10 σημάδια που χρονολογείτε έναν αυτοσχεδιασμένο ναρκισσιστή!
Ο συνεργάτης σας αποπνέει φοβερότητα, αλλά σας κάνει να νιώθετε άθλια; Διαβάστε αυτά τα 10 σημάδια που χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή και 5 τρόπους για να ξεφύγετε γρήγορα!
Ο ναρκρισμισμός χρησιμοποιείται συνήθως ως χαρακτηριστικό αρνητικού χαρακτήρα - ένας τρόπος να υπονοεί ότι κάποιος είναι γεμάτος από τον εαυτό του ή δεν είναι προσεκτικός από τους άλλους. Δυστυχώς, ο αληθινός ναρκισσισμός είναι πολύ περισσότερο από αυτό!
Τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να είναι πολύ επιβλαβή στις σχέσεις και μπορεί να βλάψουν σοβαρά την αυτοεκτίμηση των συνεργατών τους.
Και αν συναντάτε κάποιον που είναι ναρκισσιστής, ίσως να σας άρεσε από την αυτοπεποίθησή του και την αύρα του μεγαλοπρέπειας και αρεσκείας. Αλλά καθώς η σχέση εξελίσσεται, σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι όσο πιο άψογα ισχυρίζονται ότι είναι, τόσο περισσότερο αρχίζουν να σας ντροπιάζουν. Και ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να ευχαριστήσετε αυτό το άτομο ή να πάρετε τα καλά βιβλία τους είναι να ντροπιάζεστε και να αισθάνεστε χειρότεροι για τον εαυτό σας. Τώρα πραγματικά, μπορεί να είναι πάντα υγιές για εσάς?!
10 εμφανή σημάδια είστε χρονολογείται ένας αυτο-εμμονή ιδεών ναρκισσιστής
Εδώ είναι 10 σημάδια που θα μπορούσαν ενδεχομένως να σημαίνουν ότι είστε χρονολογείται ναρκισσιστής. Εάν η απάντησή σας είναι «ναι» σε περισσότερα από λίγα από αυτά, μπορεί να χρειαστεί να επανεξετάσετε αν η σχέση σας είναι πραγματικά υγιής για να είστε!
# 1 Το αγαπημένο θέμα συζήτησης είναι ... ο ίδιος
Αυτή είναι μια από τις πιο προφανείς ενδείξεις ότι ο συνεργάτης σας μπορεί να είναι ναρκισσιστής - διαπιστώνετε ότι κάθε συζήτηση που τελικά επιστρέφει στον συνεργάτη σας, ακόμα κι αν ήταν αρχικά για την ημέρα σας; Οι ναρκιστές δεν ενδιαφέρονται να μιλούν για άλλους ανθρώπους - έτσι ώστε ενώ μπορεί να ρωτήσουν για την ημέρα σας, ή τα συναισθήματά σας, είναι πιθανό ακριβώς να ρωτήσετε για το δικό τους μετά!
# 2 Θέλει να αναγνωριστεί ως ειδική και αναμένει ειδική θεραπεία
Οι ναρκιστές πιστεύουν ότι είναι καλύτεροι από τους περισσότερους ανθρώπους που ξέρουν. Όχι μόνο πιστεύουν ότι είναι ξεχωριστά, θέλουν και άλλοι να το ξέρουν. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να ενεργεί σαν να αξίζει ειδική μεταχείριση - ακριβά δώρα, μονοπώλιο στον χρόνο σας ή ευκαιρίες που δεν έχει κερδίσει.
# 3 Είναι πάντα θύμα
Μία από τις πιο επιβλαβείς συμπεριφορές ενός ναρκισσιστή είναι η πεποίθησή τους ότι είναι πάντα θύμα σε κάθε περίπτωση. Αυτό είναι επιβλαβές σε μια σχέση, επειδή είστε συνεχώς συντάσσεται στο δραματοποιημένο τρόπο ζωής τους, πιστεύοντας ότι πραγματικά αμαυρώνονται ή βλάπτονται από άλλους.
Αυτό το κάνει πιθανώς επειδή απολαμβάνει την προσοχή που λαμβάνει από εσάς όταν προσπαθείτε να τον παρηγορήσετε και να τον καθησυχαστείτε ότι είναι σωστός. Αυτή είναι μια μορφή χειραγώγησης που μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστεί, αλλά μπορεί να είναι πολύ εξαντλητική για σας καθώς προσπαθείτε να διατηρήσετε τον σύντροφό σας ευτυχισμένο.
# 4 Είναι γεμάτη φθόνο
Ενώ οι ναρκιστές είναι σίγουροι ότι είναι ξεχωριστοί, είναι επίσης απίστευτα ζηλόφελοι για όποιον θεωρεί ότι έχει κάτι που αξίζει επίσης. Η ζήλια της φίλης σας μπορεί να επεκταθεί στη δουλειά ενός ατόμου, στην κατοχή του, στις φιλίες του ή στα συγχαρητήρια που έχει λάβει.
Αυτή η ζήλια μπορεί να οδηγήσει στην προσπάθειά της να επιτύχει αυτά τα πράγματα για τον εαυτό της ή απλώς να οδηγήσει σε πολυάριθμες πικρές συνομιλίες όπου προσπαθεί να σας πείσει ότι αξίζει περισσότερο αυτά τα πράγματα από το πρόσωπο που ζηλεύει.
# 5 Δεν είναι σε θέση να συνειδητοποιήσει μαζί σας
Μπορεί να μην περιμένει τίποτε άλλο από την συμπάθεια από εσάς, αλλά μην περιμένετε να το πάρετε πίσω! Οι ναρκιστές δεν ενδιαφέρονται για τα συναισθήματα των άλλων - αν ελπίζετε για μια συζήτηση για τα δικά σας προβλήματα με απαντήσεις από κάποιον που νοιάζεται για τα συναισθήματά σας, ίσως χρειαστεί να κοιτάξετε κάπου αλλού. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής σε μια σχέση, καθώς ποτέ δεν θα αισθανθείτε ότι λαμβάνετε την υποστήριξη που θέλετε και χρειάζεστε από τη σχέση σας.
# 6 Είναι αλαζονική
Η αλαζονεία είναι ένα πολύ απίστευτο χαρακτηριστικό - αν ο σύντροφός σας είναι ναρκισσιστής, μπορεί συχνά να την βρείτε κάνοντας υποθέσεις για την ανώτερη θεραπεία που θα πρέπει να λάβει. Αυτό μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό σε πολλές κοινωνικές καταστάσεις, καθώς οι πράξεις της αποδεικνύουν ότι πιστεύει ότι είναι καλύτερα από άλλους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά. Η αλαζονεία της μπορεί επίσης να είναι προφανής σε συνομιλίες, όπου αρνείται να πιστέψει ότι μπορεί να είναι εσφαλμένη ή ότι άλλοι έχουν καλύτερες ιδέες από αυτήν.
# 7 Επωφελείται από τους άλλους
Επειδή οι ναρκιστές δεν δείχνουν ενσυναίσθηση σε άλλους ανθρώπους, συχνά βρίσκουν πολύ εύκολο να εκμεταλλευτούν τους άλλους γύρω τους. Αυτό μπορεί να είναι μέσω της συναισθηματικής χειραγώγησης, της χρήσης εξαπάτησης για να παραπλανήσουν τις απόψεις τους ή τη χρήση λαθραίων ψεμάτων.
Συχνά, αυτό θα γίνει έτσι ώστε ο ναρκισσιστής να έχει συναισθηματική υποστήριξη από εκείνους που είναι παραπλανητικοί, αλλά σε άλλες καταστάσεις, ο σκοπός μπορεί να είναι πιο απειλητικός. Κάποιος που είναι διατεθειμένος να μειώσει τους άλλους να βρεθούν μπροστά δεν είναι κάποιος που θα έχετε ποτέ μια υγιή σχέση με!
# 8 Είχε πρόβλημα να διατηρήσει άλλες σχέσεις
Μια εύκολη στη χρήση κόκκινη σημαία για ναρκισσισμό είναι η έλλειψη άλλων διαρκών σχέσεων στη ζωή του σημαντικού άλλου. Εάν δεν έχει μακροχρόνιες στενές φιλίες, δεν είναι κοντά σε κανέναν στην οικογένειά της και έχει μια μακρά λίστα πρώην φίλων, ίσως θελήσετε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να εξετάσετε εάν είναι ικανή ή όχι να έχει όλες τις υγιείς, αγαπητικές σχέσεις. Οι πιθανότητες είναι ότι αν είναι ναρκισσιστής, δεν μπόρεσε να διαμορφώσει και να διατηρήσει αυτούς τους δεσμούς με άλλους ανθρώπους - τελικά, όλοι έχουν σημείο θραύσης.
# 9 Αντιδρά με ανατροφοδότηση με εχθρότητα
Η αυτο-αντίληψη είναι εξαιρετικά σημαντική για έναν ναρκισσιστή και θα συγκρατήσει τις φουσκωμένες πεποιθήσεις τους σχετικά με τις ικανότητες και τις ιδιότητές τους με σιδερένια λαβή. Αν προσπαθήσετε να αμφισβητήσετε αυτές τις πεποιθήσεις σχετικά με έναν ναρκισσιστή, θα αντιδράσουν αμυντικά και με εχθρότητα επειδή η αυταπάτη τους δεν μπορεί να χειριστεί την απώλεια αυτών των φουσκωμένων πεποιθήσεων.
# 10 Είναι δραματική και υπερβολική
Αυτό είναι ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό που πρέπει να αναγνωρίσετε - εάν ο σύντροφός σας είναι ναρκισσιστής, πιθανότατα θα αντιδράσει υπερβολικά σε καταστάσεις. Αυτό είναι γενικά έτσι ώστε να μπορεί να πάρει όσο το δυνατόν περισσότερη προσοχή από κάθε κείμενο, αγώνα ή ατυχής κατάσταση είναι μέσα. Αυτό μπορεί να είναι ένα δύσκολο χαρακτηριστικό να έχει σε μια σημαντική άλλη, καθώς σας εμποδίζει να ξέρετε πότε είναι πραγματικά μια αναστατωμένη κατάσταση και όταν είναι απλώς μια άλλη υπερβολική αντίδραση για να τραβήξετε την προσοχή.
Πώς ξεφεύγετε από έναν ναρκισσιστή εραστή?
Εάν έχετε αναγνωρίσει το σημαντικό σας άλλο σε αυτά τα 10 σημάδια, υπάρχουν μερικά βήματα που πρέπει να λάβετε για να προστατευθείτε όταν προσπαθείτε να αφήσετε τη σχέση.
Βήμα 1 Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι είστε σίγουροι για την απόφασή σας - ο συνεργάτης σας θα δοκιμάσει όλες τις χειραγωγικές τους τακτικές για να σας κρατήσει στη σχέση, οπότε θα χρειαστεί να είστε σε θέση να επιμείνετε στις πεποιθήσεις σας χωρίς να δώσετε.
Βήμα 2 Στη συνέχεια, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για τα αντίποινα που θα έρθουν τελικά - όταν ένας ναρκισσιστής συνειδητοποιήσει ότι δεν θα επιστρέψετε, θα χρησιμοποιήσουν τη διάλυση σας ως μια νέα πηγή για το δράμα.
Βήμα # 3 Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να γεμίσετε μερικούς από τους φίλους και την οικογένειά σας σχετικά με τη διάλυση και τη συλλογιστική σας πίσω από το χρόνο, ώστε να είστε βέβαιοι ότι δεν θα εξαπλωθούν ψέματα σε όσους βρίσκονται κοντά σας.
Βήμα # 4 Κρατήστε τη διάσπαση όσο το δυνατόν πιο καθαρή - ο ναρκισσιστής πρόκειται να θέλει να πολεμήσει βρώμικα, αλλά μην τους δώσετε ικανοποίηση για κάτι τέτοιο. Δεν θέλετε να έχουν πλέον αρνητικά πράγματα που να λένε για εσάς από ό, τι ήδη κάνουν ή να τους επιτρέψουν να σέρνουν τη διάλυση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βήμα # 5 Τέλος, μόλις το καταφέρετε από τη σχέση, αφιερώστε λίγο χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας! Μπορεί να χρειαστεί κάποια θεραπεία ή να περάσετε πολύ χρόνο με φίλους που θα σας δημιουργήσουν και θα σας φροντίσουν.
Το να είσαι σε σχέση με κάποιον που σε κάνει να αισθάνεσαι άσχημα για τον εαυτό σου, σε χειραγωγεί και δεν έχει συμπόνια για τα συναισθήματά σου είναι διανοητικά, συναισθηματικά και σωματικά εξαντλητικός - φροντίστε τον εαυτό σου τις επόμενες δύο εβδομάδες και αφήστε τον εαυτό σας να θεραπευτεί.
Το να είσαι σε σχέση με έναν ναρκισσιστή είναι ένα από τα χειρότερα είδη αγάπης που μπορείς ποτέ να γνωρίσεις. Επομένως, αν βρείτε τον σύντροφό σας να απολαύσετε οποιοδήποτε από αυτά τα 10 σημάδια, να τα αντιμετωπίσετε, ώστε να μπορούν να αλλάξουν * την πιθανότητα λίπους * ή να φύγουν μακριά προτού σπάσετε από μέσα!
