά καλό για να το δείξει μακριά! Πολλοί άνθρωποι θα πάρουν τα τατουάζ τους στη δεκαετία του 20, αλλά πολλοί θα γίνουν παρορμητικά. Είναι μια καλή ιδέα να πάρετε ένα τατουάζ που θα σημαίνει κάτι για σας αργότερα στο δρόμο, έτσι δεν θα το μετανιώσετε τα επόμενα χρόνια. Ίσως ήταν το όνομα ενός φίλου ή μια μανία (κακοπαθής γάτα καθένας;), ανεξάρτητα από το τατουάζ, αποφύγετε την ώθηση να πάρετε ένα που μπορεί να μην έχει νόημα χρόνια αργότερα. Το πρόβλημα είναι ότι αυτά τα τατουάζ θα χάσουν το νόημά τους και τη σημασία τους εάν δεν είναι σχετικά όταν είστε 30! Και αν είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένοι, μπορεί να έχετε έναν δύσκολο χρόνο να βρείτε μια καλή δουλειά, επειδή κανένας εργοδότης δεν θέλει έναν υπάλληλο, ο οποίος είναι όλοι τακτοποιημένος. Πάρτε ένα πιο διακριτικό τατουάζ, επειδή είναι κάτι που σας αρέσει ή σημαίνει πολλά για εσάς και μην κάνετε το λάθος να πηδάτε στο τατουάζ και να πάρει κάτι που θα σας καταστρέψει τα 30's!
6 Σκεφτείτε ότι έχετε μάθει όλα όσα χρειάζεστε
Με το να είσαι νεαρός μπορεί να έρθει ένα είδος αλαζονείας που γνωρίζουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε ήδη. Έχουμε περάσει το γυμνάσιο και έχουμε μάθει ακόμη και κάποια πράγματα στο πανεπιστήμιο, αλλά κάποιοι πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να μάθουν πια. Πιστεύουν ότι ξέρουν τα πάντα. Αυτός είναι ένας πολύ κακός τρόπος σκέψης και μπορεί να καταστρέψει τα 30 σας! Εάν πηγαίνετε στη ζωή στη δεκαετία του '20 σας σκέπτοντας ότι δεν χρειάζεται να ξέρετε πια, δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας καμία ευκαιρία να αναπτυχθεί. Σας εμποδίζει να μάθετε πράγματα που θα μπορούσαν να σας ωφελήσουν κάτω από το δρόμο. Μόλις χτυπήσετε τα 30 σας και πρέπει να λάβετε αποφάσεις για τη ζωή, δεν θα έχετε αρκετές πληροφορίες για να κάνετε σωστά την απόφαση! Μην κάνετε το λάθος να νομίζετε ότι έχετε μάθει όλα όσα χρειάζεστε για να επιβιώσετε σε αυτόν τον κόσμο. Ο κόσμος είναι το στρείδι σας και τα πράγματα μάθησης θα επεκτείνουν μόνο τον ορίζοντα σας και θα σας προσφέρουν καλύτερες ευκαιρίες!
5 βιασύνη να έχουν παιδιά
Η παντρεμένη νεαρή μπορεί μερικές φορές να είναι κακή αν έσπευσαν σε πολύ γρήγορα, αλλά άλλες φορές μπορεί να είναι μεγάλη! Ξεκινάτε μια νέα ζωή με κάποιον και μοιραστείτε μαζί του νέα και συναρπαστικά πράγματα (όπως αγοράζοντας ένα σπίτι!). Αν παντρευτείτε νέους, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε τις πιέσεις να έχετε παιδιά από άλλα παντρεμένα ζευγάρια και ακόμη και οικογένεια. Η βιασύνη για να έχετε τα παιδιά είναι ένα λάθος που μπορείτε να κάνετε στη δεκαετία του '20 σας που θα καταστρέψει τα 30 σας. Τα 30 σας περιορίζονται στην οδήγηση προς και από την πρακτική του ποδοσφαίρου και στη συμμετοχή στην εργασία. Τώρα έχετε ένα παιδί για να παρακολουθήσετε και να φροντίσετε για, και τυχόν ευκαιρία που έπρεπε να πάτε και να εξερευνήσετε τη μεγάλη περιπέτεια της ζωής είναι περιορισμένη. Δεν είστε σε θέση να είστε εγωισμένοι και, αντ 'αυτού, πρέπει να εξετάσετε τι είναι καλύτερο για το παιδί σας. Η ελευθερία των 20 σας έχει φύγει και πρέπει να θέσετε τη δική σας ζωή σε αναμονή.
4 Αγνοώντας την υγεία σας
Καθώς το σώμα σας μεγαλώνει, μπορεί να εμφανιστούν περισσότερα προβλήματα υγείας. Είναι μια πικρή αλήθεια που όλοι πρέπει να αποδεχτούμε. Όταν βρίσκεστε στα 20 σας, αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία τα προβλήματα υγείας μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζονται. Ξαφνικά θα διαπιστώσετε ότι έχετε αλλεργία σε γλουτένη, προβλήματα δέρματος ή αρθρίτιδα. Αυτά είναι πράγματα που χρειάζονται προσοχή για να θεραπευτούν ή να βελτιωθούν. Όταν στα 20 σας, θέλετε να διασκεδάσετε και δεν θέλετε να ασχοληθείτε με την υγεία σας και θα προτιμούσατε να πάτε και να κάνετε ό, τι θέλετε. Αγνοώντας την υγεία σας είναι ένα ακραίο λάθος που μπορείτε να κάνετε στα 20 σας που θα καταστρέψει τα 30 σας και το υπόλοιπο της ζωής σας! Η υγεία σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Μην αγνοείτε την υγεία σας μόνο για να μπορείτε να διασκεδάσετε! Φροντίστε τον εαυτό σας και στη συνέχεια μπορείτε να προσβλέπουμε σε μια μακροχρόνια και ευτυχισμένη ζωή!
3 Λάθος πλήθος
Οι φίλοι μας συχνά επηρεάζουν ποιοι είμαστε ως άνθρωποι. Από νεαρή ηλικία, προσπαθούμε να επιλέξουμε φίλους που θα μας επηρεάσουν με καλό τρόπο και θα μας ενθαρρύνουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Όταν τα 20 σας, αν πάρετε σε λάθος πλήθος, μπορεί να υπάρξουν αλλαγές που αλλάζουν τη ζωή. Ίσως το πλήθος σας μπήκε σε εμπόριο ναρκωτικών και σας πιάστηκε στη μέση του! Οποιοδήποτε κακό που κάνετε στις δεκαετίες του '20 σας θα πάει μόνιμα στο αρχείο σας. Δεν μπορείτε πλέον να το απορρίψετε λέγοντας "Ήμουν παιδί", όπως τώρα θεωρείται ενήλικας. Όταν είσαι 20 και μπαίνεις σε λάθος πλήθος, αυτό θα σε ακολουθήσει στην ηλικία των 30 ετών. Η εύρεση μιας δουλειάς θα είναι πιο δύσκολη από ποτέ, αν οι φίλοι σας κατά κάποιο τρόπο σας έπεισαν να κάνετε κάτι παράνομο και ίσως χρειαστεί να καταφύγετε σε κατώτατες αμοιβές. Η είσοδος στο λάθος πλήθος είναι ένα λάθος που κάνετε στα 20 σας που θα καταστρέψει τα 30 σας.
2 Εργασία αντί του ταξιδιού
Όταν στις δεκαετίες του '20 σας, μπορείτε συχνά να παγιδευτείτε στην απασχολησιμότητα όλων και να πηδήσετε από τη μία εκδήλωση ζωής στο επόμενο. Προτού να το ξέρετε, είστε στην καριέρα σας και λαμβάνετε μόνο δύο εβδομάδες διακοπών ανά έτος. Είναι σημαντικό ότι, όταν βρίσκεστε στα 20 σας, έχετε το χρόνο να ταξιδέψετε. Αντί να πηδάς αμέσως στη δουλειά που θα κάνεις για το υπόλοιπο της ζωής σου, θα φύγεις σε ένα μέρος που πάντα ήθελες να επισκεφτείς. Τα 20 σας είναι τα χρόνια για να το κάνετε αυτό γιατί δεν έχετε ακόμη δεσμεύσεις. δεν έχετε παιδιά να θηλάζετε και δεν έχετε τεράστιο κόστος που πρέπει να πληρώσετε ακόμα. Εάν δεν ταξιδεύετε, θα είναι γρήγορα τα 30 σας και η ζωή σας είναι ήδη μακριά από ένα μεγάλο ξεκίνημα μέχρι τότε και ίσως να μην έχετε το χρόνο να πάτε και να δείτε τον κόσμο!
1 Δεν λαμβάνετε σωστή φροντίδα του σώματός σας
Όταν σκεφτόμαστε τι κάνουν συνήθως οι άνθρωποι στη δεκαετία του '20, συχνά βλέπουμε μια ομάδα νεαρών ενηλίκων σε μια παμπ που πίνει έναν τόνο μπύρας. Τα μπαρ, τα κλαμπ και οι παμπ είναι το κύριο σκηνικό για το πλήθος των 20 και τα λιπαρά τρόφιμα και τα ποτά αντλούνται στο σώμα τους. Το γυμναστήριο γίνεται δεύτερο στη διασκέδαση που θέλετε να έχετε με τους φίλους σας στον ελεύθερο χρόνο σας. Επειδή είστε απασχολημένοι, σημαίνει επίσης ότι τρώτε πολύ εν κινήσει. Δυστυχώς, τα γρήγορα τρόφιμα έχουν υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης, λιπών και νατρίου. Η υγεία του σώματός σας δεν αποτελεί προτεραιότητα. Η μη σωστή φροντίδα του σώματός σας στις δεκαετίες του 20 σας θα καταστρέψει τα 30 σας. Είναι αργότερα ότι τα προβλήματα υγείας που προκύπτουν από αυτόν τον τρόπο ζωής θα αρχίσουν να αποκαλύπτονται. Τα κιλά που κερδίσατε είναι πιο δύσκολα να χάσετε, η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή και έχετε αδύναμους μύες. Αναλάβετε πρωτοβουλία και κάνετε την εργασία στα 20 σας για να αποτρέψετε αυτό. Θα σας ευχαριστήσω αργότερα!
