15 σαλάτες Celeb που θα σας κάνουν πιο υγιείς

Δεν είναι όλοι ένας εραστής σαλάτας. Αυτό το παίρνουμε. Γνωρίζουμε ότι μερικοί προτιμούν βαριά γεύματα ή τουλάχιστον κάτι που δεν είναι όλα φρούτα και λαχανικά. Κάτι που θα γεμίσει πραγματικά το πονεμένο σας στομάχι γιατί τελικά, ζούμε μόνο μία φορά. Θα μπορούσαμε να το ξοδέψουμε με τα καλύτερα γεύματα που θα μπορούσαμε να συναντήσουμε. Λοιπόν, κυρίες, είμαστε όλοι υπέρμαχοι της υγιεινής ζωής εδώ, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φάτε τα χειρότερα χόρτα που θα μπορούσατε ποτέ να βρείτε. Αυτό σημαίνει απλώς να τροποποιήσετε λίγο τη διατροφή σας και να προσθέσετε αυτές τις σαλάτες. Επειδή αυτές είναι σαλάτες διασημοτήτων και από αυτό, αυτό που εννοούμε πραγματικά είναι ότι είναι οι αγαπημένες σαλάτες των αγαπημένων σας διασημοτήτων. Τι άλλο μπορείτε να ζητήσετε; Αυτά τα ελαφριά γεύματα αξίζουν πολύ για τον εαυτό σας. Το καλύτερο μέρος είναι ότι αυτές οι συνταγές θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς και να ταιριάζετε και να δυναμώσετε. Αν είναι αρκετά καλό για τον Chrissy Teigen, είναι αρκετά καλό για εσάς. Εδώ είναι 15 σαλάτες διασημότητα που θα σας κάνει πιο skinnier.

15 Φρουτοσαλάτα της Βικτώριας Μπέκαμ

Ενώ άλλες προσωπικότητες ξοδεύουν εκατοντάδες και χιλιάδες δολάρια για τα γενέθλιά τους, η Victoria Beckham είναι το απόλυτο αντίθετο. Αγαπά να περάσει όσο το δυνατόν λιγότερο τα γενέθλιά της. Γιατί; Δεν ξέρουμε. Γνωρίζουμε όμως ότι το βδομάδι της το 2012, το μόνο που είχε ήταν φρουτοσαλάτα, το οποίο είναι ίσως το αγαπημένο της. Ναι άνθρωποι, διαβάζετε αυτό το δικαίωμα. Από όλα τα πράγματα που μπορούσε να ζητήσει και από όλα τα πράγματα που μπορούσε να αντέξει, αγόρασε τόνους φρούτων και έκανε κάποια σαλάτα. Και όχι, δεν είναι σαλάτα με κέικ ή άλλο φαγητό γενεθλίων. Απλά σαλάτα. Ποιος ήξερε τις γιορτές των γενεθλίων είχε πάρει μια τέτοια απότομη στροφή; Αλλά και πάλι, αν θέλετε να μην φάτε τίποτα εκτός από τα βατόμουρα και τα μάνγκο και τις φράουλες και τα πορτοκάλια που καλύπτονται πανέμορφα στα γενέθλιά σας, τότε πηγαίνετε για αυτό. Είναι ακόμα ένα υγιεινό γεύμα, έτσι τι είναι τόσο λάθος με τη σαλάτα του V Beckham?

14 Τυριά, τυρί και αγγούρι Jennifer Aniston

Αν ζητήσετε από τη Jennifer Aniston να σας κάνει μια σαλάτα, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι θα σας κάνει μια υγιεινή σαλάτα. Πώς αλλιώς θα μπορούσε να διατηρήσει ένα τόσο μεγάλο σώμα αν δεν τρώει υγιεινά στην πρώτη θέση; Όταν πρόκειται για σαλάτες, πρόκειται για την προσθήκη απλών συστατικών χωρίς απώλεια του παράγοντα υγείας. Προφανώς, το Οι φιλοι star είναι ένας τεράστιος ανεμιστήρας ρεβίθια και αγγούρι και φέτα. Δεν υπάρχει άλλο τυρί. Μόνο τυρί φέτα. Η σαλάτα της είναι ένα μείγμα σίτου bulgur, φέτα, κόκκινα κρεμμύδια, μέντα, μαϊντανός, αγγούρι και το αστέρι της σαλάτας, τα ρεβίθια. Τώρα ξέρετε πώς η Jennifer Aniston διατηρεί το σώμα της: επικεντρώνεται σε υγιείς, εκπληκτικές σαλάτες. Μετά από όλα, κανείς δεν είπε ότι πρέπει ακριβώς να επικεντρωθεί σε ελαφρά συστατικά και φυλλώδη πράσινα όταν τρώει σαλάτες. Και επειδή η Aniston εργάζεται σκληρά με τόσα πολλά έργα στην πλάκα της, προφανώς χρειάζεται γεύματα που θα την τροφοδοτήσουν με αρκετή ενέργεια. Αυτή η σαλάτα το κάνει αυτό.

13 Σαλάτα καρότο αβοκάντο της Jessica Alba

Αυτή η μαμά των δύο είναι η βασίλισσα των αβοκάντο. Σοβαρά. Αν την ακολουθήσετε στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και θα διαβάσετε όλες τις συνεντεύξεις της, θα ξέρετε ότι ποτέ δεν τρέχει συνταγές με αβοκάντο. Και γι 'αυτό, πρέπει απλά να αναφέρουμε την αγαπημένη σαλάτα αβοκάντο καρότου. Μοιράστηκε ένα βίντεο στο Instagram για το πώς να το κάνει και δεν μπορούμε να σταματήσουμε να το παρακολουθούμε. Η ηθοποιός και η επιχειρηματίας ήταν πάντα υπέρμαχος της υγιεινής ζωής, οπότε δεν υπάρχει αμφιβολία γιατί αυτή η συνταγή σαλάτας είναι γεμάτη με υγιεινή καλοσύνη. Εκτός από τα τεμαχισμένα καρότα και το αβοκάντο, προσθέτει ντομάτες σταφυλιού και χυμό λεμονιού. Και φυσικά, το ελαιόλαδο, αφού αυτό είναι το καλύτερο λάδι για κάθε δυνατή σαλάτα. Μόλις αρχίσετε να τρώτε αυτό, πιθανότατα δεν θα σταματήσετε, γιατί ποιος θα ήθελε να σταματήσει να τρώει μια νόστιμη και υγιεινή σαλάτα που θα σας δώσει αρκετή ενέργεια για την ημέρα; Προφανώς, έχει δώσει Alba τόνους ενέργειας για τις πολυάσχολες μέρες της.

12 Αβοκάντο του Chrissy Teigen, Κόκκινο κρεμμύδι και Σαλάτα ντομάτας

Ένας άλλος φανατικός αβοκάντο είναι ο Chrissy Teigen. Ίσως όλες οι διασημότητες να είναι οπαδοί αβοκάντο. Ποιός ξέρει? Είμαστε σίγουρα. Η αγαπημένη σαλάτα του Chrissy Teigen είναι αβοκάντο, κόκκινο κρεμμύδι και σαλάτα ντομάτας. Βασικά αναμιγνύει όλα αυτά τα τρία συστατικά και τις τρώει σε τακτική βάση. Έχει επίσης εκφράσει την αγάπη της για τις ντομάτες κερασιού, οπότε φροντίστε να τις προσθέσετε. Εάν πρόκειται να κάνετε αυτή τη συνταγή, προσθέστε ντοματίνια γιατί αυτή είναι αυτή που χρησιμοποιεί. Και σημειώστε ότι δεν χρειάζεται καν να είστε σε αυστηρή διατροφή πριν αρχίσετε να τρώτε υγιεινά. Κανείς δεν είπε ποτέ ότι πρέπει να έχετε ήδη αρχίσει μια υγιεινή διατροφή πριν φάτε κάτι υγιές. Για τη Teigen, αυτή η σαλάτα είναι ένας πολύ καλός τρόπος που διατηρεί το σχήμα της. Αλλά για τους αγαπητούς αναγνώστες μας που απλά θέλουν να τρώνε λίγο πολύ το ίδιο πράγμα διασημότητες τρώνε, πηγαίνετε για αυτό. Δοκιμάστε αυτή τη σαλάτα. Δεν είναι τόσο ελαφρύ όσο αυτό που σκέφτεστε και μπορείτε να φάτε όσο θέλετε, το οποίο είναι πάντα ένα μπόνους.

11 Τρεις Συστατικές Σαλάτες του Kate Hudson

Kate Hudson είναι οπαδός της απλότητας. Εάν δεν ξέρετε ότι είναι ήδη γι 'αυτήν, τότε θα χρειαστεί να εκπληρώσετε τα πρότυπά σας. Το αστέρι του Πώς να χάσετε έναν τύπο σε 10 ημέρες μοιράστηκε την αγαπημένη της σαλάτα με τους οπαδούς της και αν νομίζετε ότι είναι ένα ελαφρύ, πράσινο φυλλώδες πράγμα, σκεφτείτε και πάλι. Είναι ένα πολύ απλό ρόκα, τυρί φέτα και σαλάτα καρπούζι. Ναι, είναι ένα πολύ απλό άτομο. Φυσικά, αυτό σημαίνει ότι μπορείτε σίγουρα να αντέξετε οικονομικά να κάνετε αυτή τη σαλάτα κάθε μέρα για το υπόλοιπο της ζωής σας επειδή χρειάζεται μόνο τρία συστατικά. Ναι, τρία συστατικά. Προσθέστε λίγο λάδι και μπαχαρικά, αν θέλετε, αλλά για την Kate Hudson, αυτά τα τρία είναι αρκετά. Μετά από όλα, πιθανότατα έχει να κάνει με άλλα νόστιμα γεύματα έτσι ώστε ο στόχος είναι να προσθέσετε επιπλέον θρεπτικά συστατικά στο σώμα σας χωρίς να πάρει επιπλέον βάρος, ποιος καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό από το να τρώτε μια απλή αλλά γεμάτη διατροφή σαλάτα σαν αυτή?

10 Σαλάτα με ψητό τσάι της Christina Milian

Όταν έχετε τη διάθεση για μια πλούσια σαλάτα, η σαλάτα του τόνου της Christina Milian είναι η τέλεια επιλογή. Λοιπόν, είναι περισσότερο από μια κανονική σαλάτα με φύλλα μαρουλιού με ένα μπριζόλα τόνου στο πλάι, αλλά εξακολουθεί να μετράει. Εάν επιθυμείτε κάποιο τόνο, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να πάτε. Η τραγουδίστρια και η ηθοποιός ορκίζονται από αυτή τη συνταγή σαλάτας. Σίγουρα, όλοι χρειαζόμαστε φρούτα και λαχανικά στο σύστημά μας, αλλά τα ψάρια έχουν επίσης τα δικά τους οφέλη για την υγεία. Τα ψάρια είναι μια μεγάλη πηγή πρωτεΐνης και ο καθένας θα μπορούσε να φάει λίγο περισσότερο. Και αν ανησυχείτε για την καταστροφή της υγιεινής διατροφής σας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Τρώτε μια σαλάτα με μπριζόλα τόνου είναι μια καλή ιδέα. Δεν θα καταστρέψει τη διατροφή σας. Σιγουρα οχι. Μπορείτε επίσης να πετάξετε μερικές ντομάτες κεράσι και μήλα όπως το Milian. Και, πραγματικά, θα μπορούσατε να φανταστείτε αυτή τη σαλάτα σαν ένα καθαρά σχιστόλιθο και να προσθέσετε ό, τι άλλο θέλετε.

9 Pancetta της Ιουλίας Ρόμπερτς και σαλάτα αυγού

ο Φάτε προσεύχομαι την αγάπη το αστέρι ήταν πάντα ένα foodie. Για την Τζούλια Ρόμπερτς, η υγεία είναι πάντα πρώτη και μπορούμε σίγουρα να πούμε ότι φροντίζει τον εαυτό της. Αλλά ποιος νοιάζεται ότι είναι στα 40 της; Είναι πανέμορφη, είναι πολύ καλό σε αυτό που κάνει και δεν έχουμε προβλήματα εδώ. Το μόνο που μπορούμε να πούμε είναι ότι αγαπάμε την αγαπημένη της σαλάτα, η οποία είναι μια σαλάτα αυγού με παγίδα. Ακούγεται εξαιρετικά καλό. Εκτός από το ωοτοκούντιο αυγό και την πανγκέτα, προσθέτει επίσης στα λαχανάκια της Βρυξελλών, το τυρί manchego και τα φιστίκια. Αν αυτό δεν σας φανεί νόστιμο τότε δεν μπορούμε να είμαστε φίλοι. Είμαστε όλοι πεινασμένοι διαβάζοντας μόνο για αυτές τις σαλάτες που όλοι αυτοί οι διάσημοι άνθρωποι αγαπούν. Και δεν έχουμε τελειώσει ακόμα. Έτσι, για όσους αναζητούν ένα εξαιρετικά υγιεινό γεύμα που μπορούν να τρώνε κάθε μέρα, η Julia Roberts έχει την απάντηση και σίγουρα θα την αγαπήσετε.

8 Μικτά πράσινα του Selena Gomez

Η Σελένα Γκόμεζ είναι το πολικό αντίθετο από έναν επιλεκτικό τρώγο. Εάν νομίζετε ότι έχει μια τυπική χαλασμένη στάση, ξανασκεφτείτε. Μπορεί να είναι νέος και ελεύθερος, αλλά σίγουρα δεν είναι άγριος. Όπως και ο καθένας της ηλικίας της, μπορεί μερικές φορές να είναι παντού, αλλά γνωρίζει τα όριά της και ξέρει πώς να φροντίζει καλά το σώμα της. Ένας από τους καλύτερους τρόπους που κάνει αυτό είναι να χτυπάει μερικές υγιεινές σαλάτες. Αλλά πρόκειται να ονομάσουμε αυτή τη σαλάτα μικτά χόρτα. Γιατί είναι βασικά αυτό που είναι. Και αυτή η σαλάτα είναι ειδικά για όλους τους αγαπητούς αναγνώστες μας που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς να τρώνε πράσινα φύλλα κάθε μέρα. Η συνταγή της Selena είναι πολύ απλή. Εκτός από το αβοκάντο, τη γαλοπούλα και τα φασόλια, απλώς ρίχνει τα πράσινα λαχανικά που μπορεί να βρει. Έτσι, ναι, βρήκαμε την ιδανική λύση για να ασχοληθούμε με όλα τα υπερβολικά πράσινα λαχανικά που βρίσκεστε γύρω, σε περίπτωση που δεν τα μαγειρέψατε όλα. Αν είναι αρκετά καλό για αυτόν τον διάσημο τραγουδιστή, είναι αρκετά καλό για σας, σωστά?

7 Σαλάτα καραμέλας του Gisele Bündchen

Η Gisele Bündchen είναι γνωστή για την υγιεινή διατροφή, ενώ εξακολουθεί να απολαμβάνει το φαγητό της. Δεδομένου ότι είναι supermodel, είναι πολύ σημαντικό για αυτήν να δώσει ιδιαίτερη προσοχή σε ό, τι τρώει. Όπως και στην πρόσθετη προσοχή. Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να έχουμε μια καριέρα στον κόσμο της μοντελοποίησης αυτές τις μέρες ... και να συνεχίσουμε αυτή τη σταδιοδρομία. Υπάρχουν ακριβώς τόνοι πανέμορφοι άνθρωποι εκεί έξω με πανέμορφα bods. Όμως η Gisele είναι φυσικά επαγγελματίας και από το 2004 θεωρείται ως ένα από τα υψηλότερα πληρωμένα μοντέλα. Είναι σίγουρα μια μεγάλη επιτυχία. Ένα από τα μυστικά της είναι πιθανώς αυτή η καραμέλα σαλάτα. Μπορεί να ακολουθεί μια αρκετά αυστηρή δίαιτα, αλλά αυτή και ο αρσενικό Tom Brady γνωρίζουν ακόμα πώς να απολαμβάνουν τη ζωή και αυτό περιλαμβάνει να τρώει κάτι νόστιμο. Εκτός από το καλαμπόκι και το νεροκάρδαμο, προσθέτει επίσης γλυκές πατάτες, αβοκάντο, τεύτλα, quinoa, ντομάτα κεράσι και μπρόκολο.

6 Σαλάτα αμυγδάλων αμυγδάλων της Beyoncé

Τα φύκια και το αμύγδαλο; Γιατί όχι? Μετά από όλα, εάν είστε βασίλισσα, μπορείτε να φάτε ό, τι θέλετε. Αλλά η βασίλισσα Μπέη εδώ είναι να κρατά τα πράγματα απλά. Εντάξει, ίσως όχι τόσο απλά επειδή τα φύκια δεν είναι τόσο απλά όσο τα τυπικά συστατικά σαλάτας σας. Αλλά εκτός από τα φύκια, προσθέτει και τόνους υγιεινής καλοσύνης στη σαλάτα της, όπως το φραγκοστάφυλο, τα φραγκοστάφυλα, το αγγούρι, τα καρότα, το κοράνι, ο βασιλικός, και για να το φτιάξουν με γεύση, φρυγμένα αμύγδαλα. Αυτή η σαλάτα μπορεί να απαιτεί λίγο περισσότερο χρόνο προετοιμασίας σε σύγκριση με τους υπόλοιπους σε αυτόν τον κατάλογο, αλλά μόλις την δοκιμάσετε, σίγουρα θα την ερωτευτείτε. Είναι επίσης εξαιρετικά υγιές, γι 'αυτό είναι σίγουρα ένας νικητής. Η μετάβαση σε μια δίαιτα δεν απαιτεί πολλά. Απλά πρέπει να ξεκινήσετε. Η λήψη ορισμένων υγιεινών σαλατών στη διατροφή σας είναι μια εξαιρετική επιλογή. Μόλις το κρεμάσετε, θα νιώσετε καλά και υγιή σε ελάχιστο χρόνο. Ένα υγιές σώμα είναι αυτό που θέλει ο καθένας και αυτή η σαλάτα μπορεί να είναι μόνο η λύση.

5 Σαλάτα κοτόπουλο αβοκάντο της Khloe Kardashian

Αυτή η λίστα δεν θα είναι πλήρης χωρίς ένα Kardashian σε αυτό. Γιατί αν είστε fan και παρακολουθείτε KUWTK τακτικά, γνωρίζετε ότι αυτοί οι διάσημοι άνθρωποι αγαπούν τις σαλάτες τους. Είναι σαν η μέρα τους να μην είναι πλήρης χωρίς να τρώει τουλάχιστον τρεις διαφορετικές σαλάτες. Και όλοι έχουν τα αγαπημένα τους. Φανταστείτε αν προσέλαβαν έναν σεφ να κάνει όλες τις σαλάτες τους. Αυτό θα ήταν αρκετά αγχωτικό. Είναι καλό που η Χλόη δεν είναι τόσο επιλεκτική όταν πρόκειται για τις επιλογές σαλάτας της. Αυτή η σαλάτα αποτελείται από αβοκάντο (επειδή όλοι αγαπούν το αβοκάντο και αυτό είναι αρκετά ξεκάθαρο από τώρα), κομμένο στήθος κοτόπουλου, τουρσί πιπερόριζα, μαϊντανό και μαρούλι. Προφανώς, αυτή είναι η σαλάτα της όταν πηγαίνει στο εστιατόριο της στο Λ.Α. Τώρα μπορούμε μόνο να σκεφτούμε πόσο αποφέρει η αποκατάσταση όταν οι Καρδασιοί είναι εκεί. Επειδή εκτός από τη σαλάτα, παραγγέλνουν επίσης τόνους υγιεινών ποτών.

4 Σαλάτα Kale της Jennifer Lopez

Όταν η Jennifer Lopez λέει ότι είναι υγιής, σημαίνει υγιής. Και ξέρει τι σαλάτες θα την βοηθήσει να διατηρήσει το πανέμορφο σώμα της. Προφανώς, αν συμπεριλάβετε αυτή τη σαλάτα στην υγιεινή διατροφή σας και να πάρετε κάποια τακτική άσκηση, είναι δυνατή η επίτευξη ενός πιο αδύνατου σημείου. Το J.Lo είναι επίσης το θέμα της απλότητας όταν πρόκειται για το φαγητό της ... ή τουλάχιστον όταν πρόκειται για τις σαλάτες της. Για αυτό, πρέπει απλά να ρίξουμε μαζί κάπαρη, φρυγανισμένους σπόρους κολοκύθας, τυρί Queso και κιμάδες. Προσθέστε λίγο ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού και τελειώσατε. Η αγαπημένη σαλάτα του J.Lo βρίσκεται στο τραπέζι σας. Το καλύτερο πράγμα για αυτό το πιάτο είναι ότι είναι φως έτσι μπορείτε να το κάνετε όποτε θέλετε και να το φάτε όποτε θέλετε. Δεν είναι επίσης να σας κάνει να λιπαίνετε αν αυτό είναι αυτό που ανησυχείτε και σίγουρα δεν πρόκειται να σας κρατήσει πεινασμένο. Ακριβώς επειδή είπαμε ότι είναι φως δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γεμίσει την κοιλιά σας με κάποια κακή αγάπη. Ο J.Lo ξέρει τι μιλάει.

3 Η ηλιακή πλευρά της Hilary Duff επάνω σε μια σαλάτα

Ποιος λέει ότι δεν μπορείτε να έχετε τα ηλιόλουστα αυγά στην σαλάτα σας; Heck, μπορείτε να έχετε οτιδήποτε στην υγιεινή σας σαλάτα που θέλετε. Για τη Hilary Duff, μια σαλάτα δεν είναι πλήρης χωρίς ένα ηλιόλουστο αυγό. Στην πραγματικότητα, μια από τις αγαπημένες συνταγές σαλάτας της περιλαμβάνει μια ηλιόλουστη πλευρά επάνω αυγό με τόνους πράσινα και ένα αγγλικό muffin με μαρμελάδα. Από τότε που γεννήθηκε το μωρό της Luca, η ηθοποιός και ο τραγουδιστής ήταν πολύ προσεκτικοί όσον αφορά τη διατροφή της. Μετά από όλα, πρέπει να διατηρήσει λεπτό σώμα της, ενώ εξακολουθεί να πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Ευτυχώς, η μεγάλη αδερφή της Haylie Duff αγαπά να μαγειρεύει. Εκτός από την ηλιόλουστη πλευρά του αυγού και το αγγλικό muffin, αυτή η συνταγή περιέχει επίσης μια παρθένο παρμεζάνα και όλα τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά που θέλει να προσθέσει. Προφανώς, το αυγό και η παρμεζάνα είναι το τέλειο combo γεύσης για τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά σας. Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, προσθέστε ένα αγγλικό muffin ή δύο ... με μαρμελάδα ή ίσως με κάποιο φυστικοβούτυρο.

2 Σαλάτα κοτόπουλου σπανάκι 2 Kim Kardashian

Μια άλλη Kardashian στη λίστα είναι ο Kim K με τη σαλάτα κοτόπουλου σπανάκι. Όλοι γνωρίζουμε ότι ο Kim K αγαπάει το σπανάκι. Δηλαδή γνωρίζουμε ότι αγαπάει το σπανάκι αν είμαστε τακτικοί θεατές Συνεχίζοντας με τους Kardashians. Γι 'αυτό πρέπει απολύτως να έχει σπανάκι στη σαλάτα της ... και πιθανότατα σε όλα τα άλλα γεύματα της. Ο Kim αγαπά να γεμίζει λίγο σπανάκι με ψητό κοτόπουλο με ασβέστη και κάποια φέτα / ράντσο. Ναι, για πρώτη φορά, ανακαλύψαμε κάτι πολύ απλό που αγαπά ο Kim. Είναι περίπλοκο πρόσωπο. Αλλά προφανώς, η αγαπημένη της σαλάτα είναι πραγματικά απλή και πιστεύουμε ότι είναι πολύ δροσερό. Είναι οπαδός των τόνων διαφορετικών σαλατών και τις τρώει σαν να είναι το τελευταίο γεύμα που θα φάει ποτέ, αλλά αυτή η σαλάτα κοτόπουλου σπανακιού είναι ειδική γιατί είναι το μόνο πράγμα που δεν μπορεί να πει ποτέ όχι. Έτσι, αν θέλετε να επιτύχετε αυτό το σώμα Kim Kardashian, θα πρέπει να κάνετε πολλές καταλήψεις και να φάτε πολλές σαλάτες.

1 σαλάτα άγριου σολομού Miranda Kerr

Η κατάρρευση αυτής της λίστας είναι η supermodel Miranda Kerr και η άγρια ​​σαλάτα σολομού της. Ακούσαμε για πρώτη φορά την Miranda Kerr το 2007, χάρη στο Victoria's Secret, δίνοντάς της την ευκαιρία να είναι ένας από τους αγγέλους της. Από τότε, είναι ένας από τους πιο διάσημους VS Angels ποτέ. Και γιατί δεν πρέπει να είναι; Έχει ένα υπέροχο σώμα και ένα αγγελικό πρόσωπο. Τι άλλο θα μπορούσατε να ζητήσετε; Μπορεί να μην είναι υπερβολικά ψηλός αφού είναι μόνο 5'9 αλλά σίγουρα ξέρει πώς να φροντίσει το σώμα της. Ένας από τους τρόπους που κάνει είναι να βουτήξει σε αυτή τη νόστιμη σαλάτα άγριου σολομού. Ο άγριος σολομός πρέπει να ψηθεί στη σχάρα και στη συνέχεια να προσθέσετε άλλα γευστικά συστατικά όπως το σπανάκι, τα καρότα, το μάραθο και η ντομάτα. Πράσινες ελιές θα ήταν μια τέλεια προσθήκη, πάρα πολύ. Έχετε τον εαυτό σας μια υγιεινή και νόστιμη σαλάτα που θα σας γεμίσει και θα σας κάνει να νιώσετε σαν ένα supermodel.