15 podcasts για να κάνετε το workout σας πιο διασκεδαστικό

Εάν δεν είστε κάποιος που θέλει να ασχοληθεί μόνο για χάρη της εργασίας, είναι ασφαλές να πούμε ότι παραμένετε σε φόρμα μπορεί να σας κρατήσει όμορφο, καλά, βαρεθεί. Εκτός από τον έλεγχο ταλέντο στο γυμναστήριο ή βλέποντας ποιος έχει σχετικά με το πιο χαριτωμένο ρούχο, ίσως να μην είναι πολλά για να κρατήσει το μυαλό σας καταλαμβάνεται ενώ παίρνετε στα βήματά σας. Και ενώ αυτό ίσως να μην ακούγεται σαν μια μεγάλη υπόθεση στην αρχή, είναι στην πραγματικότητα ένα βήμα που μπορεί να σας εμποδίσει να επεξεργαστείτε όσο συχνά θα έπρεπε να κινηθείτε. Χωρίς κίνητρα με τη μορφή διασκέδασης, μπορείτε να αποφύγετε την καθημερινή άσκηση που χρειάζεστε. Ωστόσο, είναι επίσης ένα που μπορεί εύκολα να αποφευχθεί. Αντί να βαρεθείτε, κρατήστε το μυαλό σας απασχολημένο με αυτά τα podcasts διασκέδασης και προσοχής. Είναι τόσο καλοί που μπορεί ακόμη και να σας κάνουν να εργάζεστε περισσότερο από ό, τι αρχικά προορίζατε, έτσι ώστε να μπορείτε να δείτε πώς θα αποδειχθούν.

15 Ξίφος και Κλίμακα

Εάν είστε σε πραγματικό έγκλημα, αυτό είναι σίγουρα το podcast για εσάς. Ακόμα κι αν δεν είστε σε πραγματικό έγκλημα, αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο podcast για να κρατήσει το μυαλό σας απασχολημένο. Είναι γεμάτο από γεγονότα, εκθέσεις πρώτου προσώπου και με έναν τρόπο που τα συνδέει όλα μαζί - για μια ιστορία που θα θέλετε να ακούσετε. Καλύτερα όμως, κάθε επεισόδιο ολοκληρώνει μια ολόκληρη ιστορία, ώστε να μην αφήνετε να κρεμάσετε στο τέλος. Συνδεθείτε για μια ολόκληρη ώρα διασκέδασης για προπόνηση. υποσχόμαστε ότι δεν θα απογοητευτείτε. Ίσως λίγο σέρνεται για αυτά τα γεγονότα πραγματικού εγκλήματος, αλλά σίγουρα δεν βαρεθεί.

14 Serial

Όπως το όνομά του μπορεί να προτείνει, το Serial είναι μια συνεχής ιστορία. Αυτό που λέει ένα διαφορετικό κεφάλαιο κάθε εβδομάδα ... ή όσο συχνά ακούς. Αλλά συνδέει επίσης ολόκληρο το επεισόδιο μαζί, ώστε να σας ενδιαφέρει να ακούσετε τι θα ακολουθήσει, αλλά δεν αφήνετε να κρεμάσετε για να πέσει το άλλο παπούτσι. Μέχρι στιγμής μπορείτε να δείτε δύο εποχές του Serial. Οι πρώτες συνομιλίες για έναν καταδικασμένο δολοφόνο που ήταν στη φυλακή από τότε που ήταν έφηβος και πώς η περίπτωσή του έχει απίστευτες διαφορές. (Ή το έκανε ή όχι; Θέλουμε να γνωρίζουμε τις σκέψεις σας.) Και το δεύτερο για έναν υποτιθέμενο στρατιωτικό απατεώνα. Σοβαρά, θα γαντζωθείς.

13 Συγγραφείς εγκλημάτων σε σειριακό

Αν σας αρέσει το Serial, μπορείτε ουσιαστικά να διπλασιάσετε σε κάθε δόση ακούγοντας αυτό το podcast, το οποίο περιγράφει κάθε παράσταση. Οι συγγραφείς που είναι πολύ γνωστοί σε θέματα εγκληματικότητας συζητούν τις σκέψεις τους για το επεισόδιο - τις νομιμότητες, τις απόψεις, το γράψιμο, τον τρόπο με τον οποίο συνέβαλε ολόκληρη η παράσταση. Ουσιαστικά, είναι έξω έξω και την καταγραφή ή την απόλαυσή σας. Είναι ιδανικό για όσους αγαπούν το Serial, αλλά μπορεί να μην έχουν κάποιον να το συζητήσουν. Ή ακόμα και αν το κάνετε, είναι ένα άλλο πάρει την παράσταση και όλα είναι πραγματικό έγκλημα που λέει δόξα. Σοβαρά, οι άνθρωποι δεν μπορούν να πάρουν αρκετό.

12 Popcast

Όπως φαίνεται, υπάρχει ένας αριθμός podcasts με τον ίδιο τίτλο. Καθένας από αυτούς περιγράφει ένα είδος ποπ κουλτούρας, και ανάλογα με το τι είσαι, καλύψτε μερικά πολύ φοβερά θέματα. Ακούστε σχόλια σχετικά με τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές εκπομπές, τις τρέχουσες μπάντες, διάφορες φήμες ή σκάνδαλα celeb, και πολλά άλλα. Βασικά, αν βρίσκεστε σε ποπ κουλτούρα, αυτό είναι το podcast για εσάς. Και βλέποντας πώς υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές, μπορείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας ενδιαφέρον για μέρες κάθε φορά. Επιλέξτε τα αγαπημένα σας θέματα ή όποιοι οικοδεσπότες σας κρατούν καλύτερα εμπλακεί. Πηγαίνετε προς τα εμπρός και να είστε παραγωγικοί, με τα ενδιαφέροντα της λαϊκής σας κουλτούρας να βγαίνουν.

11 Ο Απελευθερωτής

Εάν είστε γλωσσική γλώσσα, αυτό είναι το podcast για εσάς. Πρόκειται για μια συντομότερη εκπομπή, η οποία το καθιστά ιδανικό για την γρήγορη προπόνηση και περιγράφει ένα μόνο θέμα - έναν τύπο ή θέμα της λέξης και τον τρόπο με τον οποίο εξελίχθηκε με την πάροδο του χρόνου. Περιέχει γεγονότα, οπότε υπάρχει ένα ωραίο μάθημα για την ιστορία, αλλά όχι με τρόπο που είναι βαρετό. Η Ελένη, ο οικοδεσπότης, παραμένει διασκεδαστική και διασκεδαστική για να ακούσει, παρόλο που μπορεί να μοιράζεται ιστορία. Θα μπορούσε ακόμη και να συζητήσει ένα από τα αγαπημένα σας λόγια και να σας διδάξει κάτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας. Σκεφτείτε την ακρόαση για την επόμενη γρήγορη προπόνηση.

10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε

Θέλετε ποτέ να μάθετε κάτι φαινομενικά περίεργο; Δεν είναι θέμα, αλλά παράξενο για να καλύψει σε βάθος. Όπως η ιστορία του μακιγιάζ; Πώς εξελίχθηκαν τα δικαιώματα των γυναικών με την κοινωνία. Ή πώς λειτουργεί το πεπτικό σύστημα; Αυτά και όλοι οι άλλοι τύποι θεμάτων καλύπτονται από τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε. Όπου δύο άνδρες περνούν σε συγκεκριμένες λεπτομέρειες για όλα τα είδη των πραγμάτων - και ψυχαγωγούν τους ακροατές τους στην πορεία. Ανεξάρτητα από το τι είσαι, υπάρχει ένα θέμα ή δύο που καλύπτουν τις αγαπημένες σας περιοχές, κάθε μία από τις οποίες μπορεί να σας κρατήσει πολλή διασκέδαση σε ένα διάδρομο.

9 Κωμωδία Bang Bang

Αγαπάτε να γελάσετε; Το Comedy Bang Bang είναι ένα podcast που συνδυάζει τα τρέχοντα θέματα με μια τεράστια δόση χιούμορ. Αυτό σημαίνει ότι θα γελάτε με κάθε μπούκλα bicep - ακόμη και εκείνους που πραγματικά βλάπτουν, το οποίο είναι επίσης όταν χρειάζεστε επιπλέον ψυχαγωγία το πολύ. Εκτός από κάποιο ακραίο γέλιο, τι θα μπορούσε να κάνει μια προπόνηση πάει πιο γρήγορα; Εκτός αυτού, θα είστε αρκετά διασκεδασμένοι κατά μήκος του τρόπου - ίσως να θελήσετε να ακούσετε τα πράγματα τους όταν δεν είστε ακόμη εργάζονται έξω. Ή χρησιμοποιήστε το ως δικαιολογία για να εργαστείτε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ναι, είναι καλό. Δοκιμάστε το ήδη.

8 χρήματα πλανήτη

Πάρτε τους αριθμούς σας να διορθωθούν με το Money Planet, αν ενδιαφέρεστε να ακούσετε για την οικονομία, ή πώς τα δολάρια πήραν να είναι στη θέση που είναι σήμερα. Έρχεται επίσης με πολλές οικονομικές συμβουλές και συμβουλές. Αν ψάχνετε για έναν καλό τρόπο να εξοικονομήσετε χρήματα, ή απλώς μάθετε καλύτερους τρόπους για τον προϋπολογισμό. Αυτός είναι ο λόγος που ονομάζετε μια κατάσταση win-win - μαθαίνοντας να είστε καλύτερο ενώ εργάζεστε για την υγεία σας. Επιπλέον είναι ένα πρόσθετο επίδομα για όποιον πραγματικά απολαμβάνει τη μάθηση σχετικά με τα χρήματα, πώς να σώζει για μια βροχερή μέρα και οτιδήποτε άλλο αφορά τα τελευταία και μεγαλύτερα ποσοστά ενδιαφέροντος.

7 Το κατεστραμμένο podcast

Ποιο είναι το πιο ενοχλητικό πράγμα που μπορείτε να σκεφτείτε; Ή πιο συγκεκριμένα, ποιο είναι το πιο ενοχλητικό πράγμα 12 ετών που μπορείτε να σκεφτείτε; Εάν κρατήσατε ένα ημερολόγιο, ίσως μόνο να στέκεστε στο κοινό και να το διαβάζετε για να ακούσετε όλοι. Ωστόσο, ακριβώς αυτό που επέλεξαν να κάνουν πολλά άτομα - μοιράζονται τις εσωτερικές σκέψεις τους σε ένα podcast που ακούν χιλιάδες. Οι περισσότεροι από αυτούς τους λογαριασμούς προέρχονται από παιδικά ημερολόγια, τα οποία οι εθελοντές επιλέγουν να διαβάσουν στον αέρα. Και αν νομίζετε ότι είναι διασκεδαστικό, υποτιμάτε σοβαρά πόσο θαυμάσιο είναι αυτό το podcast.

6 Αυτή η αμερικανική ζωή

Αυτό το podcast είναι περίπου όπως το NPR όπως παίρνει - είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα και πιο ακούραστα προγράμματα του brand. Περιγράφει όλους τους τομείς και όλα τα θέματα σχετικά με, τι άλλο, διαφορετικούς τομείς της ζωής. Καλύπτει τους Αμερικανούς και τους μοναδικούς κοινωνικούς τους χώρους σε ένα παράξενα ικανοποιητικό και διασκεδαστικό πρόγραμμα. Καθίστε, χαλαρώστε (ή συνεχίστε την εργασία σας έξω) με κάθε επεισόδιο, για έναν τρόπο να παραμείνετε έτοιμοι για ώρες κάθε φορά. Είναι σαν μια τρύπα κουνελιού που δεν θα θέλετε ποτέ να φύγετε και θα συνεχίσετε να επιστρέφετε κάθε φορά που χτυπάτε το γυμναστήριο.

5 τυχαία Badassery

Ναι, αυτό το podcast είναι ακριβώς αυτό που νομίζετε ότι είναι - οι άνθρωποι είναι κακοί κρύβοι ... τυχαία. Πρόκειται για φοβερή γένια, εντυπωσιακά προγράμματα φυσικής αγωγής και οτιδήποτε άλλο μπορεί να σας εντυπωσιάσει. Αν κάποιος το έκανε και ακουγόταν τρελό, αλλά και φοβερό, θα πρέπει να το ακούσετε σχετικά με την RB. Και βλέποντας τον τρόπο με τον οποίο εργάζεστε έξω για να γίνει πιο κακό τον εαυτό σας, είναι επίσης μια μεγάλη έμπνευση για να κρατήσει φορτηγά. Δεν έχει σημασία τι τελικός στόχος σας μπορεί να είναι. Επομένως, συνεχίστε να την εντείνετε και να προχωρήσετε με τον εαυτό σας για να γίνετε τυχαίος κακός.

4 έως ότου το DVR μας κάνει μέρος

Αυτό το podcast είναι ένα ζευγάρι που μιλάει για τις αγαπημένες τους παραστάσεις. Αυτό είναι. Και είναι φοβερό. Είναι παντρεμένοι - ο ένας με τον άλλο και το DVR - και είναι εξαιρετικά φοβερό να ακούσετε. Χρησιμοποιήστε το ως έναν τρόπο να προσδιορίσετε τι πρέπει να ακούτε στον εαυτό σας ή απλώς να δείτε πόσο ενθουσιασμένοι άλλοι άνθρωποι παίρνουν για αυτό που παρακολουθούν στην τηλεόραση. (Όχι, δεν είσαι ο μόνος - δεν υπάρχει ντροπή όταν ακούτε αυτή την εκπομπή ... μπορεί ακόμη και να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα σχετικά με τις δικές σας τηλεοπτικές πρακτικές.) Είναι επίσης ένας τρόπος να φτάσετε στην τηλεόρασή σας, μην παρακολουθείτε τηλεόραση.

3 Podcast ισορροπημένης διατροφής

Εάν είστε σε αυτό το όλο το έργο έξω, ένας άλλος τρόπος για να επιταχύνετε το παιχνίδι προπόνηση σας μπορεί να προέλθει από την ακρόαση ενός podcast που είναι όλα σχετικά με το φαγητό καλύτερα. Αυτό το πρόγραμμα που βασίζεται κυρίως στη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε τα πολύ υγιεινά σας γεύματα, χωρίς να τα κάνετε βαρετά ή ήπια. Είναι καλύτερο να μην ακούσετε αν είστε πολύ πεινασμένοι, αλλά η μάθηση ενώ εργάζεστε έξω μπορεί να λειτουργήσει ως επιπλέον κίνητρο για να ταιριάζει. Στη συνέχεια, για να φάτε ένα ισορροπημένο γεύμα μόλις κάψετε τις θερμίδες σας για την ημέρα. Χρησιμοποιήστε το για μια επιτυχημένη προσέγγιση πλήρους κύκλου με τους τρέχοντες στόχους υγείας σας.

2 Κάνοντας τα βουνά να μετακινούνται

Σίγουρα ακούγεται τυρί, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή ο τίτλος είναι λίγο τυρώδης. Έχουμε κάνει ειρήνη με αυτό (σκεφτόμαστε). Αλλά, αξίζει να ακούσετε, να το κατονομάσετε. Αυτό το podcast θα σας δώσει κάποια σοβαρά κίνητρα - για την εξάσκηση, και για το υπόλοιπο της ζωής σας. Ακούστε ένα μόνο επεισόδιο και προσπαθήστε να μας πείτε ότι κάνουμε λάθος - δεν μπορείτε να το κάνετε. Εκτός αυτού, είναι ένας εξαιρετικά εύκολος τρόπος να παραμείνετε παρακινημένοι με όποια ζωή μπορεί να σας ρίξει τον δρόμο σας. Ακόμα κι αν λείπεις απλά το μπουκάλι για να σε βγάλεις μέσα από την προπόνησή σου για την ημέρα.

1 επιλεγμένα σορτς

Υπάρχουν πολλοί συγγραφείς διηγήσεων ... και μερικοί από αυτούς είναι διάσημοι. Στην πραγματικότητα, πολλοί από αυτούς είναι διάσημοι. Και τα πράγματα είναι πολύ καλά. Συντονιστείτε σε επιλεγμένα κοντομάνικα για να ακούσετε τα στοιχεία τους να έρχονται κατευθείαν από το δικό τους στόμα. Είναι διασκεδαστικό, κάνει το χρόνο να πετάξει, και βλέποντας όπως το πώς είναι από μερικούς από τους αγαπημένους σας διασκεδαστές, θα τραβήξει την προσοχή σας από το get-go. Εγγραφείτε και κατεβάστε παρελθόντα επεισόδια έτσι ώστε να μπορείτε να έχετε αρκετό υλικό για την επόμενη δουλειά σας ή με κάθε ευκαιρία που πρέπει να εμφανίσετε στα ακουστικά σας.