15 διαφορετικοί τρόποι να αποκτήσετε πιο αληθινές βλεφαρίδες

Εάν η ιδέα να φύγετε από το σπίτι σας χωρίς μάσκαρα σας αφήνει σε πανικό, αλλά χρειάζεστε νέες ιδέες για το πώς να κάνετε τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα με πληρέστερες βλεφαρίδες, αυτό το άρθρο είναι για σας. Ενώ είμαστε όμορφα με ή χωρίς μακιγιάζ, χρησιμοποιώντας μάσκαρα και άλλα προϊόντα για να ενισχύσουμε την εμφάνιση των βλεφαρίδων μας κάνει να νιώθουμε πιο σέξι γιατί όχι μόνο τονίζει τα μάτια μας, αλλά μπορεί να μας βοηθήσει να μάθουμε τα πράγματα για τα μάτια μας, έχοντας ελαφρύτερες χρωματιστές βλεφαρίδες όταν θέλουμε πιο σκοτεινές βλεφαρίδες ή απλά θέλουμε να κάνουμε τις βλεφαρίδες μας να φαίνονται μακρύτερες και πληρέστερες). Είτε χρειάζεστε μια απλή εμφάνιση κατά τη διάρκεια της ημέρας είτε μια σεξουαλική εμφάνιση βράδυ, αυτές οι συμβουλές μάσκαρα θα σας φέρουν τις πλούσιες, τολμηρές, κολακευτικές βλεφαρίδες που αναζητάτε. Όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις τεχνικές, οι βλεφαρίδες σας γίνονται το τέλειο πλαίσιο για τα μάτια σας. Αυτό το αποτέλεσμα θα πρέπει να έχει ως αποτέλεσμα οι βλεφαρίδες σας να τραβούν την προσοχή στα μάτια σας, πράγμα που κάνει την επαφή με τα μάτια σας αβίαστα με όποιον μιλάτε. Εάν φοβάστε ότι ο μόνος τρόπος για να πάρετε τα μεγαλύτερα, γεμάτα βλεφαρίδες και τα αξιοπρόσεκτα μάτια είναι να πάρετε δραστικά καλλυντικά ή χειρουργικά μέτρα, φοβηθείτε, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να ορίσετε και να ενισχύσετε τις βλεφαρίδες σας για να δώσετε στα μάτια σας μια ώθηση χωρίς έχοντας επεμβατικές καλλυντικές διαδικασίες. Παρόλο που μπορεί να χρειαστεί λίγο πειραματισμό προτού να μπορέσετε να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για τα βλεφαρίδες και το πρόσωπό σας, παίζοντας με αυτές τις τεχνικές θα σας βοηθήσει να έχετε την καλύτερη δυνατή εμφάνιση.

15 Tightline Cake Eyeliner

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να προσελκύσετε την προσοχή στα μάτια σας και να τους κάνετε να φαίνονται ευρύτερα την ίδια στιγμή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα eyeliner κέικ. Αυτό που κάνει το eyeliner του κέικ διαφορετικό από το τυποποιημένο eyeliner είναι ότι το eyeliner του κέικ έχει μια πολύ πυκνή συγκέντρωση χρωστικής ουσίας. Αυτό όχι μόνο σας επιτρέπει να σκουρύνετε εύκολα τη γραμμή των βλεφαρίδων σας (και να τραβήξετε την προσοχή στα μάτια σας), αλλά αυτή η πιο συγκεντρωμένη προσέγγιση σημαίνει ότι μπορείτε να εφαρμόσετε λιγότερο προϊόν ενώ παράλληλα να πετύχετε το ομοιόμορφο χρώμα που θέλετε. Ένα εξαιρετικό παράδειγμα ενός προσιτού, υψηλής ποιότητας eyeliner κέικ είναι το Tightline Cake Eye Liner από τη Laura Mercier. Αυτή η επένδυση ματιών για τα τούρτα των $ 30 είναι διαθέσιμη στο τοπικό σας Sephora. Όταν χρησιμοποιείτε μια βούρτσα με υγρασία για να εφαρμόσετε το Tightline Clay Eyeliner, το προϊόν θα γλιστρήσει αβίαστα. Μια λεπτότερη γραμμή στο καπάκι σας δίνει μια υπέροχη εμφάνιση κατά τη διάρκεια της ημέρας που τραβά την προσοχή σας στα μάτια σας, ενώ μια παχύτερη, πιο τολμηρή γραμμή είναι ιδανική για νυχτερινή εμφάνιση. Με αυτό το πολύχρωμο eyeliner στη θέση του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελάχιστη μάσκαρα για να διατηρήσετε μια μαλακότερη εμφάνιση ή να πάτε με μια μάσκαρα που ξεχωρίζει για να δώσει τα μάτια σας ένα πιο μεγεθυντικό αποτέλεσμα.

14 Χρωματισμός λάσπης

Το χρωματισμό της λωρίδας (ή το θάνατο) είναι ένας τρόπος για να φτιάξετε ελαφρύτερες χρωματιστές βλεφαρίδες πιο σκούρες. Το Lash Tinting είναι μια υπηρεσία που προσφέρεται σε διάφορα σαλόνια και ιαματικά λουτρά. Επειδή το χρωματισμό των βλεφαρίδων συνεπάγεται ότι οι βλεφαρίδες σας είναι σκοτεινότερες μέσα από το θάνατό τους, είναι σημαντικό οι βλεφαρίδες να είναι χρωματισμένες από έναν επαγγελματία. Αυτό όχι μόνο θα διασφαλίσει ότι οι βλεφαρίδες σας είναι χρωματισμένες όσο το δυνατόν πιο ασφαλή (καθώς υπάρχει ο κίνδυνος να αποκτήσετε βαφή στα μάτια σας που δημιουργεί πιθανούς κινδύνους), θα επιτρέψει επίσης στον στιλίστα σας να σας δώσει μια απόχρωση που θα φαίνεται φυσική και ενισχύστε τα μάτια σας. Πραγματοποιήστε κατάστημα γύρω από ένα σαλόνι ή σπα που έχει εμπειρία στη χρώση βλεφαρίδων για να εξασφαλίσετε ότι οι βλεφαρίδες σας είναι στη φροντίδα κάποιον που είναι επαγγελματίας και σίγουρος για τις δεξιότητες πεθαίνουν. Το χρώμα χρωματισμού λουτρών διαρκεί περίπου 3 εβδομάδες. 

13 Επεκτάσεις Lash 

Οι επεκτάσεις λουριού είναι ακριβώς αυτό που ακούγονται, επεκτείνουν το μήκος των φυσικών βλεφαρίδων σας. Με μεγαλύτερη διάρκεια, οι πιο πλούσιες βλεφαρίδες δίνουν μια δραματική επίδραση στα μάτια σας. Σύμφωνα με ένα άρθρο του Huffington Post με τίτλο "Επέκταση λουριού: Συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε πριν από την είσοδο στο κομμωτήριο", οι επεκτάσεις των βλεφαρίδων είναι διαθέσιμες σε διαφορετικά μήκη (μήκους 6 mm έως 17 mm) και σε υλικά (βιζόν, μεταξωτά ή συνθετικά) και εφαρμόζονται με μια ειδικά διαμορφωμένη κόλλα που θα συγκολλήσει τις επεκτάσεις στα μάτια σας χωρίς τον κίνδυνο να βλάψει το μάτι σας σε περίπτωση που η κόλλα με κάποιο τρόπο έρθει σε επαφή με το μάτι σας. Όπως και το χρωματισμό των βλεφαρίδων, αυτή η διαδικασία θα πρέπει να πραγματοποιείται από έναν έμπειρο τεχνικό ο οποίος μπορεί να εφαρμόσει άνετα τις επεκτάσεις και να σας χαρίσει χαλάρωση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Όταν αφήνετε το σαλόνι, θα έχετε φυσικά εμφάνιση πλήρων βλεφαρίδων που σίγουρα θα σας φέρουν την προσοχή στα μάτια σας.

12 Ορός επιταχυντή Rimmel London Lash

Όταν θέλετε μεγάλες βλεφαρίδες χωρίς την τιμή των μεθόδων σαλόνι, Lash Accelerator Serum Rimmel του Λονδίνου είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση. Πωλείται το πολύ κάθε κατάστημα φαρμάκων, ο Lash Accelerator της Rimmel υπόσχεται να σας δώσει μεγαλύτερες βλεφαρίδες στο σπίτι χρησιμοποιώντας τον ορό, που έρχεται σε ένα βολικό πακέτο τσέπης, σαν ένα δοχείο μάσκαρα. Ο ιστότοπος του Rimmel London σημειώνει ότι το μυστικό του ορού είναι ένα συγκρότημα GROW-LASH που θα παρέχει συνεχή κλιματισμό στις βλεφαρίδες σας, ενώ παράλληλα θα τους προσφέρει μια ανανεωμένη δύναμη και θα προωθήσει την ανάπτυξη. Αυτή η ειδικά διαμορφωμένη γέλη είναι ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να συμβάλλετε στην προώθηση μακρύτερων, υγιεινών βλεφαρίδων.

11 Βλεφαρίδα

Ένα κλασικό εργαλείο σε οποιοδήποτε οπλοστάσιο μακιγιάζ καλλιτεχνών τσάντα μακιγιάζ, μια βλεφαρίδα βλεφαρίδες παίρνει φυσικές βλεφαρίδες σας και τους φέρνει σε μια εγκοπή. Με μια βελόνα βλεφαρίσματος, μπορείτε να δώσετε στις βλεφαρίδες σας μια πιο δραματική κυρτή επίδραση, καθιστώντας τους να φαίνονται μακρύτερες. Εφαρμόζοντας την αγαπημένη σας μάσκαρα σε κυρτωμένες βλεφαρίδες μόνο δραματοποιεί το μώλωμα περισσότερο. Αυτή η γρήγορη, ανώδυνη (μην αναβοσβήνετε!) Και φθηνός τρόπος για να ζωντανέψετε τις βλεφαρίδες σας και να φέρετε την προσοχή στα μάτια σας μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος σας σε μια γρήγορη τσίμπημα. Μπορείτε να κυρτήσετε τις βλεφαρίδες σας οπουδήποτε που έχει καθρέφτη και χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν κρέμονται οι βλεφαρίδες σας είναι να χαλαρώσετε. Όταν πιέζετε τους σφιγκτήρες μαζί και τους ανασηκώνετε προς τα μάτια σας για να καρφώσετε τις βλεφαρίδες σας, διατηρώντας τα μάτια σας χαλαρά και ακόμα θα εξασφαλίσετε ότι οι βλεφαρίδες σας θα μπούκουν εύκολα χωρίς τον κίνδυνο της κούρασης στις βλεφαρίδες σας και προκαλώντας ταλαιπωρία.

10 Αστάρι βλεφαρίδων

Το Eyelash Primer είναι ένας άλλος μεγάλος φθηνός τρόπος για να βελτιώσετε τις βλεφαρίδες σας, δίνοντάς τους ένα γρήγορο pick-me-up και να τους επιμηκύνει ταυτόχρονα. Διατίθεται σε πολλά σημεία τιμών και μεταφέρεται τόσο στα φαρμακεία όσο και στα καταστήματα εφοδιαστικής ομορφιάς, ενώ το εκνέφωμα των βλεφαρίδων λειτουργεί με την επιμήκυνση των βλεφαρίδων σας και την εφαρμογή ενισχυμένων βιταμινών και ανόργανων ουσιών που συμβάλλουν στην προαγωγή υγιών, μακρών και πλήρων βλεφαρίδων. Όπως και κάθε άλλο αστάρι στον κόσμο του μακιγιάζ, ένα αστάρι των βλεφαρίδων θεωρείται ένα πρώτο βήμα στη δημιουργία της ματιά σας να μην ξεχνάτε. Αφού χρησιμοποιήσετε ένα αστάρι, μπορείτε να εφαρμόσετε το αγαπημένο σας μακιγιάζ, μάσκαρα ή άλλα προϊόντα με οπτικά μάτια για να παίξετε τα μάτια σας, γνωρίζοντας ότι έχουν ένα μεγάλο θεμέλιο για να κρατήσετε το βλέμμα σας όσο θα είστε.

9 Γωνία (ή λυγίστε) τη βούρτσα

Πάντα βρίσκεστε απογοητευμένοι επειδή η μάσκαρα σας συσσωρεύεται συνεχώς στις βλεφαρίδες σας από την άνιση εφαρμογή; Ενώ μερικές βούρτσες μάσκαρα είναι καμπύλες για να παρέχουν μια ευκολότερη εφαρμογή, μερικές φορές μια καμπύλη βούρτσα δεν αρκεί για να σας βοηθήσει να πάρετε την ομοιόμορφη εφαρμογή που ψάχνετε. Ένας τρόπος για να κάνετε κάθε πινέλο μάσκαρα πιο απρόσκοπτη είναι να λυγίσει το τέλος της βούρτσας. Το περιοδικό Cosmopolitan σημειώνει ότι αυτό επιτρέπει ευκολότερη εφαρμογή. Το μόνο μειονέκτημα είναι να πάρετε το πινέλο σας πίσω στο δοχείο μετά την εφαρμογή της μάσκαρα σας, καθώς το κάμψη αρκετές φορές θα μπορούσε να σπάσει τον άξονα. Για μια λιγότερο επικίνδυνη αποκατάσταση όταν δεν βρίσκεστε κοντά στο τέλος μιας φιάλης μάσκαρα, απλώς γωνία της βούρτσας για να δώσει διαφορετικό αποτέλεσμα. Η Cosmo σημειώνει ότι η περιστροφή της βούρτσας οριζοντίως θα δώσει μια πιο δραματική εμφάνιση, καθώς αυτό σας επιτρέπει να εφαρμόσετε περισσότερο προϊόν ταυτόχρονα.

8 Ανακατέψτε τη μάσκαρα

Ψώνια για την ιδανική μάσκαρα σας μπορεί να είναι τρομακτικό. Με ατελείωτες επιλογές μάσκαρα για να διαλέξετε, είναι εύκολο να αισθάνεστε χαμένοι και να μην ξέρετε ποιο προϊόν θα σας δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα. Αν και όλες οι μάρκες μάσκαρα έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, και πολλοί προσφέρουν διαφορετικές βελτιώσεις (όπως επιμήκυνση, ογκομέτρηση, διαχωρισμό κλπ.), Ο μόνος τρόπος να γνωρίζετε ποια μάσκαρα είναι η καλύτερη για τις βλεφαρίδες σας είναι να δοκιμάσετε μερικά. Είτε πηγαίνετε στο αγαπημένο σας μακιγιάζ μακιγιάζ και έχετε έναν σύμβουλο να σας περπατήσει μέσα από κάποιες διαφορετικές μασκάρες ή να χτυπήσετε επάνω το τοπικό φαρμακείο σας και να εξασκηθείτε στο σπίτι μπροστά από τον καθρέφτη, παίζοντας με διαφορετικές μάρκες μάσκαρα θα σας βοηθήσει να βρείτε αυτό που μοιάζει καλύτερο στα μάτια σας και σε ό, τι αισθάνεται πιο άνετα για σας.

7 Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας κάθε βράδυ

Το μακιγιάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τονίσουμε τη φυσική ομορφιά σας, αλλά στο τέλος της ημέρας το δέρμα σας χρειάζεται ένα διάλειμμα. Ενώ όλοι είχαμε κοιμηθεί με το μακιγιάζ μας ακόμα μερικές φορές (ή ίσως περισσότερες φορές από ό, τι θα θέλατε να παραδεχτείτε), είναι σημαντικό να κάνετε το μακιγιάζ σας μακριά από ένα σημαντικό μέρος της νυχτερινής τελετουργίας σας. Είτε χρησιμοποιείτε μόνο το αγαπημένο σας καθαριστικό ή προτιμάτε τα μακιγιάζ μακιγιάζ, αφαιρώντας το μακιγιάζ σας τη νύχτα, αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει, κρατήστε το δέρμα σας καθαρό και να σας δώσει μια νέα παλέτα για να δουλέψετε το επόμενο πρωί (αν επιλέξετε να φορέσετε ξανά το μακιγιάζ επόμενη μέρα). 

6 Βρεφική σκόνη για παχύτερες βλεφαρίδες

Αν αισθάνεστε όπως οι βλεφαρίδες σας φαίνονται λίγο άσχημα, αλλά έχετε λίγα δοχεία μάσκαρα γύρω από ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε πριν μπορείτε να δικαιολογήσετε την κατεύθυνση προς το κατάστημα για νέο προϊόν, υπάρχει ένας τρόπος που μπορείτε δώστε την ψευδαίσθηση για μια νέα μάσκαρα (και βλεφαρίδες!) χωρίς να αφήσετε το σπίτι σας (ή το πολύ, τρέχοντας στο τοπικό φαρμακείο σας). Φτηνές, εύκολες στην εύρεση και γρήγορη, μωρό σκόνη (ναι, διαβάζετε αυτό το δικαίωμα) μπορεί να βοηθήσει να δώσει την ψευδαίσθηση των μακρύτερων, πληρέστερων βλεφαρίδων. Λίγο προ-σκόνη πούδρα, κάποια σκόνη μωρών και έχετε μια εντελώς νέα εμφάνιση. Το περιοδικό Elle σημειώνει όταν βγάζετε τις βλεφαρίδες σας, στη συνέχεια εφαρμόζετε την αγαπημένη σας μάσκαρα και αποθηκεύετε τη σκόνη του μωρού ως το τελικό σας βήμα, είστε προορισμένοι να αποκτήσετε δραματικά μεγαλύτερες βλεφαρίδες. Μόνο ένα μικροσκοπικό κομμάτι που εφαρμόζεται με ένα βαμβακερό μάκτρο μπορεί να προχωρήσει κατά μήκος του δρόμου για την ενίσχυση των βλεφαρίδων σας. Δοκιμάστε αυτό το τέχνασμα με τις κορυφαίες αγαπημένες σας μάσκες για να δείτε ποιο combo δίνει το πιο δραματικό αποτέλεσμα.

5 Χρησιμοποιήστε τη βαζελίνη στις βλεφαρίδες τη νύχτα

Από όλα όσα έχετε στο μπάνιο σας για να βοηθήσετε τις βλεφαρίδες σας να φαίνονται μακρύτερες και να δίνουν στα μάτια σας το ακαταμάχητο βλέμμα, η βαζελίνη δεν είναι πιθανό ένα από τα αντικείμενα που θα φτάσετε όταν θέλετε να βοηθήσετε τις βλεφαρίδες σας να δείχνουν καλύτερα. Πιστέψτε το ή όχι, αυτό το μυστικό όπλο έχει χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει το χρήστη να δώσει μεγαλύτερες βλεφαρίδες, πράγμα που μπορεί να βοηθήσει τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα συνολικά. Όταν χρησιμοποιείτε βαζελίνη στις βλεφαρίδες σας, θέλετε να ξεκινήσετε με τις καθαρές, ξηρές βλεφαρίδες και να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό βαμβάκι για να πάρετε ένα βαμβάκι της βαζελίνης από το δοχείο. Αυτό σας εμποδίζει να βγάλετε ακατάλληλα τη βαζελίνη ή να μεταφέρετε λάδια και βρωμιά στις βλεφαρίδες σας. Μπορείτε να εφαρμόσετε τη βαζελίνη στις βλεφαρίδες σας χρησιμοποιώντας το βαμβακερό στυλεό σαν ραβδί μάσκαρα, προσέχοντας να μην πάρετε το προϊόν στα μάτια σας. Κάνοντας αυτό το βράδυ είναι ένας απλός τρόπος για να θεραπεύσετε τις βλεφαρίδες σας ενώ κοιμάστε. Η ιστοσελίδα του Health Consumer Digest σημειώνει ότι η χρήση αυτής της θεραπείας με βαζελίνη συχνά μπορεί να αποφέρει βελτιωμένο μήκος βλεφάρου σε λίγες μόνο εβδομάδες.

4 Τρώτε τρόφιμα για να προωθήσετε την ανάπτυξη λωρίδων

Η κατανάλωση υγιεινών υγιεινών τροφίμων δεν είναι ορατή όταν θέλετε να δείτε και να νιώσετε το καλύτερο. Η κατανάλωση υγιεινών ουσιών θα σας δώσει θετικές συνέπειες για ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των βλεφαρίδων σας. Τι θα πρέπει να τρώτε για να βοηθήσετε τις βλεφαρίδες σας να δείχνουν καλύτερα και να κρατούν το δέρμα σας λαμπερό; Θρεπτικά τρόφιμα με θρεπτικά συστατικά. Τα φυλλώδη πράσινα φύλλα, τα σούπερ τροφές είναι εξαιρετικοί τρόποι για να φτάσετε σε πυκνή διατροφή για να προωθήσετε την ανάπτυξη των βλεφαρίδων σας. Το περιοδικό της Γυναίκας σημειώνει ότι τα τρόφιμα όπως η bok choy, το κουνουπίδι, τα μούρα acai, οι σπόροι Chai είναι εξαιρετικές επιλογές σούπερ τροφής. Αυτά τα τρόφιμα θα σας δώσουν μια ισχυρή ποσότητα διατροφής για να κρατήσετε τις βλεφαρίδες σας και το δέρμα σας στο καλύτερο δυνατό σχήμα τους. Τα φρούτα Citirus έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη c, η οποία είναι επίσης ζωτικής σημασίας θρεπτική ουσία. Αν αισθάνεστε αβέβαιοι για το πώς να πάρετε περισσότερα θρεπτικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας για να βοηθήσετε τις βλεφαρίδες σας να δείχνουν καλύτερα, επισκεφθείτε το τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής και ζητήστε μερικές συμβουλές και συνταγές για να ξεκινήσετε. 

3 βιταμίνη Η (βιοτίνη)

Η βιοτίνη (η κοινή ονομασία για τη βιταμίνη H) είναι μια βιταμίνη που μπορεί να γνωρίζετε χάρη στις διαφημίσεις προϊόντων τρίχας και στα μπουκάλια προϊόντων τρίχας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βιοτίνη είναι μια βιταμίνη που προάγει την ανάπτυξη των τριχών, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης των βλεφαρίδων σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκαρα εγχυμένα με βιοτίνη, όπως το Rashmel Lash Accelerator Mascara, και να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιοτίνη (που περιλαμβάνουν αμύγδαλα, μπανάνες, κρόκο αυγού, φιστίκια και δημητριακά ολικής αλέσεως). Παρόλο που οι ανεπάρκειες στη βιταμίνη H είναι σπάνιες, το ινστιτούτο Linus Pauling του Πανεπιστημίου του Όρεγκον μας θυμίζει ότι τα ωμά ασπράδια αυγού περιέχουν το Avidin, που είναι φυσικός αναστολέας απορρόφησης βιοτίνης. Ωστόσο, τα μαγειρεμένα αυγά δεν έχουν αυτόν τον περιορισμό απορρόφησης.

2 Αντιοξειδωτικά

Μπορεί να έχετε ακούσει τα αντιοξειδωτικά, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς παίζουν ένα ρόλο στη διατήρηση των βλεφαρίδων σας (και των υπόλοιπων μαλλιών σας) υγιεινών και ισχυρών. Το WebMd μας υπενθυμίζει ότι τα αντιοξειδωτικά είναι βιταμίνες που εμποδίζουν τις ελεύθερες ρίζες και μπορούν να αποτρέψουν πολλές ασθένειες και ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της αθηροσκλήρωσης και του καρκίνου. Δύο μεγάλες αντιοξειδωτικές πηγές αντιοξειδωτικών είναι οι βιταμίνες C και E. Αυτά τα δύο αντιοξειδωτικά βρίσκονται σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων εσπεριδοειδών, σκούρων πράσινων λαχανικών και καρότων. Η βιταμίνη C βοηθάει να διατηρηθεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές, ενώ η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην ενίσχυση των μαλλιών σας και στην προώθηση της ανάπτυξης, πράγμα που σημαίνει ότι οι βλεφαρίδες σας είναι πιο πιθανό να είναι πιο υγιείς και ισχυρότερες.

1 Μείνετε καλά ξεκούραστοι

Είτε πρόκειται για το αγαπημένο σας προϊόν μακιγιάζ είτε για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες για να προωθήσετε την υγεία σε ολόκληρο το σώμα σας, όλη σας η προσπάθεια θα είναι στο πνεύμα σας εάν δεν έχετε αρκετό ύπνο. Η έλλειψη ύπνου δεν μπορεί μόνο να σας φέρει σε κακή διάθεση, αλλά μπορεί να έχει λιγότερα από επιθυμητά αποτελέσματα στα μάτια σας. Το WebMD σημειώνει ότι η έλλειψη ύπνου για λίγες μόνο νύχτες μπορεί να κάνει το δέρμα σας φουσκωμένο και η έμφαση στα μάτια σας με πρήξιμο ή μαύρους κύκλους από την έλλειψη ύπνου δεν είναι το είδος της προσοχής που θέλετε να τραβήξετε στο πρόσωπό σας. Κρατώντας τον ύπνο σας, τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή, πίνετε άφθονο νερό και μετακινώντας το σώμα σας με τρόπους που σας κρατούν ευτυχισμένους και υγιείς, θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το δέρμα σας ακόμη και να κρατήσετε την όραση σας απότομη και να σας βοηθήσουμε να φανείτε το καλύτερο, ανεξάρτητα από το πόσο μακιγιάζ αποφασίστε να φορέσετε.