Εδώ είναι πόσο μπορείτε να φοράτε τακούνια, σύμφωνα με έναν Podiatrist

Είτε τους αγαπάτε είτε απλώς επιλέγετε να τις κρατήσετε για ειδικές περιπτώσεις, η φθορά των τακουνιών μπορεί να είναι μια γελοία δοκιμασία για πολλές γυναίκες. Στους εταιρικούς ρυθμούς, οι ώρες που φοράνε τα τακούνια μπορούν συχνά να αφήσουν ορισμένους από εμάς να ζητήσουν έλεος μέχρι το τέλος της ημέρας. Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο είναι το μέσο χρονικό διάστημα για την φθορά των τακουνιών, δεν είστε μόνοι.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Πας κάπου? Ρίξτε τα πόδια σας στις αισθητικές καμπύλες του Cosmo 554 #ChristianLouboutin #RedSoles

Μία θέση που μοιράστηκε ο Christian Louboutin (@louboutinworld) στις 7 Δεκεμβρίου 2018 στις 8:00 π.μ. PST

Σύμφωνα με Ποιος τι φοράει, πολλές άλλες γυναίκες είναι επίσης περίεργες, και ένας ποδατάρχος έχει παραβιάσει το θέμα. "Τα τακούνια μεταβάλλουν την ικανότητα του ποδιού να απορροφά ομοιόμορφα το σοκ δια μέσου του ποδιού και να συγκρατεί το βάρος του σώματός μας", δήλωσε ο Dr. Miguel Cunha, ο ιδρυτής της Gotham Footcare. "Μια φτέρνα μεγαλύτερου μεγέθους θα συνεχίσει να επιβάλλει τη διανομή του βάρους πάνω στη σφαίρα του ποδιού σας και θα συμπιέζει τα δάχτυλα των ποδιών σας σε ένα μικρό χώρο που θα συνεχίσει να οδηγεί στην εξέλιξη των κυδωνιών όταν είστε προδιάθετοι να τις έχετε".

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επισημάνει @chicmeofficial + #chicmebabe για την ευκαιρία να εμφανιστούν όπως @shielamarofi Σύνδεσμος καταστήματος στο βιολογικό τομέα ή στην αναζήτηση "JDZ1612" www.chicme.com #chicmeofficial #lovecurves #fashion #style #ootd #chic #howtostyle #stylediaries #model #onlineboutique #musthave #outfitgoals #fashionblogger #bloggerstyle #ootdshare #fashiontrend #favorite #shoppingcarnival #sale #holiday #chiristmas #merrychristmas #christmasgifts

Μία θέση που μοιράστηκε η Chic Me (@chicmeofficial) στις 30 Δεκεμβρίου 2018 στις 1:01 μ.μ. PST

Yikes. Ενώ θα προτιμούσαμε να αποφύγουμε μάλιστα τα οδυνηρά κουνουπιέρια, τι θα συμβεί αν δεν μπορείτε να φορέσετε τα τακούνια; Ακολουθήστε μερικές από αυτές τις εύκολες συμβουλές για να βοηθήσετε να μεγιστοποιήσετε τον χρόνο σας στα τακούνια, χωρίς να προκαλέσετε αυστηρούς πόνο. Κοιτάξτε προς τα τακούνια που είναι λιγότερο από 3 ίντσες σε ύψος, ως κάτι παραπάνω από ό, τι πραγματικά αλλάζει η μηχανική πίσω από το πώς περπατάτε-σε έναν κακό τρόπο.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

είναι ζεστό. ur doin μεγάλη sweatie

Μία θέση που μοιράστηκε από το @ marycake στις 11 Ιουλίου 2018 στις 5:39 μ.μ. PDT

"Για ένα ύψος μεσαίου τακουνιού, 1,5 έως 3 ίντσες, το μέγιστο 3 ώρες θα πρέπει να είναι το όριο. Αυτός ο τύπος πτέρνας δεν είναι πραγματικά για περπάτημα μεγάλες χρονικές περιόδους ή χορό, ωστόσο, αν παρακολουθήσετε μια κοινωνική συγκέντρωση, περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα για να αποφύγετε τη ζημιά στο πόδι και τον κίνδυνο τραυματισμού ", δήλωσε ο Δρ Cunha." Ποτέ μην πηγαίνετε πάνω από 3 ίντσες σε ύψος πτέρνας επειδή αλλάζει τη βιομηχανική του τρόπου με τον οποίο περπατάτε, αυτό οδηγεί σε βραδύτερους ρυθμούς και πιέζεται περισσότερο στις μπάλες των ποδιών σας , η οποία εκτοξεύει το κέντρο βάρους σας, θέτοντας περιττό και περιττό άγχος στα γόνατά σας και στη χαμηλότερη πλάτη. "

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

"Θα είμαι η παλιά γυναίκα που ζούσε στα παπούτσια της". 📸: @ rah_canon ... #louboutin #redbottoms #bloodyshoes #shoes #stiletto #sneakers #multi #kittenheels #suade #leather # gucci # nordstrom # halfyearlysale ... https: / /www.rachelholdenphotography.com/Client-Galleries/Single-Holliday-Card/n-mSDKHW/

Μία θέση που μοιράστηκε ο Alee (@alee_b_) στις 30 Δεκεμβρίου 2018 στις 11:15 π.μ. PST

Ωχ! Ακούγεται εξαιρετικά οδυνηρό. Ενώ δεν λέμε σίγουρα ότι δεν πρέπει να φοράτε τακούνια, θέλαμε απλώς να μοιραστώ μια μικρή εικόνα για το πώς να αποφύγουμε τυχόν επιβαρυντικά ζητήματα αργότερα. Θυμηθείτε, επιλέξτε ένα ύψος που είναι τρία ίντσες ή λιγότερο, καθώς το μέσο ύψος του τακουνιού είναι το βέλτιστο για τη μείωση της πίεσης στα πόδια σας. Αν ψάχνετε για κάποιες εύκολες συστάσεις, επιλέξτε τα τακούνια γατάκι ή ακόμα και χαμηλές αντλίες σφεντόνα. Για μεσαία τακούνια, κοιτάξτε προς τα παπούτσια που έχουν μια χονδρό τακούνι για μέγιστη άνεση. Σε δροσερότερα χρονικά διαστήματα, τα δερμάτινα μουλάρια λειτουργούν καλά, ενώ τα μποτάκια του αστραγάλου είναι επίσης μια εύκολη επιλογή. 

ΕΠΟΜΕΝΟ: ΤΑ ΡΙΓΚΑΝΙΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΚΚΑΛΥΨΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗΣ