Γνωρίστε έναν Ναρκιστή Πώς να τους διδάξετε να αλλάξουν για το καλύτερο

Οι ναρκισσιστικές προσωπικότητες είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουν, πόσο μάλλον την αγάπη. Είτε συνεχίζετε να χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή είτε όχι, εξαρτάται από το πόσο επενδύετε.

Θα το βάλω εκεί έξω, οι ναρκισσιστές έχουν γίνει ο νέος στόχος για όλα τα πράγματα shitty. Σίγουρα, δεν είναι οι ευκολότεροι άνθρωποι με τους οποίους μπορείτε να συνεννοηθείτε, αλλά ποιος από εμάς είναι τέλειος; Ένα από τα μεγαλύτερα εσφαλμένα ονόματα είναι ότι κανένας δεν είναι ικανός να χρονολογεί έναν ναρκισσιστή. Η πραγματικότητα, υπάρχει κάποιος εκεί έξω για όλους.

Είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι δεν αλλάζουν κανονικά, και όλοι επιστρέφουμε πίσω στις φυσικές μας τάσεις, αλλά αυτό δεν καταστρέφει έναν ναρκισσιστή στους ναρκισσιστικούς τρόπους τους αιώνια. Ένα από τα βασικά στοιχεία που πρέπει να αλλάξουμε είναι να αναγνωρίζουμε τι πρέπει να αλλάξουμε. Αλλά αυτό ισχύει για όλους μας.

Γνωρίζοντας έναν ναρκισσιστή - 8 μικρά βήματα για να αλλάξετε τη συμπεριφορά τους

Εάν βρίσκεστε σε μια σχέση όπου αισθάνεστε κατάθλιψη, τραντάζ, τρελός, απογοητευμένος και αναστατωμένος όλη την ώρα, η απάντηση στο αν πρέπει να φύγετε είναι αναμφισβήτητα ναι. Αλλά αν έχετε την ικανότητα να βοηθήσετε κάποιον να αλλάξει και την ισχυρή αυτοεκτίμηση που χρειάζεται για να αποφύγετε τη χειραγώγηση, οι περισσότεροι ναρκισσιστές ρίχνουν τον τρόπο του θύματος τους, ίσως, ίσως απλά, δεν χρειάζεται να φύγετε.

Εάν διατηρήσετε τη δική σας ταυτότητα, αντέχετε στον ναρκισσιστή που αγαπάτε και βοηθήστε τους να βγουν έξω από τον άλλο λιγότερο ναρκισσιστικό τρόπο, που να χρονολογείται με ναρκισσιστή * ενώ δεν είναι άθλια * είναι δυνατή. Δεν πρόκειται να κάνω ψέμα, θα χρειαστεί πολλή προσπάθεια και αποφασιστικότητα για να τα αλλάξετε αρκούντως για την αρμονία σας. Αλλά αν είστε ήδη ερωτευμένοι και θέλετε να μείνετε, πάρτε τα πράγματα στα χέρια σας και να τους δείξετε πώς να αλλάξετε τους ναρκισσιστικούς τρόπους.

# 1 Εισάγετε την έννοια της συμπάθειας. Ο κύριος λόγος που ένας ναρκισσιστής ενεργεί και αισθάνεται τον τρόπο που κάνουν είναι ότι δεν έμαθαν ποτέ τη βασική ανθρώπινη συγκίνηση της συμπάθειας. Η εμπάθεια δεν είναι κάτι με το οποίο γεννηθήκατε. Είστε έμπνευση μέσω μοντέλων και σχέσεων με άλλους ανθρώπους.

Για κάποιο λόγο, ο ναρκισσιστής ποτέ δεν μαθαίνει πώς να περπατάει στα παπούτσια κάποιου άλλου. Έτσι, για να είμαστε δίκαιοι, αν δεν καταλαβαίνουν πώς αισθάνεται ο καθένας αλλά οι ίδιοι, τότε είναι δύσκολο να νοιάζεται κανείς για κανέναν. Απλώς δεν το καταφέρνουν. Τα καλά νέα είναι ότι δεν είσαι ποτέ παλιά για να μάθεις να συνειδητοποιείς. Για τον ναρκισσιστή, δεν θα έρθει φυσικά.

Αλλά, αν μπορείτε να τους περάσετε και να πάρετε μια ναρκισσιστική προσωπικότητα για να δείτε την άποψη κάποιου άλλου, ίσως να υπάρχει ελπίδα γι 'αυτούς. Ενθαρρύνετε την αίσθηση για άλλους ανθρώπους όποτε μπορείτε. Ίσως θα αρχίσει να αποστερεί το άτομο που θα συναντήσετε.

# 2 Προκαλέστε τους. Ο ναρκισσιστής δεν θέλει να αμφισβητηθεί. Λειτουργούν με το σκεπτικό ότι είναι εξυπνότερα, πιο πονηρά και πολύ πιο σημαντικά από οποιονδήποτε άλλο.

Δεν χρησιμοποιείται για τους ανθρώπους που τους προκαλούν, εάν σταματήσετε να τους αφήνετε να ξεφύγουν με το σκεπτικό ότι είναι βασίλισσες ή βασιλιάδες και να τους προκαλέσετε να εξετάσουν ποιοι είναι αυτοί και ποια είναι η σημασία τους στον κόσμο, θα μπορούσε να τους φέρει κάτω μια εγκοπή.

Δεν θα αρέσει η πρόκλησή σας και θα επιδιώξει να σας πάρει έξω και να αντιδράσει με θυμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας από τους προσδιορισμούς για το αν πρέπει να μείνετε ή όχι πρόκειται να είναι αν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την οργή του να προσπαθήσετε να κάνετε έναν ναρκισσιστή λιγότερο ναρκισσιστικό.

Μην δίνετε πάντα ή παραδεχτείτε τι λένε. Ερωτήστε τους, αλλά επίσης, κοιτάξτε τον εαυτό σας. Με τον καιρό, και ίσως με κάποια απευαισθητοποίηση στο εγώ τους, μπορεί να σταματήσουν να θεωρούν τον εαυτό τους τόσο πολύ καλύτερα από όλους τους άλλους.

# 3 Απαγορεύεται η κλήση ονόματος και οι προσβολές. Ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ναρκισσιστικής προσωπικότητας είναι να χρησιμοποιήσει τον εκφοβισμό και να ζητήσει όνομα για να αισθάνονται ανώτεροι. Δεν είναι απλώς να βρεθείτε στην παιδική χαρά, όταν αγωνίζεστε με ναρκισσιστή, εκφοβίζουν σε σας και σας καλούν ονόματα.

Εάν θέλετε να συνεχίσετε να χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή, να θέσετε ορισμένους βασικούς κανόνες. Το πρώτο είναι ότι δεν μπορεί να μην σέβονται ή να σας καλούν ονόματα. Αλλά εάν βάζετε ένα τελεσίγραφο και τραβάτε μια γραμμή στην άμμο, να είστε έτοιμοι να περπατήσετε αν το διασχίσουν λέγοντας άσχημα πράγματα ή προσπαθώντας να σας χειριστούν με το να είστε καταληκτικά καταχρηστικοί.

Στο τέλος, ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάς έναν ναρκισσιστή, δεν μπορείτε να τους επιτρέψετε να σας κακοποιήσουν είτε φυσικά είτε καταχρηστικά.

# 4 Λάβετε μόνο την ευθύνη για τα πραγματικά ατυχήματα σας. Η ναρκισσιστική προσωπικότητα είναι εξαιρετική και δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για τίποτα. Οτιδήποτε! Αν θέλετε να συνεχίσετε να χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή, αναλάβετε μόνο την ευθύνη των πραγμάτων εσφαλμένα. Αρνούμενος να τους επιτρέψει να τα βγάλουν πέρα.

Εάν αισθάνεστε ότι οι ιστορίες σας δεν ευθυγραμμίζονται σωστά και η έκδοσή τους δεν είναι αληθινή, αρνούνται να την αποδεχθούν. Σταθείτε στο έδαφός σας. Μόλις βλέπουν ότι δεν μπορείτε να συγχέονται με ψέματα και μυστικά και να καθοδηγούνται μόνο από το τι είναι πραγματικό, αν αναλάβετε την ευθύνη για τις δικές σας δράσεις μόνο, θα μπορούσαν απλώς να αρχίσουν να βλέπουν το ρόλο που παίζουν στη ζωή σας. Και, οι πράξεις τους μπορεί να μην είναι πάντα λαμπερές ή καλές.

# 5 Μην αντιδράτε στις εκρήξεις τους. Φύγε. Όταν κάνεις πρόκληση για τον ναρκισσιστή ή προσπαθείς να πας ενάντια στις πεποιθήσεις τους, δεν θα είναι ευτυχισμένοι. Συχνά, αντιδρούν υπερβολικά με θυμωμένες εκρήξεις ή εκφοβισμό. Εάν ένα επιχείρημα μαζί τους γίνει μια προσπάθεια να σας κλείσει, αρνούνται να το πάρει και να περπατήσει μακριά.

Εάν δεν μένετε, δεν γίνεται τίποτα άλλο παρά μια τολμηρή εφαρμογή. Αφού περπατήσετε αρκετά μακριά, σταματούν να σφραγίζουν τα πόδια τους για να πάρουν αυτό που θέλουν. Ίσως να έχουν μια συνομιλία σαν μια πραγματική ζωή που μεγαλώνει.

# 6 Αφήστε να απορρίψετε. Οι ναρκιστές κάνουν κάτι που ονομάζεται «αερισμός». Όταν αντιμετωπίζουν ή κατηγορούν, παίρνουν τα πάντα από το οπλοστάσιό τους από το παρελθόν, από το παρελθόν σας, από άδη σε οπουδήποτε, για να σας ρίξουν να σας συγχέουν και να σας βγάζουν από την ισορροπία.

Μέχρι τη στιγμή που τελειώνουν, γυρίζετε έτσι ώστε να μην ξέρετε ποια πλευρά είναι επάνω. Εάν θέλετε να συνεχίσετε να χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή, αρνούνται να τους αφήσουν να ρίξουν τα πάντα, συμπεριλαμβανομένου του νεροχύτη της κουζίνας.

Όταν έχετε μια συνομιλία ή ακόμα και ένα επιχείρημα, τους πιέζετε να παραμείνετε στην κατάσταση. Να τους κρατάτε έξω από αυτό ή να φέρνετε το παρελθόν σε αυτό. Όταν αρχίζουν να διαφεύγουν από αυτό που πραγματικά συζητάτε, να τους επαναφέρετε στο δρόμο κλείνοντας τους.

Υπενθυμίστε τους σε αυτά που συζητάτε και μην τους επιτρέψετε να φέρουν τίποτα άλλο στην κατάσταση.

# 7 Αγαπάτε τον εαυτό σας περισσότερο από αυτούς. Συχνά, ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σκληρός που χρονολογείται ναρκιστής είναι ότι όταν αγαπάς κάποιον, αρχίζεις να τον αγαπάς περισσότερο από τον εαυτό σου. Αυτή είναι η πρόθεση ενός ναρκισσιστή. Θέλουν να τους αγαπάτε όσο αγαπούν οι ίδιοι.

Αυτό έρχεται σε μια θυσία για σας και την αίσθηση της ταυτότητάς σας. Το κλειδί για τη χρονολόγηση ενός ναρκισσιστή είναι να βάζετε πάντα τον εαυτό σας, την ασφάλεια και τα συναισθήματα πρώτα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν συναισθάνομαι μαζί τους, αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας σαν να είναι μια κατάσταση.

Βάλτε τον εαυτό σας πρώτα πάντα. Μείνετε προβληματισμένοι για το πώς η σχέση σας επηρεάζει να παραμείνετε διανοητικά ισχυροί.

# 8 Σταματήστε τα πράγματα από το να πάρει προσωπικό. Ο ναρκισσιστής αισθάνεται ότι όλα είναι μια προσωπική επίθεση εναντίον τους. Εάν τα αντιμετωπίζετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει συναισθηματικά φορτισμένα λόγια από την εξίσωση. Υπενθυμίστε συχνά ότι αυτό που λέγεται ή γίνεται, δεν ήταν προσωπικό.

Εάν σας κατηγορούν ότι τους ενοχλείτε, μην τα παραδώσετε ζητώντας συγγνώμη. Αντ 'αυτού, εξηγήστε σε τους ότι δεν προσπαθείτε να τους στενοχωρήσετε. Μόλις δηλώσατε ένα γεγονός.

Εάν παίρνετε τον ναρκισσιστή να βλέπει ότι δεν είναι όλοι γύρω του να τα βγάζουν, να τα ξεπεράσουν και ο κόσμος να μην περιστρέφεται γύρω τους, μπορεί να αρχίσουν να αναπτύσσουν την ενσυναίσθηση που δουλεύεις σκληρά για να τους διδάξεις.

Η χρονολόγηση ενός ναρκισσιστή δεν είναι εύκολη. Αλλά, ας το παραδεχτούμε, καμία σχέση δεν είναι εύκολη. Θα διαβάσετε χιλιάδες άρθρα στο διαδίκτυο σχετικά με το πώς δεν μπορείτε να βρείτε έναν ναρκισσιστή ή ότι δεν πρέπει να το κάνετε. Αλλά, θα ήθελα να επιμείνω ότι η νέα ναρκισσιστική προσωπικότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις, απλώς ονομαζόταν "εγωιστική".

Η ιδέα ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε τους ανθρώπους είναι αλήθεια σε κάποιο βαθμό. Όλοι έχουμε συνήθειες και τάσεις που μας καθορίζουν. Αλλά, υπάρχουν τρόποι να κάνουμε τους εαυτούς μας λιγότερο "εμάς". Αν θέλετε να συνεχίσετε να χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή, προσπαθήστε να βοηθήσετε τους να δουν τις αντιπαραγωγικές τους συμπεριφορές.

Αλλά αν είστε χρονολογώντας έναν ναρκισσιστή και αισθάνεστε φρικτός, καταθλιπτικός, μη αυτοσεβασμός και είστε απελπισμένος που μπορούν να αλλάξουν, έχετε την απάντησή σας. Ήρθε η ώρα να πείτε τον άγιο, ακόμα κι αν τον αγαπάτε. Δεν μπορείτε να αγαπάτε κανέναν περισσότερο από τον εαυτό σας, περίοδο.