12 αγώνες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα

Το να είσαι κορίτσι είναι το καλύτερο. Από το αγαπημένο κραγιόν μέχρι την αγορά νέων ρούχων για να μοιραστείτε τα βαθύτερα μυστικά με τα BFF σας, υπάρχουν τόσα πράγματα που εκτιμάτε για το φύλο σας. Φυσικά, υπάρχει μια φορά που δεν είστε ένας μεγάλος οπαδός της ύπαρξης γυναίκας, και αυτό είναι μία φορά το μήνα. Για περίπου τέσσερις έως επτά ημέρες, ανάλογα με το πόσο διάστημα είναι ο κύκλος σας ή αν βρίσκεστε στο χάπι. Yup, η ώρα του μήνα δεν είναι το αγαπημένο σας, και ποτέ δεν θα είναι. Ανεξάρτητα από το πόσες περιόδους σας είχατε, δεν φαίνεται να συνηθίσετε με το γεγονός ότι πρόκειται για μια αρκετά οδυνηρή, περίεργη και ακατανόητη εμπειρία. Αυτό είναι που σίγουρα θεωρήσατε την πρώτη φορά που επισκεφθήκατε τη θεία ροή (ή ό, τι θέλετε να την ονομάσετε) και εξακολουθείτε να αισθάνεστε με τον ίδιο τρόπο, όλα αυτά τα χρόνια και περιόδους αργότερα. Εδώ είναι 12 αγώνες που κάθε κορίτσι βιώνει εκείνη την εποχή του μήνα.

12 Μισείς καλέ με ένα Πάθος Πυρός

Τις περισσότερες φορές, προσπαθείτε να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μπορείτε να πάρει εντελώς ότι θα πρέπει να τρώτε περισσότερα πράσινα λαχανικά από τα πατατάκια και ότι πρέπει να προσέχετε τι βάζετε στο πιάτο σας. Όταν είστε στην περίοδο σας, όμως, μίσος σοβαρά. Μου αρέσει πολύ. Δεν μπορείτε να πιστέψετε ότι το καλαμπόκι υπάρχει και σίγουρα δεν θέλετε να το φάτε. Δεν σας νοιάζει αν τρώτε μια ωραία σαλάτα από φρούτα, το μαγειρεύετε ή το ρίχνετε σε ένα λείο για το πρωινό. Δεν σε ενδιαφερει. Αυτό δεν είναι μεγάλη είδηση ​​από τότε που έχεις την περίοδο σου σημαίνει λαχτάρα παρήγορο φαγητό όπως σοκολάτα και τρώγοντας περισσότερη σοκολάτα από το καλέ δεν είναι πραγματικά το πιο υγιεινό πράγμα ακόμα κι αν ακούγεται σαν τον ουρανό. Ορκίζομαι ότι πραγματικά προσπαθείτε να είστε υγιείς και να φάτε τα λαχανικά σας. Αλλά για περίπου πέντε ημέρες κάθε μήνα, απλά δεν μπορείτε να κατεβείτε με τα πράσινα.

11 Δεν μπορείτε να αγοράσετε παντελόνι ή τζιν

Κοίτα, εξακολουθείς να υπερασπίζεις την ιδέα ότι οι γκέτες είναι παντελόνι. Το πιστεύετε αυτό με όλη σας την καρδιά. Οι γκέτες είναι απολύτως παντελόνι. Φοράτε τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας επειδή μισείτε το φορώντας πραγματικά παντελόνια και ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι εκεί. Γιατί του αρέσουν τα παντελόνια ;! Είναι σφιχτά, είναι άβολα, και πιπιλίζουν. Ναι. Είναι πιπιλίζουν. Φυσικά, όταν έχετε την περίοδο σας, τότε παίρνετε την επιθυμία να πάτε για ψώνια ... και αυτό είναι που θέλετε να πάτε για ψώνια για παντελόνια ή τζιν. Επειδή είσαι περίπλοκη ψυχή και θέλεις τι δεν μπορείς να έχεις. Αυτή είναι η χειρότερη στιγμή για να δοκιμάσετε τα παντελόνια. Πολλά παράξενα πράγματα συμβαίνουν στο σώμα σας αυτή τη στιγμή του μήνα, συμπεριλαμβανομένου του φούσκωμα (ugh ... double ugh), και ενώ είστε σίγουροι και αγαπάτε τον εαυτό σας, δεν είναι καλή στιγμή να κρίνετε πόσο καλά ταιριάζουν τα παντελόνια ή τα τζιν.

10 Δεν έχετε την επιθυμία να είστε κοινωνικοί

Έχετε την επιθυμία να φάτε το βάρος σας σε σοκολάτα και ξινή καραμέλα και να παρακολουθήσετε ό, τι μπορείτε να βρείτε στο Netflix. Μπορεί ακόμη να ακυρώσετε σχέδια ... και τότε αισθάνεστε σούπερ ένοχος γι 'αυτό. Είναι ένας ιξώδης κύκλος και είναι μόνο μέρος της διαδικασίας. Οι καλύτεροι φίλοι σας γνωρίζουν ότι όταν αναπρογραμματίζετε σχέδια για δείπνο ή μια ημερομηνία ποτών ή λέτε ότι δεν μπορείτε να πάτε μαζί τους σε κάποιο γεγονός, θα θέλατε να τους δείτε, επειδή αγαπάτε το χρόνο τους μαζί τους. Είναι πραγματικά έξω από τα χέρια σας. Δεν μπορείτε να πάτε. Καταλαβαίνουν γιατί μερικές φορές όταν είναι η ώρα του μήνα, πρέπει να αναπρογραμματίσουν επίσης. Φυσικά, δεν είσαι πάντα σούπερ κατανόηση όταν ακυρώνουν σε εσένα επειδή είσαι ενοχλημένος που δεν μπορείς να βγεις. Είναι ένα μεγάλο χάος και είναι πολύ περίπλοκο. Χρειάζεστε έναν υπνάκο και κάποια σοκολάτα και το Netflix απλά να το σκεφτόμαστε.

9 Ανησυχείτε ότι είστε ένα μεγάλο κλισέ

Ο καθένας ξέρει ότι αισθάνεστε περίεργοι όταν έχετε την περίοδο σας, θέλετε τη σοκολάτα, μπορείτε να είστε σε κακή διάθεση και είστε αρκετά ερεθισμένοι τις περισσότερες φορές. Δεν σας αρέσει αυτό επειδή σας κάνει να αισθανθείτε ότι είστε ένα κλισέ και αυτό δεν είναι κάτι που θέλετε να είστε. Θέλετε να είναι πιο ενδιαφέρουσα και μοναδική από αυτή. Δεν θέλετε να δράσετε όπως κάθε άλλο κορίτσι που παίρνει την επίσκεψή της από τη θεία ροή. Και όμως αυτό ακριβώς συμβαίνει σε σας. Την επόμενη φορά που θα πάτε σε μια σειρά σοκολάτας, θα συνεχίσετε να αναρωτιέστε εάν πρέπει να είστε το στερεότυπο κορίτσι με την περίοδο που αρπάζει κάποια τροφή junk και μερικές ζαχαρωμένες λιχουδιές. Σίγουρα, είναι πιθανώς ένα χάσιμο χρόνου να ανησυχείτε ότι είστε κλισέ και να σκεφτείτε πόσο πρωτοφανής είστε, αλλά όλα είναι καλά. Δεν είσαι το μόνο κορίτσι που σκέφτεσαι με αυτόν τον τρόπο και είναι δύσκολο να αλλάξεις την τακτική σου σκέψη.

8 Δύο πράγματα: Κράμπες και πονοκέφαλοι

Ugh. Διπλό. Μπορείτε να πάρετε κράμπες κάθε φορά, μπορείτε να τους πάρετε κάθε άλλο μήνα ή κάθε λίγους μήνες, αλλά κάθε κορίτσι γνωρίζει το συνολικό και απόλυτο πόνο που έχει κράμπες περιόδου. Είναι φρικτό. Πραγματικά φρικτή. Είναι σαν να πρωταγωνίζετε στην προσωπική σας ταινία φρίκης ή κάτι τέτοιο. Οι κράμπες φαίνεται να εμφανίζονται στη χειρότερη στιγμή: όταν βρίσκεστε σε μια συνάντηση εργασίας, όταν μιλάτε στο αφεντικό σας, όταν είστε σε μια ημερομηνία που είστε ενθουσιασμένοι. Είναι σαν τις κράμπες σας να είναι τελείως έξω για να σας πάρει. Ίσως έχετε και κράμπες και κεφαλαλγία κάθε μήνα ... και είστε ένας αληθινός ήρωας αν αυτό συμβαίνει. Ξέρεις ποιος είναι ο πραγματικός πόνος και πως το αντιμετωπίζεις. Αξίζετε περισσότερη πίστωση από ό, τι παίρνετε (δεδομένου ότι έχετε τώρα μηδενική πίστωση). Αν είστε αρκετά τυχεροί για να έχετε μόνο πονοκεφάλους και να μην πάρετε ποτέ κράμπες, μην πείτε στα BFFs σας επειδή θα μπορούσαν πραγματικά να ξανασκεφτούν την κατάσταση BFF.

7 Δεν νιώθεις σαν τον εαυτό σου

Όταν είναι εκείνη την εποχή του μήνα, αισθάνεσαι αρκετά παράξενο, αλλά δεν είναι σαν να είσαι άρρωστος. Δεν έχεις πέσει με ένα φρικτό κρύο και δεν έχεις τη γρίπη. Απλά έχετε την περίοδο σας. Είναι κάτι που παίρνετε κάθε μήνα, φυσικά, γι 'αυτό θα πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με αυτό μέχρι τώρα. Πρέπει να είσαι ... αλλά δεν είσαι. Δεν αισθάνεστε σαν τον εαυτό σας και το μισείτε. Είστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο, αισθάνεστε σαν να περπατάτε σε μια ομίχλη και δεν είστε σε καλή διάθεση. Ενώ μπορείτε να προσπαθήσετε να αποσπάσετε τον εαυτό σας από το πόσο φοβερό αισθάνεστε, δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε τα ενοχλητικά συμπτώματα που εμφανίζονται κάθε φορά. Σας μετατρέπουμε σε ένα μικρό παιδί γύρω από αυτό το χρόνο και το μισείτε αυτό. Θα θέλατε να μπορείτε να το τραβήξετε μαζί και όμως αυτό φαίνεται σαν το πιο δύσκολο πράγμα που έγινε ποτέ. Αυτός είναι ένας αγώνας που αντιμετωπίζετε κάθε μήνα χωρίς αποτυχία.

6 Θυμάσαι τις πιο ενοχλητικές στιγμές

Κάθε κορίτσι έχει μια ιστορία ταπεινωτικής περιόδου. Μπορεί να την καταπιέσετε και να μην θέλετε να το σκεφτείτε, αλλά κάνατε κάτι άσχημα που συνέβη όταν σέρνετε το κυματιστό κύμα, όπως λένε στη μεγαλύτερη ταινία ποτέ, Δεν ξέρω. Ίσως πήρατε την περίοδο σας κατά τη διάρκεια της γυμναστικής ή όταν καθίζονταν στο Math ή στα αγγλικά και συνειδητοποιήσατε μόνο όταν άρχισαν οι άνθρωποι να δείχνουν και να γελούν στους λεκέδες. Ω άνθρωπος. Αυτό ήταν πραγματικά τρομακτικό. Μπορεί να το έχετε πάρει κατά τη διάρκεια οικογενειακών διακοπών όταν βρισκόσασταν δίπλα στην πισίνα ή στην παραλία και αυτό απορροφάται, καθώς ίσως ο αδερφός σας δεν θα σταματήσει να μιλάει γι 'αυτό και κατέστρεψε εντελώς ολόκληρο το ταξίδι. Ίσως η περίπλοκη ιστορία σας ήταν όταν κάνατε κάποια μαξιλάρια ή ταμπόν να πέφτουν μπροστά σε ολόκληρη την τάξη σας ή, χειρότερα, κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης εργασίας. Ή στο μετρό. Ω άνθρωπος. Είσαι κοκκινίζω απλά απεικονίζοντας αυτά τα πράγματα.

5 Ανησυχείς που οι άνθρωποι μπορούν να πούν

Μπορεί να είσαι ενήλικος (τουλάχιστον, αυτό είναι που ελπίζεις και αυτό είναι που πηγαίνεις για ...) και ίσως ξέρεις ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να πουν ότι έχεις την περίοδό σου απλά κοιτώντας σε σένα. Και ακόμα το σκέφτεστε αυτό όταν περπατάτε, αν τρέχετε τα πράγματα στη γειτονιά σας, αρπάζοντας τον καφέ ή στο γραφείο. Αισθάνεσαι πραγματικά ότι όλα τα μάτια είναι πάνω σου, αν και βέβαια αυτό δεν συμβαίνει. Είναι δύσκολο να μην αισθάνεσαι ότι είσαι ενοχλητικός τον εαυτό σου όλη την ώρα, όμως. Είναι κάτι για το οποίο θα πρέπει να δουλεύετε σίγουρα. Ίσως μπορεί να είναι και ο επόμενος στόχος σας. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να είσαι εντελώς ανόητος και ηλίθιος για να σκεφτόσαστε με αυτόν τον τρόπο ... αλλά αν είπατε στις γυναίκες συγγενείς σας ή στους καλύτερους φίλους σας ή ακόμα και στη μαμά σας, θα σας έλεγαν ότι αισθάνθηκαν και αυτοί. Έτσι δεν είναι πραγματικά κάτι που πρέπει να ανησυχείτε.

4 Είσαι πραγματικά συναισθηματική AF

Εάν κάποιος σου είπε ότι φωνάζεις ή φρικάρεις γιατί είναι αυτή η εποχή του μήνα (και αν το άτομο ήταν άντρας ...), θα το μισούσες. Θα τους πείτε να είναι ήσυχοι (πιθανώς σε ένα όχι τόσο ωραίο τρόπο ...) και θα θέλατε να σταματήσετε να τους μιλάτε αμέσως. Φυσικά, είσαι τόσο ενοχλημένος γιατί λένε την αλήθεια. Είστε λίγο πιο συναισθηματικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Μπορείτε σίγουρα το μίσος να το παραδεχτεί και τις περισσότερες φορές, δεν θα, αλλά είναι αυτό που συμβαίνει. Μερικές φορές είναι αστείο γιατί βρίσκεστε να κλαίτε σε διαφημίσεις ή ακόμα και σε τηλεοπτικές εκπομπές ή ταινίες που δεν είναι ακόμη απομακρυσμένες. Αν είστε με τους φίλους ή τον φίλο σας όταν συμβεί αυτό, πιθανότατα να αρχίσετε να γελάτε με τον εαυτό σας και αυτό μπορεί να κάνει τη βραδιά ακόμα πιο διασκεδαστική. Αλλά, ως επί το πλείστον, είστε μια μεγάλη μπάλα των συναισθημάτων, και δεν είναι το αγαπημένο σας.

3 Μισείς το PMS

Οι άνθρωποι μπορεί να μην μιλούν για περιόδους συνεχώς για προφανείς λόγους (είναι κάπως ακαθάριστο και φαίνεται κάπως προσωπικός και, ναι, παιδιά δεν αγαπούν να κουβεντιάζουν γι 'αυτό). Αλλά οι άνθρωποι αγαπούν να μιλάνε για ένα πράγμα που σχετίζεται με αυτή τη στιγμή του μήνα και αυτό είναι PMS. Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα για την περίοδό σας; Το γεγονός ότι όλη η διασκέδαση ξεκινά πριν το πάρεις. Το PMS δεν είναι καλή στιγμή. Κάθε φορά που αρχίζετε να αισθάνεστε υπερβολικά παράξενοι και ενοχλημένοι από το συνηθισμένο, μπορείτε να ελέγξετε το ημερολόγιό σας ή να θυμηθείτε την τελευταία φορά που αισθανθήκατε με αυτόν τον τρόπο και αμέσως ξέρετε ότι, σύντομα, πρόκειται να πάρετε την περίοδό σας. Ξέρετε ότι υποτίθεται ότι μισείτε το PMS και ότι θα ήταν παράξενο εάν ήσασταν ένας τεράστιος ανεμιστήρας. Απλώς επιθυμείτε να μην συμβεί αυτό. Σίγουρα, τίποτα για τη ζωή δεν είναι τέλειο και αυτό είναι μόνο ένα από τα πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε και να δεχτείτε.

2 Ξέρετε ότι θα αισθανόσαστε καλύτερα αν εργάζεστε έξω

Οι γενικές συμβουλές είναι ότι αν μπορείτε να κινηθείτε όταν έχετε την περίοδο σας, θα νιώσετε πολύ καλύτερα. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια τάξη γιόγκα, πηγαίνετε στο γυμναστήριο, πηγαίνετε σε μια άλλη τάξη προπόνηση ή ακόμα και μόνο μια βόλτα γύρω από το μπλοκ ή τη γειτονιά σας. Έχει νόημα, δεδομένου ότι είναι σπάνιο να πάρει λίγο φρέσκο ​​αέρα και να κινεί το σώμα σας δεν σας κάνει να αισθάνεστε φοβερό. Δεν έχει σημασία τι συμβαίνει στη ζωή σας: μια προπόνηση είναι πάντα μια καλή ιδέα. Ο αγώνας είναι ότι δεν θέλετε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να ασχοληθείτε όταν ασχολείστε με αυτό. Απλά θέλετε να βρεθείτε στο κρεβάτι ή στον καναπέ σας όλη την ημέρα και δεν θέλετε να αφήσετε το διαμέρισμά σας. Πώς υποτίθεται ότι σπάτε έναν ιδρώτα; Απλά δεν φαίνεται λογικό. Επιθυμείτε να σταματήσουν οι άνθρωποι με αυτού του είδους τις συμβουλές, επειδή σας κάνει να αισθανθείτε ένοχοι ότι δεν μπορείτε να μετακινηθείτε από τον καναπέ σας.

1 Θα αγαπήσετε κρυφά έχοντας μια εξαπάτηση

Ας είμαστε πραγματικοί εδώ: όταν έχετε την περίοδο σας, έχετε την καλύτερη δικαιολογία για να βγείτε από οτιδήποτε. Μπορείτε να ακυρώσετε τους φίλους σας επειδή δεν αισθάνεστε αρκετά καλά για να βγείτε έξω. Μπορείτε να χρονοτριβήσετε τον καθαρισμό του διαμερίσματος ή του γεύματος σας και να πείτε ότι όλα είναι καλά, θα το κάνετε αύριο, αλλά τώρα έχετε κράμπες ή ημικρανία και πρέπει να χαλαρώσετε στον καναπέ. Παρόλο που μπορεί να ενεργήσετε σαν να μισείτε αυτή τη στιγμή του μήνα επειδή δεν αισθάνεστε το καλύτερό σας, το αγαπάτε κρυφά επειδή είναι μια ενσωματωμένη, αυτόματη δικαιολογία για να βγείτε από πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε ή να μην ' νιώθω σαν να το κάνω. Φυσικά, δεν θέλετε να το παραδεχτείτε σε κανέναν επειδή θα το χρησιμοποιήσουν εναντίον σας και θα σας πω ότι δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό. Αλλά μπορείτε τελείως. Διότι ασχολείσαι με τον χειρότερο πόνο και αξίζεις ό, τι θέλεις. Έτσι, την επόμενη φορά που η θεία ροή έρχεται γύρω, αγοράστε όλη τη σοκολάτα που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά και να πάρετε binge-παρακολουθώντας. Είναι εντάξει.