14 γεύματα πρέπει να ξέρετε πώς να μαγειρεύουν πριν από το γάμο

Για να είναι σαφές, αυτό δεν είναι ένας οδηγός για να είσαι Stepford Wife. Αυτή είναι μια λίστα με τα γεύματα που γενικά εμφανίζονται σε συνομιλία μεταξύ των παντρεμένων και τα οποία οι άνδρες και οι γυναίκες θα πρέπει να μάθουν προτού να βρεθούν. Διαφορετικά μπορεί να καταλήξετε να βαρεθείτε ο ένας τον άλλο με δείπνα Kraft και σάντουιτς κάθε μέρα (αν και αυτό θα ήταν καλό για λίγο). Όταν μαγειρεύετε για κάποιον άλλο, καλό είναι να αποκτήσετε ποικιλία στις ικανότητές σας και να μαγειρέψετε γεύματα που είναι τόσο συναρπαστικά και θρεπτικά, που κυμαίνονται στο χρόνο που δαπανάται.

14 Ένα δείπνο της Τουρκίας

Αυτό είναι απαραίτητο για κάθε άτομο που ξεκινά από μόνη της, ειδικά αν «έξω από μόνη της» σημαίνει σε μια οικογένεια που πάντα θέλει να γιορτάσει με ένα μεγάλο παραδοσιακό γεύμα. Χρειάζεται πολύς χρόνος και πρακτική για να φτιάξετε ένα μεγάλο δείπνο γαλοπούλας έτοιμο για μια ομάδα και έχει γίνει κάπως μια ιεροτελεστία διέλευσης. Το πιο δύσκολο κομμάτι; Φροντίζοντας ότι όλα τελειώνουν την ίδια στιγμή ... και ίσως επίσης να μην καίει το σπίτι κάτω προσπαθώντας να ρίξει μια παγωμένη γαλοπούλα σε καυτό λάδι.

13 4-Συστατικά Ζυμαρικά

Είναι γρήγορο και είναι εύκολο. Όταν φτάσετε στο σπίτι από τη δουλειά και είναι η σειρά σας να βάζετε φαγητό στο τραπέζι, αυτή η συνταγή μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν νικητής με ελάχιστη προσπάθεια. Βράζετε ζυμαρικά, μαγειρεύετε πρωτεΐνες, ατμού ένα veggie (ή ίσως δύο), συνδυάζεται με σάλτσα ζυμαρικών. Voila! Δείπνο. Θέλετε να ενισχύσετε τα σημεία brownie; Σκορδόψωμο. Ο καθένας αγαπάει το ψωμί σκόρδου για να ξεχειλίσει τις υπόλοιπες γευστικές απολαύσεις.

12 Pavlova

Αυτό το επιδόρπιο της Ανατολικής Ευρώπης φαίνεται αρκετά εντυπωσιακό για όλους σχεδόν - και είναι νόστιμο και χαμηλό σε θερμίδες. Αυτό είναι ένα από αυτά τα επιδόρπια που πρέπει να μάθετε να κάνετε επειδή η διαδικασία είναι λίγο περισσότερο από "απλά προσθέστε νερό" και επειδή φαίνεται όμορφη σε ένα τραπέζι. Αυτό το επιδόρπιο είναι για να εμπλουτίσετε το ρεπερτόριό σας και να δώσετε στους αγαπημένους σας έναν λόγο να σας κοιτάξει με ευρύτατα μάτια και υπερήφανους. Αυτό είναι ... εκτός αν σπάσετε τη μαρέγκα ... αλλά η πρακτική είναι τέλεια!

11 Μπανγκέρια & Μασέρ (Με Σάλτσα Σόγιας)

Έχετε κάποιους μεγάλους λογαριασμούς μετά τη μεγάλη μέρα; Αυτό το πιάτο είναι φθηνό και εύκολο. Οι πατάτες είναι φτηνές και το λουκάνικο είναι εύκολο να γίνει. Αυτό το άνετο φαγητό ζεσταίνει τις κοιλιές παντού σε μια τιμή που ο καθένας μπορεί να σκιάσει. Επιπλέον, μπορείτε να καλέσετε τον εαυτό σας να καλλιεργηθεί εάν ρίξετε κάποια λάχανο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια κατσαρόλα και ένα τηγάνι, μερικές πατάτες, μερικά λουκάνικα και λίγο βούτυρο. Κεραία. Ανακατέψτε τα πράγματα επάνω και καλέστε τον εαυτό σας έναν καλά στρογγυλεμένο γνώστη άνεσης.

10 Tofu Stir-Fry

Ενώ αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι επίσης τόσο εύκολο ένα κοτόπουλο ανακατεύετε-τηγανίζω, γνωρίζοντας πώς να κάνει σωστά ένα vegan πιάτο είναι ένα μεγάλο πράγμα που έχει στην πίσω τσέπη σας. Τι θα συμβεί αν η αδελφή της νέας αδελφού σας έρχεται στο δείπνο για το μοναδικό σκοπό να ελέγξει τη διαμονή σας, ορκίζοντας ότι δεν τρώει κρέας (αν και την είδατε να κρατάει ένα Baconator στο Facebook χθες). Να είστε ένα βήμα μπροστά χωρίς να προσπαθείτε ακόμη και με αυτό το "ρίξτε όλα μέσα, προσθέστε κάποια σάλτσα, και καθίστε πίσω" γεύμα. (Απλά θυμηθείτε να στεγνώσετε πρώτα το tofu. Κανείς δεν του αρέσει το tofu.)

9 αυγά Benedict

Αυτό είναι ένα εντυπωσιακό πρωινό στο κρεβάτι και όχι τόσο σκληρότερο από μια ομελέτα. Ενώ απαιτούνται μερικά επιπλέον βήματα και μια επιδέξια προσπάθεια εξισορρόπησης της τροφής πάνω από την άλλη, τα αυγά Benedict μπορούν να συναντηθούν πολύ γρήγορα και να φωτίζουν την ημέρα κάποιου. Θέλεις να είσαι πραγματικά έντονος; Κάνετε τη σάλτσα ολλανδίας από το μηδέν - όχι μια ερασιτεχνική δουλειά. Αυτό είναι επίσης ανοιχτό για την ποικιλομορφία και τις διαφορετικές προτιμήσεις, επιτρέποντάς σας να ανταλλάξετε ζαμπόν για καπνιστό σολομό ή ακόμα και μόνο σπανάκι και μανιτάρια αν η «αγελάδα του» του έμεινε τη νύχτα.

8 Σάντουιτς με τυρί στη σχάρα

Ένα κλασικό. Εάν δεν ξέρετε πώς να κάνετε αυτό δεν είστε έτοιμοι για γάμο! Ή η ζωή για αυτό το θέμα. Το τυρί στη σχάρα είναι ένα βασικό σε κάθε νοικοκυριό και ένα go-to για νύχτες όταν είστε κουρασμένοι και κρύοι. Τούτου λεχθέντος, φαίνεται να υπάρχει μια ομορφιά σε ένα τέλεια φτιαγμένο ψητό τυρί. Συνεχίστε, ξεχάστε τη διατροφή για ένα γεύμα, σηκώστε το λευκό λευκό ψωμί που μπορείτε να βρείτε που μοιάζει περισσότερο με ένα μαξιλάρι από το ψωμί, το καθαρό μαρμάρινο τυρί cheddar και αρκετό βούτυρο για να βγάλετε μια αγελάδα. Γυρίστε αυτό το κλασικό σε ένα τέλεια χρυσή τετράγωνο τέχνης. Εκεί βρίσκεται η πραγματική ικανότητα.

7 Ένα ψητό

Ο καθένας λέει: "Κάνω ένα ψητό απόψε". Στη συνέχεια σας λένε ότι δεν θα είναι διαθέσιμες όλη την ημέρα και το βράδυ εξαιτίας αυτού. Παρόμοιο με το γεύμα γαλοπούλας, αυτό το γεύμα είναι ένας μαραθώνιος που απαιτεί την πλήρη προσπάθεια σας. Υπάρχουν ακόμη και συμβολοσειρές που εμπλέκονται. Λίγοι άγαμοι άνθρωποι παίρνουν το χρόνο να φτιάξουν ένα ψητό, επειδή το μαγείρεμα ενός τόσο σε βάθος γεύματος για τον εαυτό του δεν φαίνεται να αξίζει τον κόπο. Ωστόσο, δώστε του ένα στιγμιότυπο, εντυπωσιάστε τον εαυτό σας, το Instagram τα χάλια έξω από αυτό, και αισθανθείτε τελειωμένος γνωρίζοντας ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε "φαγητό παντρεμένους ανθρώπους" με ευκολία ... και μόνο παίρνει μόνο λίγες ώρες της ζωής σας δεν θα πάρετε ποτέ πίσω.

6 Smoothies

Υπάρχει κάτι γλυκό για να ξυπνήσετε και να συνδυάσετε ένα λείο για τον αγαπημένο σας, καθώς εσείς και οι δύο τρέχετε την πόρτα. Τα πράγματα γίνονται λιγότερο γλυκά αν και αν ξεχάσετε να προσθέσετε την μπανάνα, ή κάποιο άλλο συστατικό που την σταματά από την γευστική δοκιμή. Πρακτική με λίγες συνταγές και πάρτε δύο ή τρία στερεά κάτω από τη ζώνη σας. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι κατά τη διάρκεια της φασαριάς και της φασαρία της μεταβίβασης smoothie, αντίο φιλί, και το ταξίδι έξω από την πόρτα δεν βρίσκετε ένα χάος στην άλλη πλευρά.

5 τηγανίτες από το μηδέν

Δεν είναι απαραίτητο να είναι από το μηδέν, αλλά σίγουρα βοηθάει. Κάνοντας αξιολάτρευτα γράμματα ή απλά τις τέλειες στρογγυλές τηγανίτες που αγαπά ο καθένας κάνει ένα χαρούμενο πρωινό της Κυριακής με κάποιον που αγαπάς. Επιπλέον, οτιδήποτε έχει αλεύρι που εμπλέκεται μπορεί να οδηγήσει σε κάποια ανόητη διασκέδαση στην κουζίνα. Προσθέστε λίγο σιρόπι και έχετε τον εαυτό σας την ευκαιρία για το πιο γλυκό κυριακάτικο πρωινό ποτέ.

4 απλές σαλάτες

Κρατήστε όλους υγιείς και αναπηδήστε. Η σαλάτα είναι ιδανική για να συνδυαστεί με μια ποικιλία άλλων πλεγμάτων και μπορείτε να πάρετε δημιουργική μαζί της. Φράουλες, σπόροι, ή ένα βαλσάμικο vinaigrette κάνει για ένα φανταχτερό finisher γεύμα. Τα κρουτόν, το τυρί και το ντύσιμο του Καίσαρα είναι ευχαριστημένοι από το πλήθος. Οι σαλάτες είναι ένα από εκείνα τα βασικά τραπέζια που πρέπει να ξέρετε πώς να μαστίγετε μέχρι να τελειώσετε ένα πιάτο και να διατηρήσετε την οικογενειακή σας διατροφή σε άνοδο.

3 Απογυμνωμένος σολομός

Όταν το κοτόπουλο και το βόειο κρέας αρχίζουν να βαρεθούν τα ψάρια είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση - και μια άπαχο! Το αποστεωμένο σολομό είναι μια εύκολη επιλογή δείπνου που μπορεί να φανεί αρκετά φανταχτερή σε ένα πιάτο. Πάντα πηγαίνετε για άγριο σολομό, ώστε το φαγητό που βάζετε στην πλάκα της οικογένειάς σας είναι τόσο υγιές όσο μπορεί, ο υδράργυρος είναι ένα μεγάλο θέμα τώρα. Omega 3s είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα όταν dabbling στον κόσμο των ψαριών για δείπνο, και τα κατοικίδια ζώα θα σας αγαπούν πάρα πολύ! Μπορείτε να πείτε ότι ένας σολομός μαγειρεύεται όταν το δέρμα ξεφλουδίζει αμέσως ... και ξέρετε ποιος αγαπάει το δέρμα των ψαριών; Γάτες και σκύλοι. Είναι υπέροχο για το δέρμα και τη γούνα τους!

2 Σούπα Νούτλας Κοτόπουλου

Σκεφτήκατε μόνο να έχετε κρύο; Ναι! Γιατί να μην είστε σε θέση να προσφέρετε σούπα κοτόπουλου από το μηδέν, γεμάτο από όλα τα θρεπτικά συστατικά και κανένα από τα αλάτι και τα συντηρητικά. Αυτό είναι ένα από αυτά τα γεύματα "αν φροντίζετε για μένα, θα φροντίσω". Προσθέστε το στο βιβλίο συνταγών σας και τραβήξτε το σε όλα τα στάδια της ζωής - ειδικά όταν ο άνθρωπος-παιδί σας αρχίζει να κλαίει για τα sniffles του (ξέρετε πώς μπορούν να πάρουν).

1 Τέλεια ψημένη μεσαία σπάνια μπριζόλα

Τελικά. Ενώ η μπριζόλα δεν είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε σε εβδομαδιαία βάση (επειδή το πολύ κόκκινο κρέας δεν είναι πραγματικά καλό για εσάς) είναι σίγουρα ένα γεύμα που θέλετε να βγει τέλεια. Οι άνθρωποι είναι αρκετά επιλεκτικοί με το πώς τους αρέσει η μπριζόλα τους και αν μπορείτε να τους δώσετε wha θα είναι το κουδούνι της μπάλας. Ας ελπίσουμε ότι ζητούν μεσο-σπάνια από τότε ... τίποτα περισσότερο κάνει μια κακή εξυπηρέτηση στη γεύση!