Πώς το Facebook καταστρέφει τις σχέσεις 15 πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Οι άνθρωποι έχουν μια σχέση αγάπης / μίσους με το Facebook. Και πολλές σχέσεις πραγματικής ζωής καταστρέφονται εξαιτίας του Facebook - μην αφήστε τη δική σας να είναι δίπλα σας.

Έχουμε δει όλα αυτά στο Facebook: από φλερτ, σε ημερομηνίες, σε αγώνες, σε διάρρηξεις. Έχουμε όλοι τουλάχιστον έναν φίλο που χαρακτηρίζει τις σχέσεις του στο Facebook, όπως είναι κάτι από μια πραγματική επίδειξη - και στην πραγματικότητα, αυτός ο φίλος έσπασε επειδή * το μαντέψατε * στο Facebook. Δείτε πώς τα κοινωνικά μέσα μπορούν να καταστρέψουν τις σχέσεις και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε.

Πώς το Facebook καταστρέφει τις σχέσεις

# 1 TMI. Η ανταλλαγή πάρα πολλών πληροφοριών για τον εαυτό σας μπορεί να είναι επιβλαβής για την ασφάλεια και την ιδιωτικότητά σας, καθώς και ενοχλητική για τους ανθρώπους που βλέπουν τις ειδήσεις τους και απλά σας βλέπουν συνέχεια. Αυτή η συμπεριφορά είναι ακόμη πιο προβληματική όταν βρίσκεστε σε μια σχέση. Ηλεκτρονικές δημόσιες εμφανίσεις affection * OPDAs, αν θα * είναι αποδεκτές, αλλά μόνο σε κάποιο βαθμό.

Ο συνεργάτης σας μπορεί να θέλει να διατηρήσει τη σχέση σας * και να παλεύει * ιδιωτικά και να ορίσει όρια για το πόσο πολλοί άνθρωποι επιτρέπεται να σπρώξουν στη σχέση σας. Μέρος της ομορφιάς της σχέσης σας είναι ότι είναι μόνο εσείς και ο σύντροφός σας, οπότε είναι πραγματικά καλύτερο να κρατήσετε μερικά από αυτά μυστικά.

# 2 Αποκαλύπτοντας πάρα πολύ. Μπορείτε να αποκαλύψετε πάρα πολύ στη σχέση σας ακόμα και χωρίς λόγια. Η αποκάλυψη πάρα πολύ μπορεί να πάρει τη μορφή της δημοσίευσης σέξι και υποδηλώνει φωτογραφίες ότι είστε καλύτερα off sexting στον συνεργάτη σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζήλια και ανασφάλεια από τον σύντροφό σας, ειδικά αν έχετε άντρες φίλους - ή ακόμα και αγνώστους, αν οι φωτογραφίες σας είναι δημόσιες - συμπαθούν και σχολιάζοντας τις φωτογραφίες σας.

Βάζοντας το σώμα σας εκεί με υποδηλωτικό τρόπο, όταν πρέπει να παραμείνει ιδιωτικός και μόνο για τα μάτια του συνεργάτη σας, μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα από τον σύντροφό σας και να σας αναγκάσει να πολεμήσετε μεταξύ τους.

# 3 Διασκεδαστικά exes. Η συνομιλία και η ανταλλαγή μηνυμάτων, καθώς επίσης και η απάντηση σε ερεθίσματα από το αντίθετο φύλο από το παρελθόν σας, μπορούν να κάνουν τον σύντροφό σας ανήσυχο, ύποπτο και γενικά να ζηλεύει. Η επικοινωνία με έναν πρώην, υπό οποιαδήποτε μορφή, μπορεί να είναι ένα πολύ ευαίσθητο θέμα στο τρέχον bae σας, και μιλώντας με τον πρώην σας σε κοινωνικά μέσα, μπροστά σε όλους, έχει τη δυνατότητα να εξευτελίσει την τρέχουσα φλόγα σας.

# 4 Αναστροφή. Ο συνεργάτης σας δημοσιεύει κάτι τυχαίο και φαινομενικά ακίνδυνο, αλλά το ξεχνάτε. Κάθε φορά που δημοσιεύουν κάτι στα κοινωνικά μέσα μαζικής ενημέρωσης, αν είναι το φαγητό τους * Με ποιον πήρατε δείπνο; *, τον εαυτό τους * Πού βρισκόσασταν σε αυτήν την εικόνα; *, ένα απόσπασμα * Τι είναι αυτό; Είναι αυτό για μένα; ​​* ή οτιδήποτε άλλο, είστε πάντα υποχρεωμένοι να πιστεύετε ότι είναι για εσάς ή τη σχέση σας. Θα βρεθείτε άσκοπα στα δάκτυλα των ποδιών σας ή ανήσυχοι λόγω των φαντασμάτων που έχετε προκαλέσει. Βήμα πίσω, χαλαρώστε και αφήστε τους να είναι.

# 5 Παθητικές-επιθετικές θέσεις. Η απόσπαση στο Facebook αντί να μιλάτε απευθείας στον συνεργάτη σας μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα, αντί για καλύτερα. Δημοσιεύοντας αόριστες καταστάσεις και εισαγωγικά στο Facebook και ελπίζοντας ότι ο μάλλον ανυπόμονος και πυκνός συνεργάτης σας θα παρατηρήσει και θα αλλάξει δεν πρόκειται να λειτουργήσει πραγματικά.

Η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί σε κάθε σχέση, οπότε αν έχετε κάποιο πρόβλημα με τον συνεργάτη σας, μιλήστε απευθείας σε αυτούς αντί να δημοσιεύσετε σχετικά με αυτό στα κοινωνικά μέσα. Εκτός αυτού, τα μικροσκοπικά φωνητικά και τα υποσυνείδητα μηνύματα δεν θα καταφέρουν παρά να ενοχλήσουν τους φίλους σας.

# 6 ώρα του Facebook αντί του χρόνου ποιότητας. Ξέρεις πότε είσαι στο κρεβάτι και αντί να μιλάς για το πώς πήγαινε η μέρα σου και να ενημερώνεσαι ο ένας τον άλλον, κι εσύ και οι δύο είσαι παγιδευμένος στα τηλέφωνά σου; Ή, αντί να απολαύσετε μια όμορφη ημερομηνία μαζί, ο σύντροφός σας παίρνει έντονα μια φωτογραφία του γεύματός σας και παίρνοντας εαυτούς μεταξύ των δαγκωμάτων?

Ο υπερβολικός χρόνος με το Facebook παίρνει τη διασκέδαση και τον αυθορμητισμό έξω από τη στιγμή, ειδικά αν δεν μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές σας με τον σύντροφό σας, επειδή προτιμούν να παίρνουν selfies και φωτογραφίες αντί να απολαύσετε το χρόνο σας μαζί. Το να ξοδεύετε πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι θα δημοσιεύσετε αποστραγγίζει την οικειότητα από τη σχέση σας και εκτός χρόνου που πρέπει να ξοδεύετε μαζί.

# 7 φωνάζοντας στο Facebook. Το Facebook μπορεί επίσης να καταστρέψει τις πιθανότητές σας για μια νέα σχέση. Αντί της συνηθισμένης σκηνής γνωριμίας, γνωρίζετε ήδη πολλά για το άτομο. Το Gone είναι μια εντελώς τυφλή ημερομηνία, επειδή μόλις γνωρίζετε το όνομα του ατόμου, τα ελέγχετε στο Facebook και ανακαλύψτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Ακριβώς κρίνετε το άτομο με βάση αυτό που βλέπετε, χωρίς καν να ξέρει πραγματικά τι είναι όλοι. Το ίδιο μπορεί να συμβαίνει και για εσάς, καθώς το άτομο που γνωρίζετε μπορεί να σας έχει ήδη κριθεί μέσω του Facebook, πριν σας είδε.

# 8 επίσημο μέλος του Facebook. Για μερικούς ανθρώπους, οι σχέσεις δεν είναι πραγματικές αν δεν είναι "επίσημες στο Facebook". Υπάρχουν αμέτρητες μάχες για τις καταστάσεις Facebook, όταν ένα κόμμα αλλάζει την κατάστασή τους σε "σε μια σχέση"; και το άλλο παραμένει "ενιαίο."; Στην εποχή των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης υπάρχει πάντα πίεση να επιτρέπεται σε άλλους * να διαβάζουν: ο κόσμος * να γνωρίζει ποια είναι η κατάστασή σας ή τι κάνετε.

Αν δεν είναι στο Facebook, δεν υπάρχει, και αυτό μπορεί να ειπωθεί και για τη σχέση σας. Ανεξάρτητα από το πόσο συναρπαστική και ευτυχισμένη είναι η σχέση, δεν είστε ικανοποιημένοι αν δεν είναι τεκμηριωμένο στο Facebook, το οποίο μπορεί να δώσει στο συνεργάτη σας άγχος και, τελικά, να σας κάνει να φαίνεστε επιφανείς και ανασφαλείς.

Πώς να κρατήσει το Facebook από την καταστροφή των σχέσεων

# 1 Υπάρχουν περισσότερα για τη σχέση σας από την κατάσταση του Facebook σας. Αντί να τονίζετε για το τι να δημοσιεύσετε στα κοινωνικά μέσα, προσπαθήστε να εξετάσετε τη σχέση σας και τον συνεργάτη σας. Μάθετε τι κάνει τη σχέση σας καλύτερη και παραγωγικότερη. Δεν πρέπει να είναι τα μέρη στα οποία πηγαίνετε ή το φαγητό που τρώτε και δημοσιεύστε στα κοινωνικά μέσα. Πρόκειται για το πώς αντιμετωπίζετε ο ένας τον άλλον, ακόμη και χωρίς να το γνωρίζουν άλλοι.

# 2 Να είσαι διαφανής. Αυτό δείχνει ότι δεν έχετε τίποτα να κρύψετε ο ένας από τον άλλο, ενισχύοντας έτσι την περισσότερη εμπιστοσύνη. Ωστόσο, παρόλο που είναι καλό να μοιράζεστε κωδικούς πρόσβασης ως έναν τρόπο να καθησυχάσετε τον συνεργάτη σας ότι δεν κάνετε καμία επιχείρηση μαϊμού στο Facebook ή σε οποιαδήποτε άλλη πλατφόρμα κοινωνικών μέσων, είναι ακόμα καλύτερο να γνωρίζετε τα όριά σας. Η παράδοση των κωδικών πρόσβασης μεταξύ σας είναι μια ωραία χειρονομία, αλλά δεν χρειάζεται να αισθάνεστε σαν να πρέπει να το χρησιμοποιήσετε - ή χειρότερα, να μεταφέρετε τους λογαριασμούς, τα μηνύματα και τους φίλους των κοινωνικών μέσων του συνεργάτη σας.

# 3 Μην είσαι φίλοι με exes. Οι exes θα πρέπει να παραμείνουν στο παρελθόν, καθώς εξακολουθούν να τις αναζητούν σπάνια προκληθούν από καλές προθέσεις. Αν πρέπει, προσθέστε τον πρώην στον κατάλογο του φίλου σας - αλλά μόνο εάν ο συνεργάτης σας είναι εντάξει μαζί του. Σκεφτείτε πώς θα νιώθετε αν τα τραπέζια γυρίστηκαν, και ήταν ο συνεργάτης σας που επικοινωνούσε με τον πρώην τους.

# 4 Μην αδειάζετε τα βρώμικα ρούχα. Τι είναι χειρότερο από την αδιάκοπη δημοσίευση σχετικά με επιδείξεις στοργής στο Facebook; Δημοσιεύετε τα προβλήματα και τους αγώνες σας με τον σύντροφό σας. Στην πραγματικότητα, κανείς δεν θέλει ή πρέπει να ξέρει για αυτά. Δεν χρειάζεται να πείτε σε ολόκληρο τον κόσμο τις λεπτομέρειες του τρόπου με τον οποίο εξαπατήθηκε ο σύντροφός σας. Μπορεί να βλάψει τα συναισθήματα του συντρόφου σας, καθώς και να μειώσει τη σχέση σας.

# 5 Ορίστε κανόνες. Για να αποφύγετε το σύντροφό σας να μοιράζεται το newsfeed του Facebook ενώ προσπαθείτε να το καλύψετε, ορίστε κανόνες σχετικά με το πόσο χρόνο ξοδεύει ο συνεργάτης σας στο Facebook, ειδικά ενώ είστε μαζί. Μπορείτε να καθίσετε και να μιλήσετε για αυτό, ώστε να δείχνετε ότι σέβεστε και τις ευαισθησίες και τις προτιμήσεις σας. Συζητήστε τα social media no-nos για να αποφύγετε μελλοντικές διαφωνίες.

# 6 Κοινοποιείτε καλύτερα εκτός σύνδεσης. Αντί να κάνετε το Facebook την πρίζα σας για όλες τις απογοητεύσεις σας, ασκείστε καλύτερη επικοινωνία με το σύντροφό σας. Μετά από όλα, είναι αυτοί που σας γνωρίζουν καλύτερα και, αν είναι η πηγή του προβλήματός σας, μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα το πρόβλημά σας. Ενώ η έκφραση είναι καλή στο Facebook, οποιοδήποτε θέμα που έχετε με τον σύντροφό σας πρέπει να αντιμετωπιστεί εκτός σύνδεσης.

# 7 Μην αφήνετε χώρο για παρερμηνείες. Οι λέξεις, ειδικά στις θέσεις των στιγμιαίων στιγμών, μπορούν να είναι ανοιχτές σε διαφορετικές ερμηνείες. Αυτό είναι αλήθεια, επίσης, όταν δημοσιεύετε κάτι που σκέφτεται ο συνεργάτης σας μπορεί να είναι ένα πρόβλημα με αυτούς ή με τη σχέση. Σκεφτείτε πριν δημοσιεύσετε και βεβαιωθείτε ότι είστε ξεκάθαροι και αρθρωτοί. Μην δίνετε στον συνεργάτη σας κανένα περιθώριο να παρερμηνεύσει ή να τραυματιστεί από τις θέσεις σας και να αποφύγετε τυχόν αναρτήσεις που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα, σύγχυση, αμηχανία, ζήλια ή ακόμα και κουτσομπολιά.

Όπως οποιοσδήποτε τύπος τεχνολογίας, ο κίνδυνος ή το όφελος δεν έγκειται μόνο στο ίδιο, αλλά στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι χρησιμοποιούν * ή κάνουν κατάχρηση *. Όταν πρόκειται για τη σχέση σας, δεν είναι πραγματικά λάθος του Facebook. Είστε υπεύθυνοι για τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείτε τα κοινωνικά μέσα και πώς αφήνετε να επηρεάσει τη σχέση σας.